标准体重需要根据身高计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高厘米数-105，例如身高178cm，标准体重为178-105为73kg。

标准体重±10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。还有一个适合成年人的标准体重计算公式，标准体重的公斤数=(身高厘米数-100)×系数，男性为0.9，女性为0.85。

需要注意的是这两个公式都适合于成年人，对于儿童、老年人或身高过于矮小的人并不适用。