腰凉一般是阳虚导致，由于阳气具有温煦的作用，如果出现阳虚，温煦作用变差，出现各种各样的发凉或者自觉身体某个部位、整个身体发凉、怕凉，也有些患者的身体并不觉得凉，但遇到冷风或温度下降，可以明显感觉有寒气，都处于阳虚表现。

而阴虚的主要表现，由于阴液不足、口干舌燥，体内的津液分泌较少，如果阴虚到一定程度，造成相对火旺，可能出现烦躁、手脚心发热、潮热、盗汗等阴虚火旺的表现。由于阴气具有滋润作用，因此阴虚患者一般不会出现怕冷的表现。有些患者可能属于阴阳两虚，一方面怕冷，不发凉，另一方面存在口干舌燥、烦躁等表现，如果出现这种情况，需要进行阴阳双补。