喝完酸奶后恶心想吐，考虑与一下几种因素有关：

1、酸奶变质，或者放的时间太长、太凉，比如有细菌或者病毒存留，或者放置时间过长、过凉损伤了胃黏膜，或者中毒引起的呕吐；

2、对酸奶中的某些成分过敏，导致喝完之后想呕吐。

建议平时不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，从冰箱里拿出后，一定要在室温下放置一段时间，待温度与体温基本相似后再吃。买的酸奶放置时间不要过久，一定要看一下说明书和保质日期，这样避免吃变质的食物。平常喝酸奶一次不要太多，吃了大量的食物大量的酸奶，也会出现呕吐的情况。

如果规避了以上情况，但是每次喝酸奶都有呕吐，建议不要再饮用酸奶。在平时饮食以及生活方面，要戒烟、戒酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃过于油腻或者是隔夜，或者变质、放久的，或者被污染的食物，避免暴饮暴食，注意休息。