光华中西医结合医院
脊柱外科
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老人骨质疏松，还是需要预防，比如要多进行户外锻炼、均衡饮食、多补充钙剂。如果测骨密度，出现骨质疏松的情况，可以采取以下措施：
1、抗骨质疏松治疗：需要进一步进行抗骨质疏松的治疗，比如口服阿仑膦酸钠等抑制骨破坏的药物；
2、调整饮食：可以在饮食上增加含钙食物的摄入，比如虾皮、海带这些海产品；
3、手术治疗：最严重的情况，比如出现骨折时，可能需要进行外科手术的治疗。
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"由于老年人代谢因素、饮食因素以及运动量的下降，会导致骨质疏松的产生，因此应该具体根据病因做进一步的抗骨质疏松治疗。首先，在尽可能的前提下做身体的肌肉锻炼和力量训练，力量训练可以有效地刺激骨小梁，增加钙质的摄入和沉积，对改善骨质疏松非常重要。另外，要加强阳光的照射，用以促进维生素的合成。在日常饮食中，要多摄入富含钙类的食物，也可以适当口服维生素D3制剂。如果骨质疏松较为严重的话，还可以使用抗骨质疏松药物治疗，比如静点唑来膦酸，经过系统治疗之后骨质疏松有望改善。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/25收听(82554)
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病，营养因素中钙、磷和镁、维生素K、骨钙素、蛋... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2020/08/26播放(85135)
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病，营养因素中钙、磷和镁、维生素K、骨钙素、蛋...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26播放(85135)
"老年人骨质疏松是现在的一种社会常态，如果有条件，建议使用唑来膦酸静点。唑来膦酸是一种用于治疗骨肿瘤的药物，但是现在都用于防治骨质疏松，一年只需要使用1次即可，比较方便。在日常生活中，老年人一定要做适当的体育锻炼，否则会使骨质疏松的程度和骨质的流失逐渐的加快。另外，要多晒太阳，促进维生素D3的合成，也可以口服维生素D3的制剂，并且配合钙质的补充，比如钙尔奇等。只有多个手段一同使用，才能使骨质疏松有所改善，单纯靠一种治疗很难完全纠正。"
2018/12/20收听(59751)
老年人发生骨质疏松后可以引起疼痛，包括腰背部疼痛和骨关节疼痛。如果患者病情较轻，可以没有任何临... 杨秀萍│山西省中西医结合医院 2020/11/02播放(86606)
老年人发生骨质疏松后可以引起疼痛，包括腰背部疼痛和骨关节疼痛。如果患者病情较轻，可以没有任何临...
杨秀萍│山西省中西医结合医院
2020/11/02播放(86606)
"想要使老人骨质疏松导致的疼痛消失，一定要从根本上解决问题，既然由于是骨质疏松导致的疼痛，就需要首先矫正骨质疏松的状态。只要是治疗骨质疏松之后，必然会使得疼痛的减轻甚至消失。首先要多进食富含钙类的食物，短时间内可以摄入钙片之类的药物。同时要加强体育运动，体育运动会产生适当的良性刺激，使骨密度逐渐增加。另外要多晒太阳，晒太阳可以促进维生素D3的合成，也可以口服维生素D3制剂。当骨质疏松得以矫正之后，疼痛就会逐渐消失。"
2019/04/09收听(51845)
"骨质疏松是指单位体积内骨量减少，以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的一种骨骼系统疾病，多发生于绝经以后的女性，如果出现症状，称为骨质疏松症。临床表现为无明显外伤或仅有轻微外伤，即发生了骨折，换句话说就是容易骨折。最易发生骨折的部位是胸腰椎、腕部和髋部。还可以表现为有不明原因突然发生的背痛、驼背、身高变矮等。结合骨密度检查可以做出明确诊断。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06收听(13902)
骨质疏松症是一种骨骼的退变，它是由多种原因因素，一种是原发性骨质疏松症，主要是因为的年龄退化之后，人体对钙的吸收能力下降，同时从尿中排出的钙增多，所以说入不敷出，造成钙流失更多，就会出现骨质疏松症。从病因学上讲，还有另一种骨质疏松症叫做药物引起的继发性骨质疏松症。类风湿关节炎、红斑狼疮或者一些其他结缔组织病，需要用一些激素，像强的松这样的药物，长期使用这些药物的病人会引起的骨代谢的改变，会造成继发性骨质疏松症。对于这样的病人治疗的时候一定要从原发疾病治疗开始，然后再进行骨质疏松症的治疗。骨质疏松症原因其实是非常复杂的，但是要也有跟很多个人的生活饮食习惯，以及服用一些抗凝药物，还有一些日常生活中喝酒、酗酒、过量咖啡饮用或者是抽烟等因素有关。
纪泉│北京医院
2017/10/18收听(51469)
"骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构的破坏造成了骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5到10年内；老年性骨质疏松症一般指老年人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。\r"
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31收听(24104)
易发生骨质疏松的人群应定期体检或做相关的检查，以早期的发现骨质疏松。若已患有骨质疏松的患者，首... 董瑞鸿│郑州大学第五附属医院 2018/09/30播放(71551)
易发生骨质疏松的人群应定期体检或做相关的检查，以早期的发现骨质疏松。若已患有骨质疏松的患者，首...
