杭州市红十字会医院
麻醉科(疼痛)
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预防面瘫主要可以从治疗角度和自身角度考虑，针对面瘫类型，预防措施具体如下：
1、中枢性面瘫：主要因颅内脑血管意外导致，建议避免焦虑状态，改善心脑血管功能，保持清淡饮食，避免动脉硬化产生脑血栓或脑出血，从而降低中枢性面瘫发生几率；
2、周围性面瘫：主要由于感染或炎症导致，所以在大汗淋漓的情况下不可直接吹冷空调，避免感冒后出现面瘫后遗症。
此外，如果增强自身免疫力，面瘫发生率则可下降，建议适当增加户外体育运动，避免熬夜，舒缓精神、情绪，从而降低面瘫发生可能性。
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不管是贝尔麻痹，还是亨特氏综合征，发病时间不定，人群不定，但往往都与个体差异、自身的抵抗力、免... 赵源│四川省医学科学院·四川省人民医院 2018/10/12播放(51685)
不管是贝尔麻痹，还是亨特氏综合征，发病时间不定，人群不定，但往往都与个体差异、自身的抵抗力、免...
赵源│四川省医学科学院·四川省人民医院
2018/10/12播放(51685)
"预防面瘫首先应了解面瘫发生的原因，而面瘫的发生主要与身体抵抗力的下降和外邪气的侵袭相关，因此预防面瘫主要从以下两个方面做起：第一、增强自身的抵抗力，在日常生活中应注意锻炼身体，使身体抵抗力始终保持在相对旺盛的状态。在饮食上应注意多摄入富含维生素和蛋白质的食物，多吃新鲜的瓜果、蔬菜。还应注意饮水，保持人体正常的新陈代谢。预防面瘫还应注意休息，充足的睡眠是提高身体免疫力的重要保证，应避免过度劳累。第二、避免感受外邪，在生活中应注意保暖，避免感受寒凉，冬季切忌早晨洗头不吹干，夏季切忌对着空调吹风。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(14627)
"面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，预防措施如下：1、中枢性面瘫的预防主要是预防脑血管病危险因素，应控制血压、血脂、血糖，避免脑动脉硬化的加重。如果患者有脑血管病危险因素，可以口服阿司匹林以预防脑梗、脑出血的发生；2、周围性面瘫的发生与个体差异有关，与患者的抵抗力下降、免疫力都有一定关系，要想预防周围性面瘫，平时应多参加有氧体育活动，多做锻炼，使身体抵抗力增强。患者在平时生活上要注意，避免在头发湿的时候被冷风吹，尤其是避免窗户开小缝时的风。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/10收听(31433)
面瘫的发病与人体抵抗能力、免疫能力下降密切相关，由过度疲劳、睡眠质量差、感受病邪、受凉、熬夜等... 张继成│四川省中西医结合医院 2018/06/15播放(63900)
面瘫的发病与人体抵抗能力、免疫能力下降密切相关，由过度疲劳、睡眠质量差、感受病邪、受凉、熬夜等...
张继成│四川省中西医结合医院
2018/06/15播放(63900)
"面瘫分为两种：一种是中枢性面瘫；一种是周围性面瘫，中枢性面瘫常见于中老年人，是颅内病变，预防颅内病变的办法主要是保护好脑血管，防止血压高导致脑血管破裂，出现脑出血导致的面瘫。还有脑梗塞导致面瘫，针对脑梗塞导致的面瘫，原因是脑血管里边有斑块导致血管堵塞，这种情况需要长期预防血管狭窄，预防动脉粥样硬化。除此之外，还有周围性的面瘫，周围性面瘫就是常说的面神经炎，针对面神经炎建议平时提高抵抗力，防止受凉、吹风，比如吹空调，骑摩托车或者坐车开窗户等，这些情况一般都需要避免。如果一旦不小心发生了面瘫，建议尽早查脑CT，排除颅内病变，根据结果看是周围性的，还是中枢性的，不同的病因治疗方案不同。"
鲍毅│十堰市太和医院
2019/01/16收听(55997)
"面神经炎是以面部表情肌群运动功能障碍为特征的一种疾病，面瘫病人通常会有一些前兆症状，可能会出现一侧面部活动受限、口眼歪斜、不能抬眉、闭眼、鼓腮、一侧抬头纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂等症状。大多数和身体抵抗力下降的情况下，不注意保暖或者有对流风、长时间的吹空调等导致的病毒感染或者受风等有关系。平时要做好作息时间的安排，保证每天6-8小时的睡眠，避免过度的劳累，患者还要加强体育锻炼，增强体质。夏天的时候要避免长时间的吹空调，空调不要直接吹面部，晚上睡觉的时候要避免吹对流风，还应尽量戒烟、戒酒。"
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10收听(15542)
