首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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婴儿满6个月后可能会睡整夜觉，但存在个体差异性。新生儿期睡眠时间比较长，可达到18-20个小时，随年龄增长睡眠时间会有所缩短，婴儿期睡眠时间为15-16个小时。6个月添加辅食以后，婴儿吃奶间隔时间会有所延长，如晚上11-12点吃1次奶且能够吃饱，夜间能够保证睡眠在5个小时以上，即睡到第2天早晨5点以后，此时认为婴儿睡整夜觉。
婴儿较小时，尤其在新生儿期，睡眠时间连续尽量不超过4个小时，需及时给予喂养，防止出现低血糖情况。此外，需要注意保证婴儿足够的睡眠时间，以维持正常生长发育。
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"一般来说宝宝大概到3-6个月的时候，晚上就能够睡整夜觉了，但是实际上每个宝宝到底多大能睡整夜觉是不一样的。有些孩子是3-4个月就可以睡整夜觉了，一个晚上就能够睡6-8个小时，但是绝大多数宝宝都要到6个月左右才能够睡整夜觉。有些宝宝不能够睡整夜觉的原因，主要有以下几个方面：第一个原因，由于孩子没有吃饱，如果没有吃饱就很难睡的很香，所以通常在6个月加了辅食以后，大多都是能够睡整觉了。第二个原因，由于有些孩子缺乏维生素D和钙剂，使神经兴奋性高就很难入睡。即使入睡了也睡不踏实，总是频繁醒来，所以一定要及时给孩子补充维生素D和钙剂。"
肖娟│北京协和医院
2020/12/07收听(89344)
"对于宝宝多大开始睡整觉没有严格的规定和要求，每个孩子也有非常大的个体差异，并不要求一定要去睡整觉，有些孩子可能到2-3岁都没有办法完全的睡整觉，夜间可能还会有明显的夜醒，这个不一定是病态。对宝宝来说，一般在夜间能够连续睡眠五小时以上，就考虑或者认为他已经是睡整觉。有些2-3个月的孩子夜间可能已经能够睡五个小时，但是很多孩子从五个月以后可能因为出牙或者大脑的飞速发育，会开始出现非常明显的夜醒、哭闹，并不一定对孩子有影响，也不代表孩子有病态。要注意监测孩子生长发育，只要生长发育正常，很多孩子尤其是吃母乳的孩子夜间经常会可能醒过来，吃两口母乳再接着睡，这可能并不代表孩子是有问题的状态，这种不能睡着觉也没有关系，不需要特别调整。因此，对于宝宝来说，并不要求他一定要睡整觉，所以就谈不上多大需要睡整觉，不用特别纠结这个问题。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25收听(59212)
"宝宝多大可以睡整夜觉？一般宝宝如果连着睡眠6个小时，就可以说是睡整夜觉了，一般宝宝在正常的情况下，4-5个月的时候就会晚上睡整觉，但是家长怎么引导孩子睡整夜觉的这个习惯？首先要改善宝宝晚上不睡整觉的习惯，晚上的时候不要给孩子经常喂奶，经常喂奶不是什么好的习惯，应该注意改善。如果宝宝晚上频繁的喂奶，可以造成睡眠不安的情况。这时候怎么改善宝宝晚上整夜睡觉的好习惯？可以白天的时候让宝宝少睡，白天跟宝宝多交流、沟通，跟宝宝玩活动、游戏，这样宝宝白天睡的时间相对少，晚上可能睡的就会长。另外，临睡觉前给宝宝喂足了奶，让宝宝吃饱了以后可以安心的入睡。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/15收听(49427)
一般婴儿在6个月后就可以睡整夜觉，每个婴儿之间存在个体差异性，有的婴儿3个月就开始睡整觉，也有... 肖娟│北京协和医院 2021/04/15播放(53303)
一般婴儿在6个月后就可以睡整夜觉，每个婴儿之间存在个体差异性，有的婴儿3个月就开始睡整觉，也有...
