中南大学湘雅三医院
中医科
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刮痧治疗可以帮助人体舒筋活络，同时排走寒气和湿气。一般建议女性月经结束后1个星期，再进行刮痧治疗。
月经期，女性免疫力较低，由于子宫内膜脱落导致大量出血，若此时进行刮痧治疗，可能导致女性受凉感冒、月经量突然增多、月经淋漓不尽，经期长达10天，甚至2个星期都无法结束。月经期后的在1周内，为子宫和人体恢复的一个时间，此时人体抵抗力处于慢慢复苏的过程，一般不建议进行刮痧治疗，有些女性在月经干净2-3天进行刮痧治疗，可能导致月经复来的现象。
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"安全期需要根据月经周期的长短和经期的长短来推算。需要推算出排卵期，正常情况下月经规律，排卵期是在下次月经来潮前14天为排卵日，再往前推5天，再往后推4天，一共10天为排卵期，其余的时间均为安全期。如果不想怀孕，可以在安全期同房，但是避孕失败的可能性比较大，仍然建议做好避孕措施。如果选择避孕方式，建议选择避孕套、口服避孕药、宫内放置节育环来避孕，这样更安全。"
董徐男│解放军第一五二中心医院
2019/11/13收听(24419)
"如果月经出血7天完全干净，之后再到排卵期8天之间，间隔16天减去4天是12天，12天再减去7天是5天，所以月经过后第1-5天是安全期。对于月经期过后的安全时间，先需要明确排卵期和安全期。因为排卵期的计算一定是有前提，要求育龄期女性的月经周期具有规律性，才能可以推算出排卵期的日子。以月经周期30天为例，在来月经的第1天开始算起，可以计算出下1次月经第1天是在30天之后。下次月经第1天往前推14天就是排卵日，从本次月经的第1天往后推16天就是排卵日。对于所计算出的排卵日并不一定就是真正排卵的时间，因为前、后4天之内的时间可能会出现排卵，所以在排卵日前后4天，共8天的时间作为非安全期，也是容易受孕期。安全期会受个人体质不同，外界环境等因素影响，有一定的受孕几率，并不是相对绝对安全。如果没有打算要孩子，则需要在安全期间进行性行为时最好戴安全套等措施进行避孕。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/24收听(35101)
月经过后几天是排卵期完全取决于月经周期和来月经的时间，如果月经比较规律，排卵日为下次月经来的第... 荣春红│中日友好医院 2021/04/22播放(74322)
月经过后几天是排卵期完全取决于月经周期和来月经的时间，如果月经比较规律，排卵日为下次月经来的第...
荣春红│中日友好医院
2021/04/22播放(74322)
"月经期刮痧，针对寒凝血瘀或者肝气郁滞都可以。刮痧主要是针对寒证，外感寒邪或者是内伤寒邪导致的经脉瘀阻，出现了脉络不通，从而表现为疼痛，比如经期疼痛，或者是胞宫胞脉瘀阻，出现月经后错、月经量，通过刮痧的方式可以疏通经络，起到缓解疼痛的作用。因此，月经期刮痧对于寒证所造成的疼痛，有一定的治疗效果。肝气郁结也可以导致肝经循行部位所出现的瘀阻和不通，通过刮痧的方式可以起到疏肝理气、通络的作用，可以改善月经前后乳房胀痛、痛经、月经量少，或者是月经后错等表现。一定有适应症，要从中医的角度，主要是符合前面所讲到的寒凝血瘀和肝气郁结，因此对月经期的调节作用有改善。"
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/18收听(59322)
"女性在月经期间刮痧，有可能会对身体造成以下几个方面的影响：1、有可能会导致女性月经的经量出现增多的现象，因为刮痧具有活血通络的作用，可以促进血液循环，所以在月经期间如果进行刮痧，就极有可能会导致患者出现经量过多的现象。2、可能会导致女性的月经经期出现延长的症状，因为女性在月经期间凝血机制是比较差的，加之刮痧有活血通络的作用，有可能会出现月经淋漓不尽、经期延长的症状出现。3、如果女性月经量比较少，而且在月经期间出现风寒现象，进行刮痧并不会对身体造成影响，反而有助于风寒等疾病的恢复，也有可能会缓解月经量少的症状。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22收听(85019)
月经期刮痧可能会对月经产生不良影响，刮痧具有活血化瘀的作用。由于刮痧能够帮助人们改善气血，同时... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/16播放(52023)
月经期刮痧可能会对月经产生不良影响，刮痧具有活血化瘀的作用。由于刮痧能够帮助人们改善气血，同时...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/16播放(52023)
