手机玩多了，出现头晕、恶心、想吐的症状较普遍，具体原因如下：

1、长时间看手机会消耗身体能量，而大脑能源主要是以血糖为主，长时间看手机会引起大脑能量供应不足，间接引起迷走神经兴奋。胃肠道也有迷走神经，导致恶心、想吐等临床症状，同时伴有头昏、头胀等；

2、长时间玩手机，机体处于低头位，枕颈肩部肌肉过度紧张、痉挛导致疲劳过度，引起颈神经受到刺激、压迫，特别是引起椎动脉狭窄，导致椎基底动脉供血不足，进而引起头晕、恶心、想吐；

3、长时间玩手机，眼睛注视手机屏幕，屏幕的光线会对眼睛产生一定刺激，导致视乳头水肿、眼压增高，引起眼源性头痛伴有头晕、恶心、想吐。