2021/04/15播放(53303)
"婴儿一般在出生后5-6个月可以睡整觉，但是具体情况需要具体分析，婴儿存在个体差异。小月龄的宝宝，如果整夜不喂奶有可能会发生低血糖，如果血糖比较低，同时持续时间又比较长，还有可能会遗留低血糖后遗症。因此，对于小月龄的宝宝来说夜间是需要喂奶的，但小月龄的宝宝胃容量比较小，有时需要分段喂奶。随着宝宝月龄的增大，胃容量逐渐增加，睡前吃了奶而且又添加了辅食，可以满足宝宝整夜的需求，这时候一般就可以睡整觉。即一般到宝宝5-6月龄以后就可以睡整觉，但是也并不是所有的宝宝都能够在这个月龄睡整觉，有些宝宝夜间还需要吃奶。所以，喂养需要顺应宝宝发展的规律，逐渐让宝宝戒除夜奶，能够睡上整宿觉。如果小月龄的宝宝夜间没有睡醒，也需要及时将宝宝唤醒后喂奶，以避免婴儿出现低血糖的反应。"
张欣│北京大学第一医院
2020/05/12收听(91874)
"每个孩子有个体差异，所以多久睡整夜觉的问题因人而异。但由于睡眠对孩子生长发育有较大的影响，应注意监测。首先并没有要求孩子要睡整夜觉，孩子不管是多大月龄都不要求睡整夜觉。对婴儿而言，如果连续睡眠时间超过5小时就可以算是整夜觉，因为每个孩子有比较大的个体差异，有些孩子在生后2-3个月，每天晚上能连续睡5-6个小时就可以算是整夜觉。但有些孩子可能从小到大一直都没有睡过整夜觉，比如孩子有病理状态，可能肠绞痛或者高需求的宝宝比较需要安抚，可能很难一直睡整夜觉，尤其是母乳喂养的孩子。对于小月龄能睡整夜觉的很多孩子，会在5个月龄之后开始不能睡整夜觉。有些孩子可能会因为出牙或者大脑飞速发育等原因，导致夜间容易夜醒和哭闹，就不会连续睡眠5小时以上。所以，对于婴儿多久能够睡整夜觉的问题可以归纳为以下两点：一、没有严格的规定或者界定，而且也不作为孩子是不是有病态的判断标准。二、每个孩子有很大的个体差异，不需要和其他孩子去比，只需要观察自己的孩子是什么样的睡眠模式，帮助调整睡眠模式就可以。另外要注意监测孩子的生长发育，如果孩子因为睡眠质量非常差，影响到生长发育，尤其是对身高造成明显的影响，要注意做积极的调整和干预，以保证孩子的正常发育。如果孩子生长发育是正常的不必特别担心，只需要适当安抚就可以。建议必须先规律宝宝的饮食，培养好的入睡习惯，营造良好的睡眠环境，不要让宝宝在睡觉之前过度兴奋或者疲劳，保证宝宝睡觉已经摄入了足够的食物。"
2020/05/11收听(32829)
要让宝宝睡整夜觉，则需要断夜奶，必须是6个月以上的宝宝才可以断夜奶，这是训练的基础。训练宝宝睡... 张清友│北京大学第一医院 2021/07/11播放(87908)
要让宝宝睡整夜觉，则需要断夜奶，必须是6个月以上的宝宝才可以断夜奶，这是训练的基础。训练宝宝睡...
张清友│北京大学第一医院
2021/07/11播放(87908)
宝宝6-12个月 肖娟│北京协和医院 2021/06/28播放(71304)
2021/06/28播放(71304)
"宝宝睡整夜觉这个情况因人而异，有的宝宝半岁左右就能睡整觉，可有的宝宝可能要到一岁以后，尤其是断了母乳以后才能睡整觉。因为宝宝从出生以后就需要喝母乳或奶粉，一般六个月以后会逐渐添加辅食，但还是以喝母乳或奶粉为主。所以如果宝宝晚上感到很饥饿，要吃奶，或者形成了晚上要吃母乳的习惯，则他晚上就经常要醒来。一般一岁左右的孩子就以主食为主，晚上临睡前的吃的也比较多，所以夜间不容易饥饿，这时就能逐渐睡整觉。建议要保证宝宝睡觉的室内通风、空气干燥，保持室内的温度和湿度适宜。在日常的生活里，孩子睡觉一定要保持良好的规律，也要保持良好的饮食规律和作息时间，这样都可以有效促进孩子身体生长和发育。"
2020/05/14收听(93367)
"一般的宝宝6-7个月的时候，如果辅食品添加的比较种类多，可以满足宝宝营养的需要，晚上可以不用频繁的叫宝宝喂奶，所以一般的6-7个月宝宝可以睡整夜觉了。宝宝睡整夜觉的时间取决于孩子添加辅食的情况，比如宝宝一般开始4个月就可以添加辅食，刚开始添加辅食的时候品种比较少，比如4个月的宝宝刚开始可以添加适量的米粉、米糕、米糊这些淀粉类的食物。到了宝宝6-7个月的时候，可以添加很多种类的辅食了，可以添加肉食、鱼这些蛋白质丰富的食物。这时添加蛋白质丰富的食物，可以满足他的营养需求。如果添加辅食的品种比较多，尤其6-7个月的时候宝宝可以添加很多的肉食，则晚上可以不需要再喂奶了，可以睡整夜觉。晚上睡觉时要保持室内安静，为宝宝营造一个宁静的氛围，这样宝宝也会觉得现在是休息时间了，不应该玩了，要好好睡觉，等到宝宝大一点要让他一个人睡觉。"
