武汉大学口腔医院
口腔预防科
手机浏览
口腔有两大常见疾病,一个是龋病,就是蛀牙;一个是牙周病,就是牙齿周围的支持组织发生的疾病,表现为牙龈炎症、出血、牙齿松动等。以上两个疾病主要致病因素都是牙菌斑,故说其是菌斑性疾病。因此,人们通过自我保健方法控制菌斑,就是刷牙。但刷牙动作也只能清除牙面菌斑的60%左右,是最基础的清除菌斑方法。在牙齿相邻接部位、角落是日常刷牙所不能清除到的,所以可通过牙线来剔除两个牙齿相邻接部位的菌斑,也就是牙缝里的菌斑,才能够全面打扫清洁口腔,来比较好的完成清除除了牙面,还有上述困难部位的牙菌斑,主要是牙缝隙的菌斑用牙线来清除。但是目前牙线的使用率较低,建议在刷牙漱口以后,每天都用牙线来清除上述部位,也就是缝隙里藏匿的牙菌斑。
分享:
"牙线分为两大类。一种是单纯的线,可以先取下20cm左右,从两端分别固定在两个食指之间,然后放在牙齿的邻面,两个食指分别放在牙齿邻面的一边,使牙线紧紧的贴在牙齿邻面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内,位于牙面上,然后上下滑动,将牙齿邻面的食物残渣和软垢完整刮除下来。两个食指再放到牙齿邻面的另一侧,也用同样的方法放在牙龈沟内上下滑动,把牙齿颈部的食物残渣和软垢刮干净。还有一种牙线是生活中常用的弓形牙线,使用方法和上述的牙线基本一致。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/11收听(70564)
"经常使用牙线、过度使用牙线的危害主要有可能损伤牙龈,主要对于使用过于频繁,而且对不正确地使用牙线的人而言,有可能会造成牙龈的损伤、牙周纤维组织的损伤,以及牙缝的增大等等危害。但实际上牙线如果正确使用是没有太大危害的,它比牙签要好一些。因为与牙签相比,牙线比较细,可以深入到牙缝当中,清洁效果就比牙签要好一些,而且牙签面积要大,太尖的很容易损伤牙龈,造成牙龈萎缩等等。牙线则能有效地去除牙缝里残余的食物,以及牙齿邻面的菌斑。只要正确地使用,不要滥用,一般危害还是不大的。如果使用一些质量不太好的牙线,或者用工业双氧水漂白的牙线,不仅对牙齿牙龈有很大的损害,而且可能还会对人体有一定的危害。因此,要使用正规牙线。"
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/28收听(46589)
"水牙线也就是冲牙器,冲牙器在使用之前,先选择一个适合自己的力度的档位,然后从下牙开始在每个牙龈缘挨着牙缝的地方,都要进行连续的冲洗。也就是挨着每一个牙的牙龈缘、牙齿和牙龈之间,然后到牙齿缝隙的时候要稍微停留一下用力冲一下,尽量把牙缝中的食物冲出来,然后再慢慢移动到另一个牙齿。连续覆盖着冲洗,把上下颌所有牙齿的牙面、颊面、舌面全部冲洗干净才能完成,一定要保证牙齿的颊舌侧全部冲洗到位才可以。"
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2019/09/09收听(90272)
"用牙线是很好的习惯,一般的刷牙大约只能去除70%左右的牙菌斑,而牙齿的邻面还会有牙菌斑存留,所以一般要使用牙线清除。牙线对于清除牙齿邻面的菌斑很有效果,尤其是牙龈比较健康正常,牙间乳头没有明显退缩的,这种情况用牙线对于牙乳头的刺激更小。不要用牙签,使用牙签会导致牙乳头退缩。牙线是大部分人清理牙齿邻面最好用的方法,建议使用牙线清理牙齿邻面,它能够配合刷牙,更好的保持口腔卫生。"
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/19收听(33176)
牙线使用方法具体如下:1、取一段长20-25cm,约与成年人前臂等长的牙线; 有来医生│有来医生健康科普平台 2019/05/30播放(54634)
牙线使用方法具体如下:
1、取一段长20-25cm,约与成年人前臂等长的牙线;
有来医生│有来医生健康科普平台
2019/05/30播放(54634)
"通常情况下,牙线可以每天使用,建议在每次吃完饭后和刷牙前用。通常在刷牙的时候,大部分人都不容易刷到牙齿邻牙颈部的食物残渣,所以在刷牙之前,需要用牙线把每个牙齿两侧邻面的四个角,以及两侧的邻面都清洁干净,将上面的食物残渣刮除,这样可以清除死角,不会忽略牙齿邻面,使得牙齿邻面出现龋坏或形成牙石。如果形成了牙石、牙菌斑,容易造成牙龈的萎缩、炎症和牙槽骨的萎缩。而邻面的牙槽骨萎缩后,牙龈乳头会退缩形成牙周病。如果病人年轻,只是唇侧牙龈萎缩,而牙齿邻面牙槽骨没有萎缩,牙龈乳头还在可以通过牙周手术来恢复。如果牙齿邻面受到牙周病的困扰,牙龈乳头萎缩可能无法彻底恢复。使用牙线时应注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过,可牵动牙线在接触点作水平向拉锯式动作,逐渐通过接触点。此外,每处理完一个方位的牙齿后需要用清水漱口,漱去被刮下的菌斑。"
2020/05/11收听(10938)
