河南省中医院
推拿科
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腰肌劳损是由于平素缺乏锻炼，腰部感受风、寒、湿等外邪侵肌，导致肌肉紧张、循环障碍、肌肉功能失调，一般多发生于久坐、久立、久站、长期弯腰、生活姿势习惯不好的人群。
腰肌劳损可以通过推拿取得良好效果，一般手法是给予点穴、理筋，松解肌肉，以达到气血循环、通畅，肌肉松弛、关节稳定并重建腰椎稳定性的目的，有时配合针灸、中药热敷等方法也可取得良好效果，治疗后多注意改变不良姿势、注意保暖、规律生活起居、加强腰背部肌肉功能锻炼。
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" 腰肌劳损患者选择推拿进行治疗比较对症，而且临床疗效也比较不错。多数选择肘按法、按穴位法，同时配合弹拨法。肘按法和点按穴位，多数是选择足太阳膀胱经、棘突旁开1.5寸的穴位以及棘突旁开3寸的穴位，通过刺激这些穴位能起到非常好的通经活络、消肿止痛的作用。 另外，也可以适当配合督脉的穴位和腰眼穴、委中穴来针对性的治疗。也常选择弹拨法，多数是选择腰部两侧的肌肉进行弹拨。通过弹拨肌肉，可以明显减轻腰部劳损所导致的肌肉酸痛感以及僵硬感。在手法结束以后也可以适当配合理筋手法、揉法、滚法，同时针对腰肌劳损的患者也可以适当配合正骨的手法，多数是选择斜扳腰椎的方法。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/18收听(73873)
腰肌劳损患者常可以在康复科或者中医科采用按摩、推拿的手法进行治疗。推拿的方法包括调整小关节紊乱，对腰部痉挛的肌肉进行按摩，采用中医滚、揉、按的手法沿着膀胱经从上至下反复的按摩3-5遍，用双手拇指按揉肾俞、阳关、大肠俞等穴位，以患者自觉酸胀为度。同时，调整患者为侧卧位，实施腰部斜扳的手法左右各行3-5次，再行仰卧位且双下肢屈曲，医者抱住患者的双膝做腰骶旋转，调整骶髂关节的松紧度。除了以上手法以外，嘱咐患者在疾病的缓解期多做腰背肌的康复锻炼，比如五点支撑、小燕飞、拱桥式锻炼等。
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(14976)
腰肌劳损可以推拿，且效果较好，也是推拿治疗的常见病种。腰肌劳损的临床表现是腰经常酸痛，不能久坐... 陈鹏│浙江医院 2020/05/26播放(71931)
腰肌劳损可以推拿，且效果较好，也是推拿治疗的常见病种。腰肌劳损的临床表现是腰经常酸痛，不能久坐...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26播放(71931)
"推拿对腰肌劳损有用，腰肌劳损在腰背部和腰骶部会出现胀痛和钝痛，部分患者可以出现腰部酸软、无力，常常是在劳累后加重，休息后减轻。一般来说，腰肌劳损的患者多表现出一侧或两侧竖脊肌僵硬，肌肉失去了正常的柔韧度，且有压痛感，范围较广。所以通过推拿手法，具有舒筋活血、松解粘连、缓急止痛的作用，在推拿的过程中能够改善局部的血液循环，促进无菌性炎症的物质的吸收和消散。通过推拿手法中的循经滚法、腰背按揉法、局部弹拨法、拍打法和侧位斜扳法等，来达到治疗的目的。当然，这还要根据患者年龄、体质、症状特点及耐受程度来灵活掌握推拿的深度，要达到持久、有力、均匀、柔和、深透的效果。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/30收听(41427)
腰肌劳损，推拿为主要的治疗方法之一。通过推拿对劳损的肌肉进行松解，起到行气活血、舒经通络、解除... 郑盛惠│广州中医药大学深圳医院 2018/07/26播放(55043)
腰肌劳损，推拿为主要的治疗方法之一。通过推拿对劳损的肌肉进行松解，起到行气活血、舒经通络、解除...
郑盛惠│广州中医药大学深圳医院
2018/07/26播放(55043)
腰肌劳损属于常见病，办公族久坐容易出现腰部肌肉劳损。手法较为容易，一般采取俯卧位通过滚法、按揉... 王强│山东省立医院 2021/04/24播放(53835)
腰肌劳损属于常见病，办公族久坐容易出现腰部肌肉劳损。手法较为容易，一般采取俯卧位通过滚法、按揉...
王强│山东省立医院
2021/04/24播放(53835)
腰肌劳损的针灸有效果吗，答案是肯定的，不但有效，而且在所有的治疗方法中，针灸是效果比较好、副作... 武志全│海南省第三人民医院 2019/01/24播放(70702)
腰肌劳损的针灸有效果吗，答案是肯定的，不但有效，而且在所有的治疗方法中，针灸是效果比较好、副作...
