现代人离不开手机、电脑，并且是工作、生活所需要的。目前一般认为颈椎较差是因为长期低头使用手机、电脑过度所导致，当然这确实是非常重要的原因，因为以前没有这么多时间看手机的时候颈椎似乎还好，但是现在颈椎的问题这么多，很自然地会将原因归结到长期低头，使用手机的方面。认为不低头则不会得颈椎病，实际上这也是个误区。

曾经做过这样一个试验，即平躺着在床上看手机，一样会导致颈椎不适，原因是颈椎与眼睛连在一起。可以进行一个很简单的测试，把手指放在两侧的风池穴位，轻轻的按在那里，然后闭上眼睛，左右转动眼睛，会感觉到手指下面的肌肉在活动。说明颈椎的肌肉与眼睛密切联系在一起，只要眼睛疲劳，颈部的肌肉也一定会疲劳。这是最近几年对颈椎病研究的发现，并不完全是因为长期低头所导致，视觉疲劳同样会引起颈部的不适，从而导致颈椎病的发生。