闪到腰可表现为腰痛、腰部活动受限、腰部压痛，闪到腰是在腰椎或者是腰部肌肉放松情况下突然间发力，导致肌肉、韧带或者关节拉伤，属于急性损伤，其表现具体如下：

1、腰痛：通常是剧烈、难以忍受的疼痛；

2、腰部活动受限：即腰痛时无法活动，向前无法弯腰，左边侧、右边侧，或者转身也是转动，甚至躺下时想要坐起、站起，均比较困难，只有躺着时比较舒服、轻松；

3、腰部压痛：在背后或者腰部按压时可以找到明确或者有一定范围压痛的地方，甚至会感觉有条索状凸起。

当出现闪腰时通常是腰椎不好，即腰椎有退行性变所导致，还有其他的腰肌劳损等，容易导致闪腰。