武志全│海南省第三人民医院
2019/01/24播放(70702)
针灸对腰肌劳损是有效的，针灸的作用：1、可以刺激神经和穴位从而达到活血化瘀、减轻疼痛的作用，腰肌劳损疼痛减轻后有助于血液循环的恢复，增加血流，改善血液循环，减轻炎症物质积聚，缓解疼痛，使腰肌的紧张得到缓解，达到稳定腰肌的目的。2、还可以活血理气、祛风散寒，腰肌劳损在中医上看和外邪侵入、寒湿劳损等有明显的关系，而针灸能够有驱寒散湿的功效。3、还可以对腰肌的功能和力量进行改善，有助于促进腰肌损伤的修复。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/01/08收听(91925)
"腰肌劳损，主要就是由于腰部肌肉过度受到牵拉，所引起的劳损性损害。首先，一定要积极的端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，这是治疗腰肌劳损最基本，也是最重要的一种方法。可以进行针灸治疗，针灸也是有很好的效果。针灸能够有效促进局部的血液循环，消除局部炎症性致病因子，加强局部氧气以及营养物质的供应，促进损伤组织的恢复。同时，针灸也能够排出有害的代谢产物，能够有效的缓解腰肌劳损引起的腰部的酸痛、酸胀以及僵硬的感觉。腰肌劳损，也可以进行适当的腰背部肌肉功能锻炼，包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等。在进行工作的时候，可以用腰围固定，卧床休息的时候要拿下来，防止腰背肌肉萎缩。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/27收听(84144)
"腰肌劳损是可以应用针灸来治疗的，也是有一定效果的。中医对于腰肌劳损的定义是腰椎部位的气血不畅、静脉不通，通过相应的穴位进行针刺疗法可以缓解患者的气血不畅、静脉不通，达到减缓腰痛、腰酸及腰部痉挛的作用，但是要知道这种治疗是一种辅助性治疗，最终还是需要通过改善不良的姿势，避免不良的坐姿、睡姿导致的腰背部负荷加重，引起腰背部肌肉劳损症状的加剧。可以做康复锻炼，包括小燕飞、臀桥、平板支撑等等核心肌肉力量训练，有助于腰肌劳损的消散和腰肌劳损的康复。也可以做一些理疗、推拿，适当的消炎药物进行局部的消炎镇痛，也有助于缓解腰背部肌肉痉挛的一系列症状。通常来说大部分患者在接受治疗后1-2周，症状可以得到明显的改善，但是长期的疗效还是要靠患者自己的预防和治疗。"
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/09收听(69343)
腰椎间盘突出是门诊很常见的一类腰椎疾病，而推拿是传统医学里非常有效的治疗方式。对于腰椎间盘突出，采用推拿的治疗会不会起到一定效果呢？答案是肯定的，但是对于不同类型的椎间盘突出以及症状轻重不同，采取推拿的治疗效果也不一样。如果腰椎间盘突出已经非常重，明显压迫到神经而产生下肢的肌肉力量变化，甚至出现大小便障碍。这时再采取传统的推拿可能起到的效果非常有限，必须要求助于西医用药，甚至手术治疗，才能缓解严重的椎间盘突出带来的副作用以及对身体的损害。对于比较轻的腰椎间盘突出患者，在采取推拿后可能会取得比较好的治疗效果，但一定要到正规医疗结构，由专业大夫进行评估后再采取推拿治疗。
李晔│北京协和医院
2020/04/03收听(94373)
"患有腰椎间盘突出，当腰椎间盘突出急性发作的时候，做推拿治疗是会有一定的效果的。推拿治疗可以使得由于急性发作的腰椎间盘突出而导致的腰肌痉挛，得以明显的松弛和缓解，从而也会使得由于肌肉保护性痉挛而导致的腰部疼痛，得以明显的缓解。所以，推拿治疗在腰椎间盘突出的治疗中是有一定的积极的作用的。但是推拿并不能够使得腰椎间盘突出还纳，它只是辅助的治疗，并不能作为腰椎间盘突出的主要的治疗，主要的治疗还在于严格的卧床以及腰椎三维电脑牵引。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/09收听(75548)
"腰肌劳损用布洛芬有明确的镇痛的效果，但布洛芬不能够长时间口服使用，超过一周的时间口服布洛芬会导致消化道出血的风险增加。对于老年人尤其是有消化道出血风险的人群，口服布洛芬危险是比较大的，这种药只能短时间使用。腰肌劳损属于退变性疾病，除了口服布洛芬之外，也可以采用一些其他方法进行治疗，比如可以在疼痛严重的时候佩戴一个软性的腰围对腰肌进行保护，局部外敷抗炎镇痛软膏，比如氟比洛芬软膏、洛索洛芬贴剂，都有明确的抗炎镇痛效果，副作用也比较小，也不容易刺激皮肤。此外在疼痛比较轻微的时候应该多进行腰背肌的功能锻炼，加强腰背肌肉的强度，缓解腰肌劳损。如果需要长时间的口服镇痛药，可以选择安全性更高，对消化道出血风险更小的药物，比如塞来昔布。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31收听(74806)
小儿感冒是日常生活中常见的病症，可能和感染有关或病毒风邪有关系。推拿治疗小儿感冒非常有效，通过... 韩国伟│山西省针灸医院 2019/10/14播放(57095)
小儿感冒是日常生活中常见的病症，可能和感染有关或病毒风邪有关系。推拿治疗小儿感冒非常有效，通过...