董瑞鸿│郑州大学第五附属医院
2018/09/30播放(71551)
骨质疏松症在临床上是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容... 李吉庆│海南省中医院 2020/01/17播放(68205)
骨质疏松症在临床上是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容...
李吉庆│海南省中医院
2020/01/17播放(68205)
"骨质疏松可由多种原因导致。骨质疏松是临床常见的一种疾病，一般好发于中老年人群，尤其是老年女性，由于骨量丢失率增加，骨组织微结构受到破坏，骨的脆性增加，导致患者容易出现骨折。骨质疏松发生后，一般会引起患者出现乏力、疼痛、肿胀或者活动受限等临床症状，究其原因可以分为绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松、特发性骨质疏松以及继发性骨质疏松，主要分析如下：1、绝经后骨质疏松：主要是老年女性患者由于雌激素降低，无法有效地抑制容易导致骨头破坏的细胞活性，会使破骨细胞活跃，导致骨头快速分解、吸收，从而引起骨质疏松。2、老年性骨质疏松：一般是由于性激素减少，刺激了破骨细胞的同时抑制了成骨细胞，导致骨量减少。3、特发性骨质疏松：原因尚不明确。4、继发性骨质疏松：多由于骨代谢疾病或药物的影响，从而导致骨质疏松的情况发生。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/07/08收听(53032)
"骨质疏松是一种系统性的疾病，并不是单纯认为骨质疏松就是缺钙，这类观点是不对的。一般来讲，骨质疏松指一种代谢性骨病，主要是由于各种原因引起的骨量丢失、降低，骨组织微结构的改变，导致骨脆性增加，从而容易引起患者出现骨折的全身代谢性疾病。骨质疏松目前已经成为影响中老年生活质量的一类重要因素，据我们国家的不完全统计，2016年60岁以上老年人患骨质疏松的比例可以达到30%，女性发病率达到49%，占到一半以上。大多数是由于绝经后的骨质疏松引起的，主要发生在女性绝经后的2-4年之内。由于激素水平的快速下降，导致雌激素对骨组织的保护作用下降，引起骨钙的快速流失，从而引起骨质疏松。骨质疏松给老年人带来的危害，除了引起全身的疼痛、乏力以外，最重要的是容易导致跌倒后引起全身各个部位的骨折。一旦发生骨折，可以对中老年人生活，以及身体健康带来巨大的威胁。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/26收听(47912)
"老人骨质疏松痛不会死，但会明显影响日常生活及睡眠，并导致行走困难。老年人的骨质疏松会引起腰椎压缩性骨折，并会导致神经压迫症状，严重者会导致截瘫发生。腰椎发生压缩性骨折的患者需要积极给予手术治疗，并平卧硬板床来促进骨折的愈合，同时要解除神经的压迫，有神经压迫症状的患者需要积极给予手术治疗。通过适当的内固定治疗可以恢复脊柱的生理状态，解除神经根的压迫以及脊髓的压迫，从而缓解临床症状。同时还要进行补钙治疗，如碳酸D片、维生素D、维生素C、氟化物、合成类固醇等药物，这些药物可以促进骨质疏松的恢复。"
董良宝│七台河市人民医院
2019/11/22收听(35086)
骨质疏松是危害女性，尤其中老年女性的寂静的健康杀手，因为早期的症状并不明显，所以容易导致女性出... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/20播放(99986)
骨质疏松是危害女性，尤其中老年女性的寂静的健康杀手，因为早期的症状并不明显，所以容易导致女性出...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20播放(99986)
骨质疏松的治疗是一个综合性的治疗，先要鉴别病因，是原发性的还是继发性的骨质疏松。针对原发性的骨... 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/18播放(81939)
