晒黑了多久能白回来

陈勇军
主治医师

南方医科大学皮肤病医院

美容科

晒黑了多久能白回来

2020-07-08 12:05播放 :

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视频内容

晒黑后恢复时间个体差异特别大。一般如果晒黑，至少需要代谢1-3个月；如果代谢慢，则需半年甚至一年的时间。

有的人不容易被晒黑，恢复较快，无需特殊处理，但是部分人容易晒黑。晒黑是色素细胞吸收紫外线光以保护皮肤，晒黑以后恢复没有具体的时间。有的人皮肤自我代谢更替比较快，恢复时间就短，有的人代谢很漫长，恢复时间就会很长。

建议平时注意防晒，日晒后及时应用美白保湿的药物，加快皮肤的自我代谢。

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晒黑了多久能白回来

"晒黑后多久能恢复以往肤色，主要取决于个人的肤色、肤质、皮肤修复能力，以及恢复期间是否做好了补水、防晒及修复工作。一般肤色越深的人，晒黑后白回来的时间越长，肤色越浅、越白皙的人越不容易晒黑，即使晒黑以后恢复的时间也会相对较快。这是因为肤色黑的人先天黑色素含量较多，肤色白皙的人相对较少。此外，取决于晒黑之后是否做好了补救及保养的工作，晒黑之后一定要注意避免再次日晒，要做好肌肤的补水、保湿、防晒，否则就很难在短时间内达到美白的效果。如果想加速晒黑之后皮肤的美白，可以适当选择口服维生素E、维生素C及氨甲环酸。这两种维生素都是抗氧化剂，氨甲环酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。这些药物都可以加速黑色素的代谢，使皮肤尽快地恢复白皙。晒黑后也可以适当选择医疗美容的治疗手段，例如用弱酸类的护肤品或做果酸换肤、光子嫩肤等加速皮肤的美白过程。"

语音时长02:05''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/17收听(12851)

晒黑了怎么才能白回来？

　　夏天的阳光很明媚，紫外线也很强，就算是足不出户也有可能会被晒黑。如果外出不小心，没有做好防晒，那么可能就是会变得更黑了。这对于爱美的女性而言，就是一场恶梦。...

张俊相│威县第二人民医院

2018/08/21阅读(92995)

01:41

宝宝晒黑了多久白回来

宝宝晒黑后变白的时间存在个体差异，如果短时间晒黑后立刻进行修复，多数宝宝在1-2周可恢复。但如...

王志新│中日友好医院

2021/07/27播放(82574)

军训晒黑了多久白回来

"军训晒黑了多久能白回来，主要取决于个人基础的肤色、皮肤修复能力以及是否后期做了适当的皮肤科学护理，不可一概而论。如果先天基础肤色偏黑，晒黑之后再白回来的时间相对会比较久。如果先天的基础肤色偏白，晒黑了以后白回来的时间相对较短。晒黑之后要做好皮肤补水、保湿、防晒，如果再次日晒，皮肤再白回来的时间会更长，避免皮肤的二次晒黑和晒伤。可以适当用促进皮肤美白的医用护肤品，例如含有熊果苷、传明酸或左旋维C等成分的医用护肤品，或者做光子嫩肤，加速皮肤的美白。建议军训时注意防晒，使用防晒产品时要注意，防晒产品对UVA和UVB都有抵抗作用。同时晒黑后要注意营养全面、均衡，多吃维生素C丰富的食品，注意补充微量元素，有助于美白。"

语音时长01:35''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/17收听(38181)

01:36

手晒黑了怎么白回来

首先需要防晒，UVA(长波紫外线)的作用使形成皮肤的黑素增加，从原理上来讲，促进黑素快速代谢的...

