先天性脊柱侧弯能跑步运动吗

叶卫华
副主任医师

湖南省儿童医院

骨科

先天性脊柱侧弯能跑步运动吗

2021-09-20 22:09播放 :

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视频内容

部分脊柱侧弯儿童的家长担心孩子运动时脊柱侧弯加重，因此不敢让孩子运动，加之支具的佩戴，往往导致患儿心肺功能下降，身体功能随之下降，心肺通气不足，反复肺炎发生。

脊柱侧弯儿童可以运动，但尽量选择下肢对称性运动，包括跑步、游泳、骑自行车等，可以增加心肺功能，保证肺活量不因脊柱侧弯而下降。此外，建议脊柱侧弯患者进行专业训练，如平板支撑、小燕飞等核心肌群训练。

443

什么是先天性脊柱侧弯

"先天性脊柱侧弯主要是脊柱先天性发育畸形所致，如先天性半椎体、楔形椎等，少数情况也可能由于脊髓发育障碍所引起。其发病率较低，约占所有脊柱侧弯的10%左右。患者多数有家族病史，部分患者在脊柱侧弯处会有皮肤生毛发、色素痣，并可生长脂肪瘤等。脊柱侧弯出现的比较早，一般三岁左右即可发现，而且病情发展速度极快。病人初期多无疼痛症状，畸形严重者会引起心脏、肺脏以及消化功能的严重障碍。高年龄的畸形患者可出现轻度疼痛，X光片可显示脊柱呈S形畸形且较突出，还可以发现椎体先天性的畸形，如半椎体和楔形椎、脊柱裂等。"

语音时长01:18''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/14收听(76540)

00:57

什么是先天性脊柱侧弯

先天性脊柱侧弯一般指先天性脊柱侧凸，是由于脊柱分节不全引起的畸形，如半椎体，就是由于脊柱发育不...

李春根│首都医科大学附属北京中医医院

2017/04/18播放(95638)

脊柱侧弯能跑步吗

"脊柱侧弯能不能跑步，要具体情况具体分析，比如青少年出现的特发性的脊柱侧弯，当脊柱侧弯角<20度，并且每年的进展<5度，这种情况下病情是相对稳定的，而且不需要特殊的治疗，只要注意日常的保养、保健，防止腰部受伤，防止腰部的过度负荷就可以了，针对这种患者可以适度地跑步锻炼，但是一定要注意运动量不要过度，防止增加脊柱的负荷，造成脊柱的损伤，从而加重脊柱侧弯。对于成年人轻度的脊柱侧弯，完全不会影响到正常的活动和运动。因为成年人的脊柱侧弯基本上不会进展，除非出现剧烈的损伤，全身身体状况变差，骨代谢异常等其他原因容易造成脊柱侧弯的进一步进展，只要保证身体健康，没有其他疾病，不造成脊柱损伤的话，成年人轻度的脊柱侧弯是完全可以跑步和正常运动的。对于青少年比较严重的脊柱侧弯，一般不建议跑步锻炼，要进行相应的功能训练和保护。对于成年人比较严重的脊柱侧弯，如果没有神经症状也可以采取观察，同时避免这种过度的、剧烈的跑步运动。"

语音时长01:51''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/07/30收听(57062)

先天性脊柱侧弯怎么办

"先天性脊柱侧弯畸形的治疗方案分为两种：第一、保守治疗；第二、手术治疗，无论如何治疗，治疗目的都是尽可能的保持矫正，同时防止畸形的进一步进展。在临床上采用Cobb法测量脊柱侧弯的角度，低于50度的患者都可以采用保守治疗，超过50度以上需要手术治疗。保守治疗一般选用支具治疗，方法简单有效，侧凸畸形超过50度，对于外观和心理以及心肺功能影响比较重的应该做手术治疗，手术的主要目的是矫正脊柱的弯曲，并且防止侧凸的进展。"

语音时长01:20''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/12/30收听(51041)

01:47

先天性脊柱侧弯如何诊断

先天性脊柱侧弯从诊断来说，我们从几个角度入手：1、观察他的背部，因为这一类疾病不像特发性脊柱侧...

李刚│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2018/12/26播放(95623)

01:26

什么是先天性脊柱侧弯畸形

先天性脊柱侧弯畸形是指患者因遗传或自身因素影响，形成椎体发育异常，进而导致患者出现脊柱侧方弯曲...

