TFCC损伤能否自愈，主要取决于TFCC损伤的程度。TFCC在手腕的尺侧，主要是纤维软骨盘的复合体，发生TFCC损伤与很多因素有关，包括下尺桡关节脱位、稳定性变差时，会引起TFCC损伤。还有外伤，在前臂旋转用力时会引起TFCC损伤。

TFCC损伤主要分为两大类，即创伤性和退变性。创伤是因为机械外伤所造成的TFCC损伤。另一类就是退变性，有的人喜欢长期进行手腕部的运动锻炼，可能会造成退变，类似于膝关节的半月板一样，膝关节是负重关节，而手腕主要是进行灵活的动作，所以损伤会有所不同。

但TFCC的结构和半月板的结构类似，当发生早期TFCC损伤或者症状很轻微时可以自愈，进行短石膏或者固定支具的固定，减少前臂的旋转，慢慢促进恢复。TFCC损伤程度很重时，需要进行磁共振检查，很多TFCC损伤需要手术治疗。