"月经过后几天又发生出血，考虑存在内分泌紊乱、放置宫内节育器副作用或者患子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病所引起的。首先，在正常情况下，月经结束后体内雌激素水平开始上升，子宫内膜也会缓慢增生，如果雌激素增生缓慢或者在增生过程中出现激素水平的波动，导致少量子宫内膜再次脱落发生出血，如果频繁发生月经后出血，建议最好检测女性激素六项对症治疗。其次，放置宫内节育器后也会引起阴道不规则出血，特别是刚放置宫内节育器的前三个月或者宫内节育器发生位置改变时，容易引起不规则出血。患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤时也容易引起不规则出血，建议最好去医院做彩超或者宫腔镜检查。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/22收听(54780)
"看月经不调在月经期看、过后看都可以，不同的时期检查的项目不同，评价的标准也不同。月经期的时候可以查性激素水平，这个时候可以比较好的判断性激素是否正常，因为这时是早卵泡期，可以很容易从性激素的指标判断卵巢功能有没有异常，整个性激素轴有没有问题。如果是非经期，一般可以做B超，同时可以查抗缪勒氏管激素，B超可以看子宫内膜的厚度、子宫附件有没有异常，比如有没有肌瘤、囊肿等，同时要看卵巢上有没有多囊样改变，有没有大卵泡，可以初步的判断大概属于哪个时期。如果查性激素，要结合B超内膜的厚度、卵巢上卵泡的大小，综合评判是哪个时期，再判断性激素水平是否正常。抗缪勒氏管激素与月经周期没有关系，任何时间查都可以。通过性激素、B超、抗缪勒氏管激素等检查，可以初步判断整个内分泌轴和卵巢有没有异常，再调整制定具体的月经方案。"
易念华│湖北省妇幼保健院
2021/08/24收听(92194)
"月经期不可以进行背部刮痧的保健治疗，刮痧是一种中医疗法，可以祛瘀散寒、疏通经络从而达到治疗疾病的目的。但是刮痧不适合在月经期进行，因为刮痧具有一定的活血功效，月经期是女性特殊的生理时期，是子宫内膜发生剥落导致的出血，凝血功能相对较低，月经期刮痧有可能导致月经出血量增加、月经期延长等。在月经期女性机体免疫力相对低下，刮痧后会导致毛孔呈开放状态容易引起感冒等疾病。月经期刮痧都需要使用精油，而精油中的成分通过皮肤渗入后有可能会影响正常的月经。精油中的成分也有可能会引起月经期过敏的现象，建议刮痧要避开月经期。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/16收听(71025)
临床不建议女性在月经期进行刮痧治疗，主要原因如下：1、女性在月经期进行刮痧治疗后... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/31播放(96873)
临床不建议女性在月经期进行刮痧治疗，主要原因如下：
1、女性在月经期进行刮痧治疗后...
2021/08/31播放(96873)
"刮痧本身可以增加机体的抵抗力，可以强身健体，并且可以治疗某些疾病，是治疗或者预防的手段。使用刮痧是有一定的禁忌症和适应症的，不是每个人都可以刮痧或者在某个阶段是不可以刮痧的。比如在来月经的时候，如果是刮痧可能会造成局部皮肤出现大量的充血，而加重月经期的疲劳感，所以在月经期的时候是不可以刮痧的。如果皮肤有破损的情况下，也不可以刮痧。在月经期的时候有些保健的做法还是比较好的，比如在月经期的时候可以用热水来泡脚，每次泡十分钟左右，促进下肢的血液循环，会改善月经期的疲劳感，也会改善月经期下腹部不舒服的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/08收听(46846)
张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/13播放(78768)
2021/08/13播放(78768)
"月经期一般是平均4-5天，短的可以是2天，而长的得可以达到7-8天，每个女性的月经都有各自的特点，月经持续的时间和月经量以及月经周期各不相同。有些女性每个月来一次月经，还有些女性在两个月或者三个月来一次月经。要清楚自己的月经特点，某些外界原因的因素或者身体内在的原因，导致月经发生变化，可以尽早的了解到是否存在相关的因素，及时进行检查，以排除疾病或者进行相应的调整和治疗，有利于及早的发现疾病，可以保障女性的生育健康以及生殖安全。月经期间女性需要注意饮食，避免进食生冷饮食，预防受凉。也要减少进食辛辣、刺激性饮食，以免引起月经过多。月经期还需要注意私处卫生，预防感染。"
2020/05/25收听(37830)
"月经期一般是3-5天，短的可能2天左右，长的可能7-8天，一般平均来说是3-5天的时间，只要月经不要过长或者过短，且月经规律，都不用太担心。每个女性可能有些差异，也可能有各自的特点，所以这种月经期需要掌握好自己的特点规律。月经的特点就是周期性和自限性，这种周期性和月经持续的时间以及月经量，也可能受到内在环境的影响，比如身体状况以及各器官系统的功能，包括内分泌系统功能的影响。外在环境因素的影响，比如饮食、天气等等因素，都会影响到月经持续的时间以及月经的量或者月经的周期。如果有明显的异常或者明显的变化，可以进行相关的检查，排除一些器质性病变之后，需要考虑是功能失调所导致的月经异常。如果患者偶尔出现月经时间延长或者缩短、月经紊乱，也无需太过于担心，注意保持良好心情、生活规律，同时注意清淡饮食即可。"