"特发性面神经炎是导致面瘫的临床最常见的原因。作为特发性面神经炎，目前病因不清，所以没有特效的预防方法。从中医、西医的角度讲，考虑特发性面神经炎导致面瘫，与人体免疫力相关。中医理论认为正气存内，邪不可干，人有充足的正气，也就是有正常的免疫系统，不容易出现面瘫的问题。作为预防要做到以下几点：1、注意充分的休息，适当作息，早睡早起，避免熬夜。2、避免过于疲劳，比如长时间连续工作等。3、注意保持稳定的情绪，避免过于焦虑，情绪的问题会降低人的免疫系统防病能力。4、充足的营养，就是充分的蛋白质和维生素的摄入。有一些穴位的按摩可以有效的预防面瘫。比如风池穴，在人体的后颈部，属于足阳明胃经穴位，按揉风池穴在天冷的时候或者处在比较冷的空调环境下可以有效的预防面瘫。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2019/01/02收听(18957)
"在临床中，面瘫的出现可能是因为身体受凉，面部受了风寒之邪侵袭而寒凝气滞，面神经功能受到影响所致；也可能是头部有疾病，比如脑梗塞、脑出血或者听神经瘤，影响到面神经的正常功能。所以预防面瘫也应该从这两方面来着手，要注意面部的防风保暖，尽量不要直接吹空调、吹风扇，尤其是坐车的时候，不要直接吹风。第二方面需要定期复查头部，了解头部里面病情的变化情况。如果有异常，及时处理，这样出现面瘫的可能性就会减小。如果有面瘫疾病，要及时到康复科或者针灸科检查治疗。如果不及时治疗，留下后遗症的可能性非常大，容易影响到美观，不利于生活，要引起重视。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/26收听(51515)
面瘫在临床当中包括中枢性面瘫、周围性面瘫，中枢性面瘫最多见于脑血管病。周围性面瘫由面神经炎所导... 童琳│滨州医学院烟台附属医院 2020/09/27播放(87718)
面瘫在临床当中包括中枢性面瘫、周围性面瘫，中枢性面瘫最多见于脑血管病。周围性面瘫由面神经炎所导...
童琳│滨州医学院烟台附属医院
2020/09/27播放(87718)
"引起面瘫的原因是身体抵抗力低下、疾病或者是非特异性炎症的入侵，或者由于面部受到寒凉和冷风的刺激，导致面神经水肿，在出颅的茎乳孔处受压。预防的方法：1、要做好作息时间的安排，不能熬夜，不能过度的劳累。2、避免不良情绪的刺激，保持心情的舒畅。3、平时要加强身体的锻炼，增强自己的体质。4、夏天时要避免空调直接吹面部；骑自行车及骑摩托车时要戴口罩；冬季时要戴口罩，做好头面部保暖的措施；5、如患有面瘫的患者已经治愈，但容易复发，避免吃辛辣刺激性的食物，戒烟及戒酒。中医理论辛辣刺激的食物入肺经，走体表，会使原有的面瘫加重或者是复发。"
李洪莲│英德市人民医院
2018/12/06收听(37653)
"面瘫分为中枢性面瘫和周围性的面瘫，两者都是发病比较突然的。中枢性面瘫的预防主要是患者在平时的时候，要对脑血管病的危险因素进行严格的控制。要控制高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症，避免危险因素加重患者脑动脉硬化的程度，能有一定的预防脑梗死、脑出血发生的作用。如果考虑是周围性的面瘫，患者要注意增强自身的体质，避免平时过度的劳累，还有患者不要在洗头或者在头发没有干的时候受凉受风吹，都是导致患者发生周围性面瘫的诱因。所以要从这些方面来注意，可能就会减少面瘫的发作。"
2019/11/26收听(36592)
"面瘫患者大多数是由于病毒感染所引起，如果风吹着凉后也可能会引起其预防的方法，主要是预防指病毒感染，避免风吹着凉。该病发病后主要表现为病变侧额纹消失、鼻唇沟变浅，同时可能会出现口角向病变侧歪斜，也可以出现吹口哨时病变侧漏风，多数患者可能会出现病变侧眼睑闭合不全，闭眼时可能会露出白色的巩膜，容易引起结膜炎，临床上也称为Bell现象。该病多数可以临床治愈，大多数患者在两周后症状开始恢复，一般情况下2个月内可以基本恢复正常。早期患者可以应用糖皮质激素进行治疗，同时应用神经营养的药物。如果患者发病时间超过一病情稳定后，可以同时进行康复治疗、针灸治疗和理疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/04收听(22518)
"预防面瘫的措施，具体如下：一、面瘫主要是因为面神经发炎、病毒感染，跟感冒一样，患者不要熬夜、不要太疲劳，电视、电脑、手机少看，正常的三餐，不要吃垃圾食品，或者刺激、辛辣食物，增强免疫力。二、避免免疫力下降的疾病，包括高血压、糖尿病，如果控制不好都会导致免疫力的下降，容易出现神经发炎，导致面瘫，控制好血压、血糖，适当的锻炼等等，都可以增强免疫力，避免周围性面瘫的发生。三、还有中枢性的面瘫，一般也是针对预防脑缺血改变的习惯，或者是疾病。高血压、糖尿病要控制好，抽烟、喝酒要戒掉，平时饮食要低脂、低糖、低盐饮食，适当的运动，每天半个小时到一个小时，给予适当的药物，包括阿司匹林、阿托伐他汀，进行活血的治疗，预防中枢性面瘫的发生。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/18收听(56549)