"牙线是一种辅助清洁牙齿硬组织表面的工具,牙齿在口腔内有五个面暴露,但是通过刷牙,只能有效的清洁牙齿的唇面、舌面、咬合面三个面,近远中的邻面一般牙刷的刷毛很难到达。但是在这两个邻面上,也会有细菌菌斑的附着,也会引起牙龈炎、牙周炎和牙间乳头炎,以及邻面的龋坏,因此需要牙线配合来清理这两个邻面。牙线可以由丝线、尼龙线、涤纶线、聚四氟乙烯线等等不同的材质来组成,它们共同的特点就是,既要柔软又要有弹性,同时要有很强的韧性,这样可以既有效清洁牙齿硬组织表面,又不会损伤牙龈的软组织。市场上有不同类型的产品,有的牙线含蜡,有的不含腊,有的还要辅以各种芳香剂,还有的会设计各种手柄来帮助我们更好的进行操作。不管是哪种牙线,有效的使用都可以帮助我们避免各种牙齿软硬组织的疾病。"
周炼│北京协和医院
2020/04/13收听(71325)
"正确使用细的牙线,有利于牙周健康。如果牙线使用不当或者使用过粗的牙线,有可能会损伤牙龈。使用牙线,是去除牙颈部邻面的食物残渣、软垢和牙菌斑非常有效的方法,但是使用方法和使用的牙线种类也是有一定说法的。如果使用方法得当,使用比较细的牙线,就可以非常有效的去除牙齿邻面牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑,同时对牙龈和牙齿没有任何的损伤。如果使用不当,有可能会造成牙龈机械性损伤,造成牙龈裂开或者牙龈瘢痕。如果使用过粗的牙线,长期使用可能使牙齿之间出现缝隙。使用力量过大,可能还会压迫牙槽骨,使牙槽骨也造成损伤。"
2020/10/26收听(18676)
"牙线的正确使用方法包括以下几点:1、切取一段长约15-20cm的牙线,两端并拢打结,形成一个线圈;2、用两手的食指和拇指,将线圈绷紧,两指间距约1-1.5cm,将牙线轻轻从颌面通过两牙之间的接触点。如果接触点较紧,不易通过时,可作颊舌向拉锯式动作;3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部,紧贴牙面,使牙线与牙面接触面积增大;4、牙线贴紧牙面后,进入龈缘以下,自龈沟向颌面方向移动,刮擦牙面上的菌斑,每个邻面重复3-4次;5、将牙线包绕牙间隙的另一侧牙面,重复刮擦牙面的菌斑;6、将牙线从邻间隙取出后,放入其他邻牙的间隙中,重复清除牙菌斑。按顺序将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除后,含漱氯己定等溶液,保持口气清新。"
王惠│济南市中医医院
2021/08/18收听(64281)
"用牙线出血,可能是用牙线的方式不是特别对,使用力量比较大,牙线碰触到了牙龈,产生了局部的出血。即使牙龈是正常的状态下,牙线如果用力不当,也会导致牙龈出血。对于使用牙线时,最好要轻轻从颌面向牙颈部方向前后拉,轻轻去除牙邻面的食物残渣。用牙线出血有可能是局部牙龈本身就有炎症,比如常见的发生牙龈炎以后就会发生碰触出血,也就是用牙线的时候,即使力量很轻也会出血。这时候不用害怕,需要把邻间隙内的食物残渣清除干净,然后用清水漱口,慢慢地邻间隙的食物残渣清除以后,牙龈炎症消失,出血现象就会好转。"
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/15收听(78623)
宝宝4~6个月基本就会开始长牙,每天进行口腔清洁是必不可少的,为了宝宝的口腔乃至身体健康,爸妈是不可以掉以轻心的。在牙齿还没有萌出前,可以用湿的软布、无菌纱布...
鲍秀兰│北京协和医院
2018/03/27阅读(39923)
"牙线是用于清洁牙缝的,很多人习惯用牙签掏牙,这是不科学的。因为牙签硬,插入牙缝间直接损伤牙龈乳头,长此以往会使牙龈乳头萎缩,使牙与牙之间的缝隙增大,加重牙齿间的食物嵌塞。所以我们提倡使用牙线清理牙间隙,牙线可以贴着牙面上下往复,清除嵌塞的食物、牙垢、菌斑,每餐饭后漱完口就可以用牙线了。特别是晚上刷牙后再用牙线,可以达到口腔清洁的完美,有效的维护牙周健康。"
訚侃│武汉市第三医院
2019/11/25收听(83848)
用牙线刮掉牙齿上的结石,是临床上较为常见的一种现象,因为本身结石贴近牙龈以及龈沟进行生长,而结石的生长有一定连续性。牙线是应用于清理牙间隙之间的一种物质,在清理的过程中必然会对已经连续的结石形成一定的物理性刺激,所以在牙线清理的过程中,牙结石被携带出来是临床上比较常见的事情。但是意味着患者本身口腔内的牙石已经沉积到一定的厚度,这时建议患者尽早到专业口腔科进行牙齿的龈上洁治,也就是洗牙,因为应用牙线的方式不可能将牙石清理干净。
石光│邯郸市中心医院
2020/02/29收听(44323)
牙线要天天使用。刷牙只是能清除牙齿表面70%的菌斑。上半口通常刷牙刷外头的颊舌侧,通常刷牙只能... 王旋│海南医学院第一附属医院 2019/04/08播放(62624)
牙线要天天使用。刷牙只是能清除牙齿表面70%的菌斑。上半口通常刷牙刷外头的颊舌侧,通常刷牙只能...