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/12/16播放(89494)

02:18

晒黑了还能白回来吗

如果皮肤晒黑了，不管是面部还是身上的部位，只要注意以下两个方面就能够白回来，具体如下：

...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2021/02/24播放(79583)

皮肤被紫外线晒黑了能白回来吗

"如果皮肤被紫外线晒黑，正常情况下可以再变回来，前提是皮肤在正常晒伤之后经过足够的补水保湿和修复，可以慢慢地变回原来的肤色。但是求美者要了解，如果把皮肤晒伤，皮肤的完整性出现了破坏，皮肤组织的修复能力受到了抑制，对于完全变回原来肤色的可能性就需要进行其它治疗，即经过2-6个月的恢复时间，使肤色状态相对趋于稳定。即使经常涂抹美白精华乳液，也不能使其有明显的改善，此时求美者需要选择其它方法来改善皮肤颜色，比如激光治疗或者微针治疗，可以增加皮肤的新陈代谢，使颜色以及黑色素进一步淡化，可以恢复到原有的正常肤色。求美者也要了解，这种情况不能一蹴而就，需要多次治疗才能达到比较好的治疗效果，所以求美者要有耐心，在正规医生的治疗下慢慢恢复原有的肤色。"

语音时长01:43''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/08/04收听(70298)

01:54

宝宝晒黑了还能白回来吗

孩子晒黑后，通常能够再次变白。皮肤被太阳照晒后，可能发生黑色素的沉着，但多数孩子适当进行防护后...

王志新│中日友好医院

2021/06/24播放(62428)

下面黑了还能白回来吗

"引起外阴发黑的主要因素一个是由性激素的影响，导致局部的皮肤色素的沉着，使外阴变黑。另外一个就是炎症引起的，外阴的炎症引起局部皮肤的充血、变性，导致局部的黑色素沉积，会出现变黑的现象。还有一个就是过紧的内衣和不当的化纤类的物品导致皮肤的过敏反应，出现皮肤的皮质增厚、黑色素沉积等现象，上述原因是外阴发黑的主要临床病因。发黑最根本的因素就是黑色素的沉积，黑色素沉积后使身体恢复既往的白皙状态是很困难的，正常情况下不需要去做特殊的处理，也不建议胡乱使用美容漂白的药物，因为会对身体造成不必要的伤害。如果是炎性疾病或者过敏反应性的疾病引起的皮肤颜色发黑，在去除病因以后，可能会有逆转，但是完全恢复到原来的情况的可能性极小。"

语音时长02:00''

王少为│北京医院

2020/04/26收听(81521)

皮肤晒黑了用什么美白

皮肤晒黑是正常的皮肤反应，在受到长时间日晒后会出现皮肤黑素细胞的功能增强，黑色素分泌增多使皮肤变得较黑，主要是因为皮肤对抗日光中紫外线的损伤，这是一种皮肤的保护性反应。有人更喜欢白皙的皮肤会因此感到困扰，担心影响美观甚至影响心情。对于日晒引起的皮肤变黑，在有效防晒到位的情况下可以慢慢淡化，恢复以前的白皙状态，同时外用维生素E乳膏等也有一定促进作用。还有目前较为流行的美白针治疗效果不错，可以促进皮肤美白，关键是平时注意防晒，应用防晒霜以及帽子、伞等物理方法防晒可以有效预防皮肤变黑，保持良好的心态也可以促进皮肤的养护。

语音时长01:12''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/08/07收听(36762)

胳膊晒黑了怎么美白

胳膊晒黑可以通过日常护理、饮食、外用药物美白，因为长期紫外线照射会导致皮肤色素沉着，因此会表现出皮肤晒黑，所以严格的防晒可以有助于预防紫外线造成的皮肤晒黑。具体预防措施包括：1、在上午10点到下午2点时光照最强时尽量避免户外运动或减少活动时间。2、外出时应注意防护避免暴晒，如打伞、穿防晒衣、戴帽子，外出时还建议涂防晒霜，防晒霜应选择日光保护因子即SPF30以上的防晒霜，而且要在日晒前至少20分钟使用。3、饮食上要多注意实用富含VC成分的水果、蔬菜，例如猕猴桃、橙子、柠檬等。4、外用药物可以选具有脱色功效的熊果苷精华、氢醌霜、左旋VC等，同时生活中还要养成良好的作息习惯，避免熬夜。

语音时长02:02''

杨旭芳│中国人民解放军总医院第一附属医院

2020/03/17收听(14642)