在临床中，面瘫这种疾病的出现，可能是因为面部受了风寒之邪侵袭所致；也可能是因为颅内有疾病所致，比如脑梗塞、脑出血或者颅内肿瘤方面，所以预防面瘫这种疾病的出现也应该从这两方面着手。要定期复查头部，了解头部里面的情况，如果有异常，及时对症处理。要注意面部的防风保暖，尤其是坐车或者是晚上睡觉的时候，需要把窗户关闭，防止面部直接吹风，出去玩或者是气候变化的时候，需要戴帽子、围围巾，否则面部吹了冷风以后很容易出现面瘫。如果有这方面的症状，需要及时到康复科或者针灸科治疗，按时服用主管医生交代的药物，做面部针灸、推拿穴位注射等治疗。戴口罩，暂时不要冷水洗漱，注意身体的防风保暖，要及时处理，否则留下后遗症的可能性比较大。
2018/12/10收听(39756)
预防面瘫的发生，患者在生活中需要有效的控制血压和血糖，预防血压不稳定的情况，平时也应该进行低盐、低脂饮食治疗，都可以有效缓解临床症状，从而延缓病情，预防面瘫，提高个人的抵抗力。也应该进行锻炼，可以有效保证脑血管的安全性，例如慢跑、散步等有氧锻炼，都可以提高身体中的氧气含量，改善血液循环，增强个人体质，改善免疫力。在秋冬季节需要及时注意保暖，可以预防因为血管收缩而引起的脑血管痉挛现象，也可以预防面瘫的发生。同时需要合理化解压力，保障情绪舒畅，可以预防植物神经紊乱，改善神经受损的症状。
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/16收听(36679)
通过总结临床面瘫患者的基本情况，并无有效的预防面瘫措施，但需注意影响面瘫发生的因素。影响面瘫发... 王忠│山西医科大学第一医院 2021/01/13播放(86059)
通过总结临床面瘫患者的基本情况，并无有效的预防面瘫措施，但需注意影响面瘫发生的因素。影响面瘫发...
王忠│山西医科大学第一医院
2021/01/13播放(86059)
"面瘫指的是周围性面瘫，又叫做特发性面神经麻痹，是吹风、受凉或者病毒感染以后诱发的面神经非特异性炎症。如果要预防面瘫的发生，先要避免上述诱因，在夏天不能对着空调、风扇的风口吹，冬天出门的时候要戴口罩和围围巾，防止面部和下颌部、耳后等部位受凉，平时要注意规律作息，不要使身体虚弱，不然容易病毒感染，身体健康才能够抵抗病毒的侵袭。如果是老年患者，基础疾病也容易影响面瘫的发生率，比如糖尿病，最容易导致面瘫容易发病的疾病之一。血糖如果控制不佳会导致血管发生病变，面神经容易产生供血不足导致损害，要积极控制血糖，稳定在正常范围，并且适当锻炼。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/11收听(51505)
预防术后出现听神经瘤面瘫有以下方案：1、术中精细操作：在手术中要尽可能的去做到精... 赵天智│空军军医大学唐都医院 2021/12/28播放(97128)
预防术后出现听神经瘤面瘫有以下方案：
1、术中精细操作：在手术中要尽可能的去做到精...
赵天智│空军军医大学唐都医院
2021/12/28播放(97128)
"预防面瘫的方法有很多，可以选择口服药物进行预防。药物预防主要是营养神经，增强机体免疫力的药物进行治疗。营养神经的药物主要是选择营养周围神经的药物，比如甲钴胺，也可以选择单唾液酸四己糖神经节苷脂药物进行预防，也可以配合增强机体免疫力的药物，当免疫力高的情况下就很少因为受风后导致的面神经炎。另外面瘫的患者一定要注意防护，不要长时间的吹风或者吹空调。中枢性面瘫的患者要注意预防脑血管疾病，尤其是脑干的病变或者脑干占位性病变容易压迫面神经，称为中枢性面瘫。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/19收听(30333)
"夏天天气炎热容易导致身体大量的出汗，影响睡眠质量，导致身体免疫力下降，如果长时间的吹空调，冷的空气刺激面部神经就会导致面瘫。夏天出汗后要及时擦干，吹空调时冷风不要对着面部，空调的温度尽量不要调的过低，室内、室外的温差最好控制在4-7℃之间。天气炎热，出汗比较多，应该多喝温开水，吃苹果、梨、柚子、火龙果，多喝鲜榨的果汁，适当补充钙和钾含量高的食物。在早晚天气凉爽的情况下，多做有氧运动，增强体质，保证充足的睡眠，有利于预防吹空调导致面瘫。"
2019/12/23收听(57640)
北京东直门医院 岳利峰
播放次数：6.04万
上海第六人民医院 陈鑫
播放次数：8.56万
唐都医院 赵天智
播放次数：8.51万
北京东直门医院 张宇
播放次数：6.29万
