对于婴儿惊跳反射的缓解，主要可以适当包裹婴儿的双上肢，因为婴儿在惊跳反射发生时往往会有双上肢突然地伸展，就会伴随哭闹，所以这个时候可以适当包裹双上肢。

但是注意一定不要包裹得特别紧，不要打蜡烛包，可以用小薄的被单轻轻包裹婴儿双上肢，或者家长用自己的双手轻轻按压婴儿的双上肢，都有助于婴儿惊跳反射的缓解。

婴儿出现惊跳反射，家长不用太紧张，婴儿经常会出现惊跳反射，多见于生后3-4个月的婴儿。3-4个月之后，一般惊跳反射会自行削减，不再发生。婴儿的惊跳反射主要和婴儿的神经系统发育还不太健全或不太成熟有关。家长不要特别焦虑，家长一些紧张、焦虑的情绪对婴儿有影响。

另外，婴儿惊跳反射常常发生在有突发刺激的时候，所以也要适当调整睡眠环境，避免一些突发的刺激，可能会引起惊跳反射的发作，比如突然关门，或者有时候拿个东西突然哐地一下掉在地上了等，或者家长打个喷嚏，这些都可能会导致婴儿惊跳反射的突然发生。

所以要保证环境的影响，有助于婴儿惊跳反射的缓解。总体而言，惊跳反射并不是一个特别严重的问题，家长不用特别担心，只需要适当帮助婴儿缓解，等待自行消退即可。