2020/05/14收听(11040)
"研究表明，不同的孩子由于睡眠习惯以及生长发育的速度不同，还有喂养方式不同，所以孩子什么时候睡整觉，可能会存在有明显的个体差异。有的孩子可能在3-4个月的时候就可以睡整觉，而有的可能要等到8-9个月的时候才能够睡整觉，也有极少数个别孩子在一周岁左右的时候仍无法睡整觉，这种情况一方面可能跟日常的饮食习惯有一定的关系，另一方面跟是否缺乏微量元素也有一定的关系。当孩子在六个月以后的时候，家长就要有意识地培养孩子睡整觉的习惯。首先，在入睡之前要将孩子喂饱，但是不要喂过多，否则会导致孩子积食、消化不良。此外，要注意入睡之前，尽量不要让其玩得过于兴奋，要给孩子提供一个温馨、安静、舒适的睡眠环境，这样才能最大限度地保证孩子睡眠质量，促进睡整宿觉。随着月龄增加，逐渐延长夜间睡眠时间，才能够最大限度地促进生长激素的分泌。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/21收听(50804)
"宝宝几个月能睡整觉因人而异，个体差异还是比较大的，需要结合情况具体分析，必要时需及时就医。大部分的宝宝半岁以后就可以睡整觉了，也有宝宝四个月左右就可以睡整觉，也有的孩子到了一岁以后还不能够睡整觉，一岁以后也有的宝宝夜里还要喝一点水或者吃一次奶。通常来讲一岁之前有夜醒都属于可以接受的范围，一岁以后绝大部分的宝宝都应该能睡整觉。如果一岁以后还有夜里醒过来，最好还是要找一下原因，看看宝宝是没有吃饱还是有什么不舒服的地方。如果夜醒孩子有烦躁的情况，还是应该去医院看一下医生。建议可以培养宝宝规律睡眠的好习惯，给宝宝布置一个温馨、安静的睡觉环境，其中卧室温度与湿度合适，减少夜间打扰，如把夜尿、换尿不湿。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/13收听(93797)
"对于如何训练宝宝睡整夜觉，要看孩子的年龄。不同的年龄的孩子，睡整夜觉的可能性都是不同。睡眠是很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间和节律是孩子身心健康水平的重要体现。对于刚出生的新生儿，睡眠是10-19个小时\/天，基本上属于昼夜都平均的睡眠状态。睡眠的周期很短，一般只有50分钟左右，可以间断的50分钟之后再进入睡眠，3-4小时连续睡眠之后再出现清醒期。随着孩子的年龄增大1-2个月以后，出现随着光线强度的改变，进行调整睡眠，出现昼夜睡眠规律的形成。这个时期非常重要，2-12个月的孩子白天的睡眠时间保证在3-4小时，夜间可以保证9-10小时，形成比较好的睡眠觉醒的规律是非常关键的事情。如果这个时候已经开始可以进入晚上睡眠增多的情况，可以逐渐在睡眠前让孩子稍微平静，即不要过度的兴奋。同时给孩子喂好奶，不要频繁的饥饿，让孩子有相对舒适的环境，孩子睡整夜觉的机会就会增多。"
王志新│中日友好医院
2020/05/06收听(44150)
"对于宝宝什么时候能够睡比较完整的觉，每个孩子的情况都是不一样。因为孩子能不能睡整觉，跟中枢神经系统的发育存在一定的关系。有的孩子比较早的时间，比如3个月左右就可以睡整觉，还有些孩子到1岁还不能睡整觉，存在非常明显的个体差异。在临床上要注意一个问题，有些孩子晚上睡不踏实，不仅仅是不能睡整觉的问题，而是频繁的夜醒，一个晚上可能醒4-5次甚至5-6次，家长就要引起注意。观察孩子除了睡不踏实以外，有没有夜间出汗非常多、枕秃等情况。如果出现这些情况有可能是缺钙的症状，这时要及时给孩子补钙。日常生活中0-1岁时是宝宝睡眠行为形成的关键时期，家长应该注意培养宝宝规律的睡眠习惯。可布置安静、舒适的睡眠环境，来提高宝宝的睡眠质量。"
2020/05/07收听(21490)
