坐位呼吸操包括颈部运动、肩胛运动、转身运动、抬腿运动、勾脚运动。主要是为了减少卧床带来的不利影响，增强在坐位下的呼吸相关核心肌力的稳定度以及呼吸的配合度，运动中建议穿宽松舒适的衣服和合适的运动鞋，身体要自然放松，不要屏气也不要过度换气，如果发生呼吸困难，可以随时停止，必要时可以吸氧。
医学提示对于运动中出现不适感，如呼吸困难、胸痛、头晕、大汗、视物不清等，请及时暂停保持休息，对于体能较差，不能维持站立的，建议进行卧位和坐位训练，坐位也不能完成，可以从卧位开始。
对于有糖尿病的患者，建议在餐后一小时开始活动，如果活动中出现了头晕、出冷汗等，请及时暂停并监测血糖；如果近期血压偏高，避免活动过快，减少活动量；如果存在体位性低血压的患者，建议增加双手快速握拳放松的活动，活动中也避免快速的从卧位转移到坐位或站立位。