晒黑了怎么快速恢复白

"局部皮肤晒黑了想要快速美白，需要了解被晒黑的原因，如果是紫外线刺激局部皮肤，导致皮下色素细胞的数量增加、体积增大，从而达到变黑的。如果想要美白，使用谷胱甘肽或者维生素E胶囊，局部涂抹氢醌霜治疗，使用壬二酸乳膏，局部照射调Q1064激光，有效使皮肤快速变白。平时在饮食方面多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃、西红柿等，大量的维生素C会使色素细胞数量减少，达到辅助治疗的目的。平时减少熬夜，熬夜会使色素细胞分泌过多，影响治疗效果。"

语音时长01:13''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/01/09收听(33711)

01:31

夏季晒黑了怎么美白

夏季紫外线强，所以夏季非常容易晒黑，晒黑后美白的方法如下：

1、涂防晒霜，选用防晒...

赵雅梅│广州中医药大学深圳医院

2021/02/20播放(62330)

晒黑了多久能恢复

　　晒黑之后，不同个体恢复时间不同，一般需要6个月左右。皮肤长时间被紫外线照射之后，局部皮肤的黑色素细胞会受到刺激而产生色素数量增多，这时皮肤表面的颜色会逐渐...

魏国│山东大学第二医院

2020/04/26阅读(4450)

皮肤晒黑了怎样美白

"皮肤受到紫外线照射以后皮下色素细胞体积增大、数量增多，会导致皮肤色素变黑，如果想要美白可以选择使用口服维生素C，能够起到很强的抗氧化作用，可以使皮下色素细胞数量减少、体积减小，从而达到美白的效果。可以选择在局部涂抹维生素E乳膏，也可以起到抗氧化的功效，口服还原型谷胱甘肽，外用氢醌霜也可以起到很好的美白功效。还可以选择使用调Q1064激光进行照射，也能够粉碎皮下色素细胞，通过自身代谢的方式把色素细胞代谢干净而达到美白的效果，在治疗期间注意不要过多的被阳光直射，不然有可能会影响治疗效果。"

语音时长01:09''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/11/16收听(89147)

晒黑了怎么变白

"日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑是正常的防御反应。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。合适的皮肤护理可以加速恢复，多运动、生活规律很重要。保持健康的心情，精神、情绪愉悦有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑的表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。"

语音时长01:20''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/05/18收听(80428)

02:26

晒黑了怎么办

皮肤，尤其皮肤黑色素细胞主要的作用就是挡紫外线，吸收紫外线。所以黑色素细胞越多的人，皮肤越健康...

刘军连│北京市垂杨柳医院

2019/07/31播放(60485)

01:32

被晒黑了怎么变白

若本身为白皮肤，晒黑后经修复可以变白，需注意皮肤保湿，皮肤处于干燥状态时不利于黑色素代谢。要注...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2020/04/16播放(81406)

晒黑了怎么办

"由于患者长期受到阳光暴晒，黑色素产生过多就会导致皮肤逐渐变黑，可以使用以下几种方法来让皮肤变白：第一、在经受阳光暴晒后要降温，可以使用冷水或者芦荟胶涂抹皮肤，能够快速降温，帮助皮肤改善紧张缺水的状态。第二、可以用白醋来洗脸，主要是200ml的水搭配一小勺醋来使用，能够帮助皮肤改变酸碱度，软化角质，使得皮肤更加白嫩和光滑，长期使用效果更加明显。第三、如果患者使用白醋刺激脸部皮肤引起不适，可以使用茶叶，尤其是绿茶泡水后洗脸，能够加强皮肤抗氧化的作用，帮助变白。"

语音时长01:14''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/05/27收听(57644)

皮肤晒黑了多久可以恢复

"皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。在日常生活中可以多吃一些美白的食物，比如西红柿、橙子等富含维生素C的食物, 对美白有很好的作用，西红柿中某些物质可以抗自由基，使皮肤抗衰老，并且起到美白的作用。在外出的时候一定要注意防晒，涂抹防晒霜。"

语音时长01:12''

黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院

2019/07/02收听(74049)

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