关节腔注射玻璃酸钠的具体步骤如下：

1、暴露关节：让患者坐在椅子上，暴露整个膝关节的表面，膝关节屈曲90°；

2、标记注射点：检查者在髌骨下极内侧的关节间隙做标记；

3、消毒：通过碘酒、酒精或者碘伏进行充分消毒，消毒之后铺无菌孔巾；

4、穿刺：在标记的部位进行穿刺，用针头连接注射器，穿刺进入关节腔，有明显的落空感，然后进行少量药物的推注，如果没有阻力，在回吸都比较顺畅的情况下，可以向关节腔注射药物。一般的药物选择是利多卡因配上玻璃酸钠，如果关节炎比较严重，在第一次关节注射时，可以同时配上一支得宝松(复方倍他米松注射液)或者曲安奈德，进行联合的治疗。既可以润滑关节，也有对关节炎症起到消炎的作用，效果比较好，一般可以单腿注射，也可以双腿同时注射，每周注射一次。

玻璃酸钠在关节内注射是治疗关节疼痛的一种比较有效的治疗方法，关节内注射玻璃酸钠最常见的部位是膝关节。