三阴交是脾经穴，位置在内踝上三寸，胫骨的后缘。一般可以用四横指代表三寸，将小拇指下缘放在内踝尖上，上面位置是三阴交的水平线，找到这个水平线后，在胫骨的后缘，就可以找到一个敏感的压痛点，按摩三阴交穴，有较酸的感觉，和周围的感觉不一样，这点就是三阴交穴。
三阴交是人体一个重要的穴位，为肝、脾、肾三条经相交的地方，此三经对于人体的泌尿、生殖、消化，均有较好的治疗作用。肝主疏泄、主藏血；脾主运化、主统血；肾主生殖、主生长发育、主水。三阴交这个穴位，涉及肝、脾、肾三条阴经的多种功能，治疗范围广泛，如对脾胃的消化不良、肝经肝血不足引起的各种症状，疏泄功能不足，引起情绪上的障碍，以及脾功能不足，出现消化障碍等，均有较好的治疗作用。因此经常按摩三阴交，对身体有较好的调理作用。
