体重指数又叫BMI，肥胖依据体重指数的不同分为这么几大类：

1、体重不足：BMI在18.5以下；

2、正常体重：BMI在18.5-23；

3、超重：BMI在23-25；

4、肥胖：BMI在25-30；

5、严重肥胖：BMI在30以上。

肥胖是心脑血管病的独立的危险因素，如果病人属于超重、肥胖，或严重肥胖，需要进行生活方式的干预，如饮食、运动，以及药物干预让病人减重，达到健康的状态。在日常生活中需要定期测量体重，来计算体重指数。

体重指数的计算就是体重除以身高，即体重kg/身高m^2，例如如果一个人他体重60kg，身高1.7m，体重指数就是60除以1.7，再除以1次1.7，得出来的数就叫体重指数。通过体重指数来检测一下自己到底属于哪种状态。