王旋│海南医学院第一附属医院
2019/04/08播放(62624)
用牙线出血的原因一般有两种。第一种是患者使用牙线不当,使用牙线的时候用力过猛,导致牙线直接压到牙龈乳头,而损伤牙龈的情况,可能会导致出血。建议在使用牙线的时候动作要轻柔、缓慢,不能用力过猛。第二种可能是因为患者存在牙龈炎,当患者存在牙龈炎的时候用牙线特别容易导致出血,甚至有可能在刷牙或者咬硬物的时候,也可能会有出血的情况,这种情况建议患者去医院牙周科进行牙周治疗。牙龈炎的情况好转之后用牙线就不会出血了,用牙线是一个非常良好的习惯,可以去除我们刷牙时候刷不到的邻面的一些死角部分,建议每次用完餐之后用牙线清除一下牙缝,保持良好的习惯,保持良好的口腔卫生。
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2019/07/05收听(20285)
"牙线是不会让牙缝进一步加大的,牙线是针对我们牙齿的邻间隙,非常好的处理方式,可以较好去除刷牙难以刷到的邻间隙内的菌斑以及食物残渣。由于牙齿在牙根和牙周膜上是有一定可让性的,所以牙线在经过邻间隙时会有一定的阻力,但是由于牙周膜的可让性会是牙逐渐出现一个缝使牙线下去。由于牙龈和牙周膜都是有一定生长性的,应用牙线完全没有必要担心会导致牙缝变大的情况。除了牙线外,应用间隙刷也是清洁邻间隙较好的方法。"
2020/03/04收听(23148)
牙线和牙刷一样,是一种清洁牙齿的工具,在发达国家的使用极为普遍,是人们居家旅游不可缺少的生活必... 杨柳│烟台市口腔医院 2019/09/28播放(69978)
牙线和牙刷一样,是一种清洁牙齿的工具,在发达国家的使用极为普遍,是人们居家旅游不可缺少的生活必...
杨柳│烟台市口腔医院
2019/09/28播放(69978)
牙线不会让牙缝变大。牙齿和牙槽骨之间有一层软组织,即牙周膜,也称牙周韧带,具有延展性、收缩性和... 冯志远│山西省人民医院 2021/03/30播放(82806)
牙线不会让牙缝变大。牙齿和牙槽骨之间有一层软组织,即牙周膜,也称牙周韧带,具有延展性、收缩性和...
冯志远│山西省人民医院
2021/03/30播放(82806)
"无论是刷牙还是使用牙线,都是保持口腔清洁卫生的手段,并没有谁先谁后之分,刷牙主要是用来清除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣,而牙线主要是用来清除两个牙齿之间的缝隙中含有的食物残渣和细菌。通常刷牙是在早晚各1次,可以有效的减少口腔内牙齿表面牙菌斑堆积,并减少牙石的形成,也可以预防龋病。而牙线通常是在饭后使用,其比牙刷能更深入的清洁牙缝之间的食物残渣,能有效避免两个牙齿之间有牙石形成,并可预防牙齿邻面龋病。但是需要说的是,无论是刷牙还是使用牙线,都不能百分百的做到预防牙菌斑形成,仍然建议每半年到一年定期洗牙。"
李吉东│北部战区总医院
2019/07/19收听(11437)
"如果正确使用牙线,牙缝不会变大。如果使用不恰当的牙线,牙缝会变大。如果不使用牙线,不清理牙齿邻面的食物残渣和软垢,造成里面的牙周疾病,如牙龈发炎、牙槽骨吸收,牙缝也会变大。所以建议正确使用牙线清理牙齿邻面,建议采用缝衣线样的线比较细,有专门卖的。取下一段20cm-25cm,套在两个手的食指上,一个食指放在口内,一个食指放在口外。牙线放在两牙之间,靠牙齿的生理动度,把细的牙线滑入到牙齿邻面接触点的下方。放在牙龈和牙面之间,形成一定的弧度,清理牙齿各个面的表面,将牙颈部的食物残渣和软垢清理干净。再换一个牙,同样再清理另一个牙面,再通过生理动度,将牙线取出。"
2019/10/20收听(76860)
北京儿童医院 马扬
播放次数:3.98万
播放次数:3.03万
播放次数:4.05万
播放次数:4.12万