能够降血糖与血脂的茶包括绿茶、黑茶、普洱茶，还有荷叶冬瓜茶，常用来减重，有一定的降血糖和调脂的作用。但是它们的作用是非常微弱的，只能达到一定的调理作用，也不能用这些茶来替代药物治疗。

如果血糖升高比较明显，比如空腹血糖持续在6.5mmol/L以上，再或者餐后2个小时血糖持续都在8mmol/L以上，建议不要完全依赖喝这些茶来降糖。应该严格控制饮食，进行适量的运动，并且严密监测血糖，做好记录。此种情况下还要自我学习控制血糖，或糖尿病管理的比较全面的知识。

要想降血脂靠这些茶也只能起到非常微弱的作用，也是在生活方式干预的情况下再复查血脂。如果甘油三酯非常高，＞5.6mmol/L，首先应启用β类降脂药物，帮助降低甘油三酯，预防急性胰腺炎的发生。如果甘油三酯已经在安全线以内，胆固醇也有增高的情况下，应该启用他汀类药物治疗。

不管是什么茶，在使用的过程中都不应该把它当做药物来使用，但是在药物的和生活方式的基础上，适当饮用这些茶对身体有一定的好处。