骨质疏松的治疗是一个综合性的治疗，先要鉴别病因，是原发性的还是继发性的骨质疏松。针对原发性的骨...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/18播放(81939)
"骨质疏松是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨的微结构破坏，造成骨的脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松除了主要与绝经和老年相关的原发性骨质疏松之外，还可能由很多疾病引起成为继发性骨质疏松，比如甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、糖尿病、库欣综合征、性功能减退、垂体的泌乳素瘤，还有垂体的腺体功能减退、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎，还有肾性骨病、肾性骨营养不良，这些都是骨质疏松的诱因。了解骨质疏松病因的意义就是要抓住引起骨质疏松的幕后黑手，只有这样才能有针对性的抑制骨质疏松，真正做到对因治疗。"
刘驰│北京医院
2017/09/08收听(41661)
骨质疏松主要表现为腰背部疼痛、乏力，部分患者表现为骨折后全身骨骼疼痛及身材矮小，甚至发生骨畸形... 廖镜波│深圳市罗湖区人民医院 2018/04/08播放(61998)
骨质疏松主要表现为腰背部疼痛、乏力，部分患者表现为骨折后全身骨骼疼痛及身材矮小，甚至发生骨畸形...
廖镜波│深圳市罗湖区人民医院
2018/04/08播放(61998)
随着年龄的增长，每个人都会出现骨质疏松，多数骨质疏松程度较轻，无明显症状，少数人骨质疏松较严重... 毛庆友│广东省第二人民医院 2018/04/28播放(68369)
随着年龄的增长，每个人都会出现骨质疏松，多数骨质疏松程度较轻，无明显症状，少数人骨质疏松较严重...
毛庆友│广东省第二人民医院
2018/04/28播放(68369)
"如果确定有骨质疏松的患者，要积极的治疗，有些正常的人群，在-1.5、-1.0T值测骨密度，在到2.5之间，叫骨量减少的时候，要积极的预防，防止变成骨质疏松症或者是重度骨质疏松症，在饮食上要进行积极的控制，同时要加强身体肌肉和骨骼的锻炼，做适当的运动，每周两到三次的一个小时甚至到两个小时的运动，要根据自己的身体状况、运动能力、协调能力来进行运动，无论是游泳、跑步，少量的打球都可以，根据自己的情况。预防骨质疏松当中除了饮食当中的注意以外，还有生活习惯的改善，不要熬夜、饮酒、吸烟，都有研究对骨质疏松、骨代谢有加重作用，对骨质量有巨大的影响，包括熬夜、经常喝碳酸饮料这都是不好的习惯。所以正常生活中要积极地避免。当然有些骨质疏松是由于人种、年龄逐渐增大，还有一些基因的遗传导致的，这是无法控制的，也无法预防的。"
张耀南│北京医院
2017/11/29收听(92537)
"骨质疏松应该增加哪方面的饮食营养，这个就是骨质疏松的基础治疗，就是营养素的搭配问题，我们知道骨骼的成长它得需要一些原料，包括维生素D，维生素D促进钙的吸收。如果维生素D缺乏，吃再多的钙也是没有意义的，所以以前的广告里头都是全民补钙，但是他忽略了一个维生素D，维生素D调节钙的吸收，这是非常重要的一环。其次就是在补维生素D的同时要补充适量的钙剂，钙剂我们要看它元素钙的含量，一般维生素D的一天的摄入量，对于已经骨质疏松和绝经后的，一般建议补充到800-1000IU，钙剂一般每天补充600-900mg的元素钙就可以了，这两个是主要的。至于饮食方面哪些含钙多，哪些维生素D多，一般我们常见的三类，海产品、乳制品，还有豆制品、豆类，含钙量更多一些。"
胡肇衡│北京大学人民医院
2017/12/21收听(34909)
河南省人民医院 王琳
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太原妇幼保健院 姚亚峰
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