2020/05/23收听(90209)
"月经期正常一般在3-5天左右，最长一般不超过7天，月经期长短与以下因素有关：1、月经期的长短与月经周期存在一定的关系，月经周期较长的女性，月经持续的时间相对也较长，反之较短；2、与情绪、劳累、应急刺激、饮食等因素有关，月经是子宫内膜在下丘脑-垂体-性腺轴释放的激素作用下，规律性的剥落引起的出血，月经期是女性特殊的生理时期，如果出现情绪明显的改变、过度劳累、失眠，以及恶性事件刺激、进食生冷、刺激性食物等，也会影响月经的持续时间，有可能出现经期延长的症状。所以建议女性在月经期要避免较重的体力劳动，适当休息以及合理饮食。"
2020/02/12收听(22486)
"月经期是月经持续时间，大部分女性月经持续时间是3-7天。大部分女同志的月经的持续时间一般是3-7天，如果小于2天，属于经期过短，大于7天属于经期过长。月经期受很多因素的影响，如果卵巢功能正常，月经周期一般是28天左右，月经周期提前1周和错后1周都属于正常的生理现象，即月经周期是21-35天都属于正常的月经周期。也有的人在月经初潮的时候，月经周期就是2个月、3个月或者6个月来1次，平时也没有月经提前和月经错后的现象，这种情况也可以正常怀孕。如果属于这样的月经周期，临床上也不需要干预，因为这也属于一种正常的生理现象。只要经期持续时间在7天以内，血量不多，属于正常的生理范围。建议女性平时应保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。在经期应注意卫生，预防感染，要注意保暖，避免寒冷刺激。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/14收听(49625)
"月经期在正常情况下是3-5天左右，小于3天或者大于7天，提示月经期过短或者过长，是不正常的，需要及时去医院就诊。月经是子宫内膜在体内激素的作用下规律性脱落所引起的出血，月经期出血量平均在50ml左右，如果月经期时间过短，可能是子宫内膜太薄。生理期时间过长、出血量增多，会引起慢性贫血。由于每个女性的月经周期长短不同、体质不同，月经期持续时间长短也有差异。月经期要注意会阴部卫生，勤换卫生巾，注意合理饮食，不要吃生冷、刺激性食物，以免引起痛经。"
2019/12/26收听(84533)
"每个女性的月经期不同，有长有短，因人而异。正常女性月经的持续时间大概会在2-7天，平均时间是3-5天，只要在这个范围都比较正常，可以不必进行调理或治疗。但如果时间过长或过短都属于不正常，考虑是出现月经不调的症状，建议及时进行治疗。因为每个女性的身体素质不同，因此月经的出血量和出血时间也会有所不同。女性的经期长短跟体内激素水平有一定的关系，同时也跟外界的环境因素、饮食因素和精神因素有一定的关系。若女性经常吃生冷刺激性的食物，可能导致月经量减少，出血时间短。如果经常过度紧张，也会影响正常的月经量，导致女性出现月经不调。"
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/07/27收听(66315)
"正常女性的月经周期应该在2-8天，平均为3-5天左右。女性的月经是受到体内性激素轴控制的，并且是有一定周期性和自限性的。正常月经出血的第一天一直到出血结束就称为月经经期。经期的长短每个人都是不同的，常见的是一周之内，3-5天是最多见的，一般经期时间越短，说明经量也是比较少的，经期持续时间越长说明经量较多。如果平时月经周期规律，突然出现了经期延长或者缩短，有可能是受到外界因素的刺激或者是药物的影响，比如紧急避孕药或者是其他的性激素类药物，可以暂时观察，必要的时候使用药物调整。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/12收听(11558)
"刮痧是利用刮痧的工具，比如牛角的刮板，或者非常简单的就是一个圆形、不锐利的东西就可以，沾上介质，比如最简单的是水，或者是各种油类物质都可以，在人体的表面进行刮治。通过对人体表面皮肤的摩擦，出现红色的痧点，这就是它的方法。它广泛用于清热、泻火、化瘀，这是治疗的作用。由于它只作用于皮表面，往往不伤及皮肤，所以刮痧之后可以洗澡，只要是刮痧之后局部的温热感消退了，也就是1-2个小时后洗澡都没有问题，不用隔好几天。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/26收听(14177)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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