对胃好的水果主要推荐苹果，又养胃，又对胃好。很多水果都可以起到养胃的作用，而且又对胃好，包括橙子、草莓、香蕉、火龙果等，关键在于新鲜，有的是有机且吃得适量。

如果每天打一杯橙汁，好多橙子进去之后变成了一杯糖，糖分太高其实并不健康。所以推荐吃水果，而不是喝果汁。

即使是鲜榨果汁，也会把果肉纤维去掉，不利于咀嚼和形成对胃好的状态。所以所有水果都可以健脾养胃，关键是怎么吃，做到适度吃，正确吃，吃新鲜的水果，则吃的就是又养胃又对胃好的水果。