北京大学第三医院
中医科
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女性艾灸腹部的好处如下：
1、艾灸关元穴，关元穴在肚脐和耻骨联合之间，在耻骨联合上两寸。艾灸关元穴对于女性有温补作用，因为关元是人体元气大穴，对提高人体的免疫力有很好的作用。同时艾灸腹部，尤其对于虚寒性女性有温经散寒的作用，可以治疗痛经。有些女性由于贪凉或者饮食生冷造成宫寒，可以艾灸关元穴，对暖宫有比较好的促进作用；
2、艾灸天枢穴，天枢在肚脐旁的两寸，对于消化系统也有一定的好处；
3、三角灸，可暖宫。
总之，灸腹部还是首先要分清体质，如果是虚寒，可以用艾灸进行调理，同时要注意调理穴位的选择，还有调理时艾灸的温度控制，都是需要比较专业的医生进行指导，不要盲目的进行艾灸。
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"女性是属阴的性质，容易受到阴寒之邪的侵袭，因此女性出现寒凉症的几率往往比男性高，比如女性的胃肠系统有的时候比男性的要差，另外阴寒之邪还易吸阴位，比如出现盆腔积液、盆腔炎的可能性比较高。在虚寒的状态下用艾灸起到温经散寒的作用，对女性来说非常好。艾灸中脘或者艾灸脐周天枢、神阙穴位，都能够起到治疗胃肠道疾病的作用，可以缓解腹胀、腹泻、便溏、久泻久痢的状态。如果艾灸上腹部，会对上腹的冷痛起到很好的缓解功效。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28收听(55727)
艾灸肚子对女性有好处，但是需分清女性适合不适合艾灸，具体如下：1、治疗虚寒：女性... 霍则军│北京大学第三医院 2021/05/28播放(72506)
艾灸肚子对女性有好处，但是需分清女性适合不适合艾灸，具体如下：
1、治疗虚寒：女性...
霍则军│北京大学第三医院
2021/05/28播放(72506)
"艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法，艾灸肚子对女性的好处是多方面的。可以调理脾肾两虚引起的肾气不足，可以改善女性内分泌失调，让子宫、卵巢神经活跃，达到有效的改善；艾灸可以起到帮助经血液更好的排泄出来，具有活血化瘀的作用；艾灸还可以起到温热子宫、散寒，改善血液循环，对痛经、宫寒、体寒的女性都有一定的调理作用；艾灸还可以增加人的免疫力，让子宫环境变好，加快子宫里面分泌物的代谢，更好的排泄出来，可以补充人体的元气，帮助人体自身修复和代谢；艾灸还可以有效的缓解情绪，放松神经，通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有规律性的脱落；艾灸还可以增加肠胃的蠕动，可以有效的改善便秘，所以艾灸以后要适当喝水，有利于排毒和肠道的排便；艾灸还具有消炎、杀菌、驱寒、修复胃部不适的功效；艾灸还可以延缓衰老，经常做艾灸的人，气色相对比较红润，还有美颜的作用。所以艾灸肚子对女性好处是多方面的，但是艾灸尽可能避开经期，以免影响正常的月经量和月经时间。平时适当的进行艾灸，对女性的健康还是非常有好处的。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/28收听(55168)
"艾灸具有温经散寒、温阳通络、调经安胎的作用，人体的肚子上分布着很多的穴位，在肚子上艾灸，可以说对人体是百利而无一害的，肚子艾灸可以治疗寒症引起的诸多痛症，比如胃痛、肠绞痛、肠套叠还有肠系膜淋巴结炎、痛经等。胃痛的病人可以选择中脘穴、神阙穴。肠绞痛、肠系膜淋巴结炎的病人，可以选择神阙穴、天枢穴进行艾灸。痛经的病人可以选择子宫穴、神阙穴进行艾灸。艾灸还可以治疗长期腹泻的病人，可以艾灸关元穴和气海穴来提升人体的阳气。"
张文文│济南市中西医结合医院
2019/07/08收听(46832)
"艾灸有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。肚子上有很多重要的穴位，比如神阙、关元、气海、天枢、中脘、建里等很多穴位，在人体的保健作用方面有很好的作用。关元穴是人体重要的保健要穴，经常艾灸关元穴，可以防病保健、延年益寿。经常艾灸肚子有很好的作用，可以不治已病治未病，达到强身健体的作用，有好的身体才有好的生活，所以经常艾灸肚子好处很多。"
焦乃军│河南省中医院
2019/04/12收听(54180)
腹部艾灸可选用中脘、神阙等穴位。中脘为脐上4寸，神阙即肚脐位置。其治疗具有以下优点：<...