"宝宝6-7个月的时候能睡整夜的觉，但每个孩子存在有个体的差异，晚上睡觉的时间是逐渐在增长，不是一下子就能睡到天亮的。孩子一般2-3个月开始每天哺乳6次，间隔的时间延长到3.5-4h，后半夜可睡5-6h。4-5个月的时候每日哺乳量的是5-6次，夜间，尤其是后半夜可持续6-7h不需要哺乳。5-6个月起每日哺乳是4-5次，夜间入睡后最多只哺乳一次，孩子可以睡7-8h小时。从那时候起，孩子开始添加辅食的6个月，晚上不需要再增加奶量。孩子睡的时间会逐渐延长，一般是睡前8-9点钟喂一次，孩子可以睡到早晨5-6点钟再喂第二次，这样孩子夜间睡眠的时间越来越长，就可以安睡一整夜了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/15收听(61503)
"每个孩子的发育并不是完全相同，其与喂养、饮食结构，以及睡眠习惯都会有差异性，所以孩子到底几个月能够整夜睡觉，也取决于外界环境以及喂养的情况。在婴儿期睡眠刚开始的节律是白天和夜间都睡眠，随着发展到2-3个月时形成昼夜的睡眠规律，如白天睡眠减少，夜间睡眠延长，从而形成睡眠觉醒的规律。但还是会有夜醒的情况，在婴儿睡眠发育中是很正常的现象，也是婴儿的自我保护机制。如果在睡眠中出现温度不适、呼吸不畅或者饥饿，会出现夜醒的情况，这是对婴儿自身的保护作用。如果能够睡眠比较安稳，喂养比较好和睡眠环境温度相对比较高，都可以让宝宝在3-5个月左右出现整夜睡觉的情况。一旦出现环境温度不适或者饥饿等因素影响，宝宝就会出现夜醒。要保证宝宝睡觉的环境室内通风、空气干燥，保持室内的温度和湿度适宜，在日常的生活里宝宝睡觉一定要保持良好的规律，也要保持良好的饮食规律和作息时间，这样都可以有效促进孩子身体生长和发育。"
2020/05/13收听(12273)
"一般来讲，宝宝生后6个月，最迟到1岁就可以睡整觉，原因是基于以下几方面：第一、因为小宝宝出生以后的中枢神经系统发育不成熟，孩子发育成熟有早有晚，早的到6个月左右孩子就已经开始睡整觉，晚的会推迟到1岁。第二、孩子都会在生后的4-6个月开始添加辅食，到6个月的时候绝大多数孩子都已经开始吃辅食，而且辅食进食的比较好。如果想孩子整夜睡整觉，一定要吃饱，所以在孩子添加了辅食以后才能够睡整觉。第三、一定要及时给孩子添加维生素D和钙剂，如果孩子缺钙，神经兴奋性增高，没有办法睡整觉。"
2021/03/15收听(21570)
如果宝宝不能睡整宿觉，其实和宝宝年龄有关。宝宝较小时，在生后前3个月的时候，吃奶... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/16播放(98517)
如果宝宝不能睡整宿觉，其实和宝宝年龄有关。
宝宝较小时，在生后前3个月的时候，吃奶...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/16播放(98517)
"不同孩子的睡眠状态会有差异性，一般孩子在3-4个月以后可以睡整夜觉。婴儿的睡眠有自己的独特特点，新生儿时期睡眠是昼夜不分，白天和晚上基本相等，一般到1-2个月以后，孩子可以随着光线的强弱，改变自己的睡眠结构。一般2-3个月以后，孩子建立昼夜睡眠的规律。这时夜间睡眠时间相对比较长，白天睡眠时间逐渐减短，在3-4个月时基本形成睡眠觉醒的规律。但也有的孩子因为外界因素的影响，会有夜醒的情况，这是在婴幼儿时期发育的正常现象，是婴儿的自我保护机制。在睡眠的时候，如果出现温度不适或者呼吸不畅、饥饿等，孩子会出现觉醒，这是对婴幼儿自身的保护作用。如果孩子在夜间睡眠的时候出现上述情况也会觉醒，属于正常反应。多数孩子喂养较好、外界环境比较好的情况下，一般3-4个月开始可能睡整觉。建议家长平时要注意控制室内的温度、湿度适宜，温度不要太低，给宝宝更换衣服的时候要注意保暖。"
2020/05/13收听(82725)
孩子一般6个月以后睡整夜觉，孩子出生以后消化功能较差，应随时喂养。随年龄增大，喂奶时间逐渐固定... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/28播放(80579)
孩子一般6个月以后睡整夜觉，孩子出生以后消化功能较差，应随时喂养。随年龄增大，喂奶时间逐渐固定...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28播放(80579)
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