足跟筋膜炎是什么

2020-03-09 23:35播放 :

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确切的说法应该是足底筋膜炎。足底筋膜炎产生的主要原因是足跟骨的偏前部位衰老,肌肉、肌腱退化,走路相对较多,使位于足底的滑囊、连带的筋膜劳损。
足底筋膜往往附着于足跖骨基底和足跟骨趾面,像斜拉桥的拉索一样。如果走路较多,该拉索就被牵拉、刺激、压迫。如果走路较繁重,其足底筋膜承受过度压力,就会导致附着点的地方出现慢性劳损。
这种劳损表现为时间长、出现肌腱拉伤,甚至出现筋膜纤维断裂,可造成慢性炎症,导致疼痛感觉。

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足跟筋膜炎的症状及治疗

"患者如果足跟部发生筋膜炎,症状多以足跟部局部疼痛为主,轻重不等,有的时候疼痛剧烈,难以忍受,可以在局部出现叩击痛或触及疼痛结节,皮肤可能出现苍白色的表现。治疗上多以自我调护,配合药物治疗为主。少承重,因为足跟部筋膜炎发生的时候,出现疼痛多需要限制行走和站立,穿软底的鞋子或者保健鞋,也可以在鞋跟内放一中间被挖空的厚软垫,把鞋后跟垫高,减轻跟部的受压。可以做自我的局部按摩,用拇指和保健器械在足跟部痛点处施以按、压、捻、揉的手法,由轻到重,也可以配合足跟捶击。可以通过熏蒸、湿敷的方式,选用活血通络、散寒止痛的中药,如川芎、威灵仙、防风、牛膝等加白醋适量,做熏蒸或湿敷。戒烟限酒,忌食生冷、寒凉、肥腻、辛辣刺激的食物。肥胖的病人要减轻体重,减轻足跟的压迫,配合踝部肌力及关节活动范围的锻炼,每天可以做踝部背伸和跖屈活动。如果疼痛明显,可以口服非甾体类抗炎药,如塞来昔布和双氯芬酸钠等,也可以局部涂抹双氯芬酸钠的乳胶剂,如扶他林软膏。如果疼痛剧烈,难以忍受,可以在痛点局部行封闭治疗,采用复方倍他米松加利多卡因局部封闭治疗。"

语音时长02:09''

苏毅安徽中医药大学第二附属医院

2019/03/12收听(33278)

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