肉毒毒素注射20天后，局部出现相对不适症状，常见的快速代谢的方法有以下几种：

1、适当运动：如轻微跑步、快走、游泳，以及在跑步机上的运动等；

2、局部代谢加强：包括汗蒸，还有蒸桑拿，可以让整个机体代谢加快，但并非每个患者均能在桑拿房待30分钟以上，因此缺点是需要患者体质较好；

3、多饮水、多排尿：也是让局部代谢更快的方式；

4、必要时可口服促进神经生长的药物，但应在神经内科医生指导下应用。

局部热敷并不推荐，因为热敷后可能会让肉毒毒素在局部扩散更多，所以相对要慎重选择。肉毒毒素拮抗药属于管控药，所以患者不可能在20天时使用该药物。注射肉毒毒素后大概48小时内便可完全结合在体内，7天内用肉毒毒素拮抗药可能会加快肉毒毒素代谢，但如果超过7天，此时外用或口服药物，无法再逆转肉毒毒素，只能通过机体代谢肉毒毒素。