茶只是有轻微的控制血糖的作用，不能代替药物来治疗，常饮的茶包括红茶、绿茶、白茶、普洱茶等，具体如下：

1、红茶含有茶多酚，有轻微促进胰岛素分泌的作用。对于有胰岛功能的患者而言，喝红茶有轻微的降血糖作用；

2、绿茶对于肥胖的患者，有清热、利湿、减肥的作用，可以带来血脂和体重的改善，通过血脂和体重的改善，有可能改善胰岛素抵抗，从而改善血糖的控制；

3、白茶含有茶多酚、茶多糖等成分，既可以促进胰岛素的分泌，还可能抑制餐后血糖的升高，对血糖的控制也是有帮助的；

4、饮茶的时候可以适当加入一些中药，气阴两虚的患者可以加入一些益气养阴的中药，比如黄芪、葛根、麦冬。阴虚内热的患者可以加入一些金银花、菊花，可以帮助控制血糖。