腹部艾灸可选用中脘、神阙等穴位。中脘为脐上4寸，神阙即肚脐位置。其治疗具有以下优点：
文强│江门市五邑中医院
2018/06/14播放(78912)
"每天艾灸肚子主要有以下好处：1、温经散寒，肚脐上的神阙穴是人体温补的大穴具有散寒温经、提升阳气等作用，还可以利尿止痛，缓解因感冒引起的腹泻等症状。2、健脾和胃，艾灸肚子可以增强脾胃功能，用于治疗胃痛、恶心、胀满、呕吐、腹泻等疾病。3、温补下元，艾灸肚子对于女性月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕，以及黄褐斑、面色暗沉、萎黄等具有明显作用。4、行气止痛，艾灸肚子可以疏通经络、理气活血，达到祛除疼痛的作用，适用于肠麻痹、瘫痪、手足、麻木以及各种疼痛症状。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2020/08/05收听(47602)
艾灸腹部最大的好处，是对脾阳虚的病人有温阳、健脾、益气的作用。脾阳虚病人多数会感到四肢末端乏力... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/11播放(53078)
艾灸腹部最大的好处，是对脾阳虚的病人有温阳、健脾、益气的作用。脾阳虚病人多数会感到四肢末端乏力...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/11播放(53078)
艾灸本身就有温热、通经脉的作用，艾灸肚子不同位置会有不同的作用，比如艾灸与胃肠有关的中脘穴、天枢穴，就可以调理胃肠，尤其对胃中寒冷，吃凉的容易拉肚子，常年大便稀的患者效果明显。女性艾灸小腹可以调节月经，艾叶本身就有温经通脉的作用，艾灸小腹对月经期间腰腹冷痛的患者效果特别好，比如血块多的患者经常艾灸，也会有一定的改善。男性艾灸小腹，对阳痿、早泄有一定的作用。常年艾灸小腹的关元穴、气海穴，可以强身保健，增加抵抗力，对全身怕冷的患者效果比较明显。如果自己在家艾灸，一定要注意避免烫伤。如果真的出现烫伤也不要紧张，像小米粒大小的水疱不用管，可以自行吸收；如果水疱过大，需要去医院处理，需要把水疱挑破，进行常规消毒。
卢星│济南市中西医结合医院
2019/03/19收听(69140)
艾灸肚子最大的好处是可以温中补虚，艾灸有温中补虚、活血化瘀、通经止痛、保健、美容、减肥等功效。... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/02/23播放(86879)
艾灸肚子最大的好处是可以温中补虚，艾灸有温中补虚、活血化瘀、通经止痛、保健、美容、减肥等功效。...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23播放(86879)
艾灸可温中补虚、通经活络、活血止痛、养生保健，肚子艾灸的功效需区分部位，具体如下： 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/26播放(84864)
艾灸可温中补虚、通经活络、活血止痛、养生保健，肚子艾灸的功效需区分部位，具体如下：
2021/04/26播放(84864)
艾灸是指用燃烧的艾绒或艾条熏灼体表一定部位，以达到通过调整脏腑、经络的功能来防治疾病的一种方法，女性经常做艾灸好处多，经常选用的穴位有腹部的穴位、头顶的穴位，还有足三里等。可以起到温经散寒的作用，用于治疗因寒邪导致的宫寒不孕、痛经等。还可以起到扶阳固脱的作用，从而治疗因为脱证或者是阳气下陷，引起的崩漏、脱肛等疾病。还可以消瘀散结，治疗因为气滞血瘀、寒凝血瘀所导致的乳痈等疾病。还可以防病保健，经常艾灸可以激发人体的正气，使人精力充沛，同时可以美容养颜。
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/30收听(79569)
"足底有一个穴位，即涌泉穴，艾灸足底不光是对女性，对所有性别，不分男女，都有一定作用。灸涌泉穴，可以治疗神志疾病，比如昏厥、中暑、癫狂，也可以用来急救。其实更常用的是用来安神，也就是失眠、头晕、头昏等属于肾精亏虚的症状，肾水不能够往上进于头，可以灸涌泉穴得到改善。一些二便不通肾虚之象，也可以灸涌泉穴得到改善。再有灸涌泉穴，可以增加末梢、离心远端足底的血液循环，对于四肢的厥逆，也就是四肢冰凉症状有一定改善。"
2020/05/04收听(39870)
"艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，具有温阳散寒、通络止痛的作用。腹部是任脉、脾经、胃经以及肾经循行的部位，同时腹部与人体重要脏器，如肺脏、脾脏、胃脏、肝、胆、肠以及人的泌尿生殖系统密切相关。所以艾灸腹部穴位，除艾灸本身的治疗作用以外，还能广泛治疗人体各脏腑的疾病。对于女性来讲，因为其生理构造的特殊性，艾灸腹部穴位对女性下焦疾病，也就是泌尿生殖系统疾病，有很好的治疗作用，如妇女月经不调、子宫虚寒、月经量少、月经时间不规律（通常以月经后期为主）、月经经血颜色淡，同时伴有痛经、四肢不温、腰酸、肢冷、气短懒言等症状，都可以采用艾灸腹部穴位的方法来进行治疗。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/07收听(23266)
"腹部的范畴是非常大的，包括上腹部和下腹部都是腹部，艾灸这个部位不管是对男性、对女性都有好处。女性本身属阴，男为阳女为阴，女性更容易受到阴寒之邪的侵袭，会造成生殖系统以及泌尿系统的疾病。本身女性的气血运行又不如男性旺盛，也会造成一些消化系统的问题。艾灸上腹部的情况下，会更多的影响中焦的运行，比如会改善中焦虚寒的状态，可以改善胃疼、食后腹胀、呃逆、嗳气这种状态。如果灸下腹部，实际上是改善下焦虚寒的状态，对月经迟发、月经推后、月经的量少，以及月经周期的不准确都有可能改善。灸下腹部还可以改善盆腔的功能状态，改善容易反复感染的慢性盆腔炎、白带增多等，这些都是可以改善的。而且灸了下腹部之后，还可以对肠腹的功能进行很大的一个改善，可以治疗便秘，特别是治疗虚寒性的腹泻。灸了下腹部，因为是元气所居之所，同时还有补益气血的作用，治疗虚劳这种疾病都是有非常好的疗效。"
2020/04/16收听(81295)
"艾灸足底，在足底的位置一个重要腧穴，也是唯一的一个腧穴就是涌泉穴，涌泉穴是肾经的经穴，就是肾经起始的区域。女性以阴寒的体质为多见，更容易受到阴寒之邪的侵袭。在这个地方进行艾灸，因为艾叶本身是辛温的，能够通畅十二经，起到活血、化瘀、益气、通络的作用。在这个地方熏灸艾足底的时候，肯定就可以疏通肾经的经气，起到活血化瘀、散寒除湿的作用。熏灸足底还可以治疗失眠，改善睡眠的质量。同时如果有脚癣，也就是脚气，也有一定的影响作用，通过足底的熏灸能够得到改善。不光女性可以，男性同样可以通过艾灸足底获得类似的好处。"
2020/04/16收听(57114)
艾灸腰部对女性有以下几个好处：第一个，它可以补肾阳气，因为腰部有肾俞、命门穴、关... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/20播放(59494)
艾灸腰部对女性有以下几个好处：
第一个，它可以补肾阳气，因为腰部有肾俞、命门穴、关...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/20播放(59494)
"肚脐眼又称为神阙穴，是养生大穴，艾灸肚脐眼对女性可以起到很好的调理、保健、防病等作用，可以回阳固脱、温补阳气，并调理脾肾两虚引起的脾气不足，可疏肝理气、调达气机，使身体平衡，还能改善内分泌失调，让子宫、卵巢、神经活跃达到改善。艾灸肚脐眼也能散寒祛湿、提升阳气，并改善血块排不出、子宫痰湿太重造成的月经不调，有通经络、调气血、祛湿活血的效果，可以改善失眠多梦、月经过少、有血块、不排卵的情况，还有在温度很低的情况下卵巢不排卵，并且白带增多、乳房胀痛、痛经。艾灸可温热子宫、散寒，并改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。艾灸肚脐眼还可以增加身体的免疫力，让子宫环境变好，免受细菌侵害，加快子宫的分泌物代谢，能不残留，为人体补充元气，帮助人体自身修复、代谢。此外，胃寒湿重就会胃胀、胃酸、胃溃疡，艾灸肚脐眼能够增加肠胃的蠕动功能，能够有效改善肠胃问题，排除肠道内的浊气，做完艾灸要大量喝水，有利于经络排毒、肠道排便。"
2021/08/11收听(70751)
女性艾灸小肚子可以温中补虚、温经通络、活血化瘀，小肚子一般指的是肚脐以下的部位，有气海、关元、... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/02/23播放(89740)
女性艾灸小肚子可以温中补虚、温经通络、活血化瘀，小肚子一般指的是肚脐以下的部位，有气海、关元、...
2021/02/23播放(89740)
艾灸包热敷一方面是用热力达到温通经络、行气活血、驱寒散湿等效果，另一方面借助艾草本身的药力，达到温经散寒的作用，肾任脉、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经都经过腹部，也就是它们循行都通过肚子。所以用艾灸包热敷肚子，能够驱寒、舒筋活血，使气血更加通畅，能够暖胃肠，使胃肠消化、吸收更好，能治疗虚寒导致的腹痛、腹泻、消化不良等，还能治疗妇科疾病，比如宫寒、不孕、痛经等，还具有健脾养血、抗衰老的作用，对体质虚寒和神经衰弱等症状也有改善。
2020/09/30收听(87185)
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