韩国伟│山西省针灸医院
2019/10/14播放(57095)
"适度的推拿可能会对轻度的颈椎病有一定的治疗效果，不过一定要去正规的医院就诊，否则可能会因为推拿造成颈椎体滑脱，引起颈椎病的症状进一步的加重。出现了颈椎病，避免颈部的剧烈活动，可以给予局部的理疗、热敷、中药熏洗，舒筋活血，并且配合上外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。也可以使用颈托外固定，限制颈椎的异常活动，避免症状的进一步加重，疼痛得比较严重，可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状，短期之内症状没有改善，及时去正规医院就诊。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/06收听(62708)
"推拿虽在一定程度上能够缓解下肢静脉曲张所引起的症状，但并不能治愈静脉曲张，下肢静脉曲张是生活中常见的一类血管性病变，主要是由于血管壁薄弱或静脉压增高，导致下肢静脉迂曲扩张成团，多为不可逆的病理过程。下肢静脉曲张主要的临床表现是下肢酸胀感和下肢皮肤，可见蚯蚓状迂曲扩张的静脉团，对于症状轻微，迂曲不明显的静脉曲张，可穿戴弹力袜和局部推拿，通过压迫曲张血管，可一定程度上延缓静脉曲张疾病的进展，若症状较重或出现下肢皮肤溃疡或色素沉着则应手术治疗，手术方式多为大隐静脉高位结扎加剥脱术，日常生活中应避免长期或久坐，适度抬高患肢，改善下肢血液循环。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/22收听(74868)
肩周炎通常叫五十肩、冻结肩、漏风肩，肩到一定年纪以后出现退化，或受风寒以后，关节囊形成炎症，引... 刘迅│浙江省中医院 2020/05/13播放(60087)
肩周炎通常叫五十肩、冻结肩、漏风肩，肩到一定年纪以后出现退化，或受风寒以后，关节囊形成炎症，引...
刘迅│浙江省中医院
2020/05/13播放(60087)
"针灸和推拿各有好的治疗效果，在选择针灸和推拿的时候，主要根据疾病的情况，选择不同的治疗方式，就像针灸治疗主要是用针、穴位和经络来治疗疾病。而推拿是用手、皮部和经络来治疗疾病，因为根本的治疗途径都是通过经络来实现。针灸和推拿经常放到一起，但是采用的方法不一样，一个是用针，一个是用手。针灸和推拿各有好处，当在皮部的一些疾病时，使用推拿的效果会更好。当疾病在经络时，认为针灸的效果更好一些。所以根据你的情况可以选择针灸和推拿来进行治疗。"
焦乃军│河南省中医院
2019/06/05收听(86809)
腰椎间盘突出本身有非手术治疗和手术治疗，推拿治疗有时候效果还不错，尤其是对急性的椎间盘突出，还... 湛志刚│山西省中医院 2019/11/12播放(81112)
腰椎间盘突出本身有非手术治疗和手术治疗，推拿治疗有时候效果还不错，尤其是对急性的椎间盘突出，还...
湛志刚│山西省中医院
2019/11/12播放(81112)
"颈椎推拿是临床中比较常用的一种中医治疗颈项部疾病的手法，一般对于颈项部劳损性疾病，颈椎推拿效果往往比较好，比如颈项部的肌肉劳损、落枕、颈椎小关节错位、颈椎关节紊乱、颈项部肌肉拉伤等。对于此类疾病颈项部的推拿手法非常实用，往往可以取得良好的治疗效果。但是对于脊髓型颈椎病或者颈椎骨折脱位导致的颈项部疼痛，有时还合并有一侧上肢或者双侧上肢的放射性疼痛，或者双下肢乏力等情况时，选择颈椎推拿手法应该要谨慎。一般采用轻手法，避免旋提、拔伸牵引或者旋转、提拉、复位等手法。因为此类手法有时不但起不到治疗的效果，反而会加重病情，导致颈椎错位或者骨折的情况加重，严重者可能出现四肢瘫痪、大小便功能障碍。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26收听(63699)
湖南省人民医院 黄术
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哈尔滨市第一医院 张维嘉
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北京协和医院 王炜
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