洗面奶过敏引起面部红肿或瘙痒，可通过以下几种方式缓解：

1、停止使用：首先要停用洗面奶，换清水等不含过敏原的制剂洗脸；

2、涂抹止痒软膏：因洗面奶过敏导致面部过敏，若症状较轻，则无需过多处理，可涂抹止痒的中成药软膏，能达到修复的目的；

3、应用抗过敏药物：当洗面奶过敏较严重，出现面部水肿、蜕皮或红疹时，可能就需要应用相应的药物进行治疗，常见的有氯雷他定、地氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。另外，也可以对面部局部涂抹润燥止痒软膏，或使用抗过敏面膜，使面部更快地修复；

4、应用激素类药物：当面部除红肿以外，出现了比较严重的硬斑或口唇、眼睑水肿，就需要到医院进一步诊断治疗，应用激素类药物来减轻过敏反应。如果出现上述症状，要及时就医。