男性正常的性生活时间是多久

2023-10-20 13:07播放 :

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一般男性阴茎插入女性阴道到射精,达到3-5分钟,基本上就认为正常。

很多男性对正常的性生活时间没有准确认识,其认为性生活应在10分钟、20分钟,甚至半个小时以上才算正常。但实际上根据流行病学调查数据,正常男性的射精时间一般是2-8分钟,平均算下来是3-5分钟。

性生活的关键不在于性生活时间长短,而在于能否让女性达到高潮、双方是否满意。

有些男性虽然性生活时间较短,但配合一些技巧能让女性达到高潮,此时也认为是正常现象,此类男性也不会来治疗。但也有些男性虽然性生活时间较长,但不能让女性达到高潮,此时也可能会来寻求治疗。

在临床上对早泄的定义一般包含三个要素,即从阴茎插入女性阴道到射精不到1分钟、男性不能控制自己射精、双方对性生活感到不满意并产生性生活困扰。满足上述三个要素才称为早泄。

若男性对性生活不满意、射精太快也可进行治疗,治疗方式包括性行为调整、心理调整、药物治疗。

其中早泄的药物治疗主要有口服的必利劲(盐酸达泊西汀片),该药主要作用在大脑的神经中枢,进而延长射精时间。此外,还可用某些局麻药涂抹在龟头上,通过局麻药阻断龟头的感觉,进而延长射精。

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"正常男性性生活时间在5-10分钟左右,但因为种族、地区、身体状况等因素,男性性生活时间差异比较大,不可一概而论。性生活维持时间如果小于5分钟,说明性生活质量欠佳,低于3分钟说明性生活质量比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟,并且长达半年以上,临床上即认为是早泄,需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面:第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯,如果经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等,会影响到正常的性生活维持时间。第四、夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短,需要到医院进一步检查并治疗,要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况,还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间太长,超过半小时以上仍没有射精的感觉,在临床上也认为是异常状态,要检查是否有阴茎神经性的病变等情况。建议男性在性生活的时候戴避孕套,因为避孕套可以降低生殖器的敏感度,以延长时间。另外,性生活中要放松心情,避免情绪的紧张。在感觉快要射精时可以马上停止性生活,可以减轻性刺激,延长时间。"

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"中国男性的性生活正常维持时间大约在5-10分钟,但因为种族、地区、身体状况等因素,男性性生活时间差异比较大。男性性生活维持时间如果小于5分钟,则性生活质量欠佳,低于3分钟则性生活质量比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟,并且长达半年以上,在临床上即认为是早泄,需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面:第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯,如果经常熬夜、久坐、频繁手淫、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等,就会影响到正常的性生活维持时间。第四、夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短,需要到医院进一步检查并治疗,要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况,还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间过长,超过半小时以上仍没有射精的感觉,在临床上也认为是异常状态,要进一步检查是否有阴茎神经性的病变。建议男性平时多锻炼身体,增强体质,可以多跑步、游泳,多做有氧运动,从而延长性生活的时间。饮食上可以多吃补肾壮阳的食物,比如羊肉、韭菜等。"

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"一般认为男性的性生活5-10分钟左右正常,但因男性地区不同、种族不同、身体状况不同等因素,时间差异比较大。如果性生活维持时间小于5分钟,说明性生活质量欠佳;如果低于3分钟,说明性生活质量比较差;如果每次性生活的维持时间均低于2分钟,并且时间长达半年以上,临床认为属于早泄,需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几个方面:第一、男性雄激素的分泌水平。第二、男性身体健康状况。第三、日常生活作息习惯,如果经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等,容易影响正常的性生活时间。第四、夫妻间的感情对性生活影响也比较大。如果男性性生活时间长期比较短,需要到医院进一步检查并治疗,需要检查是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等,还需检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间太长,每次超过半小时上仍没有射精的感觉,临床认为也属于异常状态,需要及时到医院进行检查。建议男性要坚持运动,可以适当加强体育锻炼,特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼。男性患者在排尿的时候,可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液,再进行反复多次的排尿,可以有效控制射精的时间,以改善早泄的情况。"

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牛颜良哈尔滨市第一医院

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