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2017/06/22播放(50930)

脊柱侧弯不能做的运动有哪些？

"脊柱侧弯其实就是脊柱整个一个三维的畸形，胸椎、腰椎，还有颈椎都可能发生畸形。在没有僵硬之前，它的柔韧性应该还好，但是随着侧弯的进一步发展，关节发生变形之后，椎体发生旋转之后，胸廓发生畸形之后，它的柔韧性就差一些，一般有些剧烈活动就可能难以代偿。像侧弯的孩子，心肺的储备功能比较差，所以像一些剧烈的活动，踢足球、打篮球，这种剧烈对抗的活动不宜参加，他平时适合做的运动，就是柔和的活动，像游泳、慢跑、骑自行车等等情况。就是要明白一点，侧弯的孩子、侧弯的成人的心肺储备功能比较差，剧烈的活动尽量避免。\r"

语音时长01:06''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2017/09/20收听(50284)

01:46

脊柱侧弯做什么运动好

每个患者脊柱侧弯的类型、程度、年龄、发育等情况都不同，应该具体问题具体分析。所以，一般建议患者...

王亚寒│河南省人民医院

2020/08/03播放(82228)

脊柱侧弯适合什么运动

"脊柱侧弯适合做腰部伸展运动，比如小飞燕动作，就是俯卧位趴在床上，头和下肢有规律的往上抬，可以缓解腰部肌肉痉挛，使得腰椎稳定性增加。另外，还可以做瑜伽，可以提高腰部柔韧性，放松腰部肌肉，对纠正脊柱侧弯也非常有帮助。还可以做五点支撑的动作，要仰卧位躺在床上，屁股往上抬，双足跟、双肘部和头顶着床面，也可以来改善脊柱侧弯。同时，还可以进行游泳运动，对脊柱侧弯矫正也非常有帮助。"

语音时长01:22''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/28收听(59128)

脊柱侧弯可以做哪些运动？

"脊柱侧弯的病人无论是支具治疗还是其它的保守治疗，运动量或者活动量不是减少而是要增加的。尤其是发育期的孩子，以最大限度的允许孩子心肺功能的扩展，即使运动可能会带来一些侧弯矫形程度的减少，也要确保心肺功能不受影响，保证体质的增强，根据心肺功能的状况，调节支具的松紧度。游泳、跑步，包括引体向上、拱桥，其它的小燕飞这些运动都是可以做的，尽量促进孩子去户外的活动，增加心肺功能的改善程度，而减轻脊柱侧弯对孩子身体机能的不利的影响。"

语音时长00:59''

刘驰│北京医院

2017/10/16收听(70844)

01:41

脊柱侧弯可以做哪些运动

脊柱侧弯患者一旦确诊，首先不要着急，很多时候还是可以像正常人一样进行体育锻炼。脊柱侧弯应测量角...

赵颖川│上海市第十人民医院

2021/01/22播放(75953)

脊柱侧弯跑步会加重吗

"脊柱侧弯跑步不会加重，脊柱侧弯常见的原因是特发性因素，也就是没有任何原因，原因不清楚引起的侧弯。其他的病因还包括发育性的神经肌肉方面，还有脊髓侧索硬化症等。运动的时候，不会影响到具体的侧弯角度，跑步主要是四肢活动，正常站立的时候脊柱负重负荷一样。当平卧的时候，脊柱能够减轻一定负荷，当出现S形侧弯的时候，一般是利用身体的重力进行单杠的牵引，得到一定的矫正。如果是单椎侧弯单弯，可以通过特定的姿势或者佩戴支具进行矫正。如果患者存在左侧弯，睡眠的时候应以左侧卧位为主，利用身体的重力达到矫形的目的。"

语音时长01:14''

孙英飞│中日友好医院

2021/03/22收听(92031)

01:33

先天性脊柱侧弯术后后遗症有哪些

先天性脊柱侧弯手术，一般情况下，孩子年龄较小，术后需进行严密的监护，因手术时间长、出血多，可能...

黄卫│珠海市人民医院

2018/03/26播放(93973)

什么是脊柱侧弯？

"正常的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，但是从后面看，脊柱是直的，从上到下就是直线，不应该有任何弧度，如果从后面看或者从前后看，两侧出现了弧度不直，这时候就称为脊柱侧弯。脊柱侧弯有多种原因可以导致，大体概括为两大类，一个是功能性的脊柱侧凸和结构性的脊柱侧凸。功能性脊柱侧凸也就是代偿性的脊柱侧凸，特点就是没有脊柱内部的结构破坏，畸形姿势不正，还有时候某些器官的畸形代偿形成的，比如下肢不等长，这时候骨盆可能倾斜，还有的时候出现了腰椎间盘突出，为了缓解疼痛，病人出现一种代偿性脊柱的侧弯，这种弯度比较小，这类叫功能性侧凸。还有结构性的脊柱侧凸。结构性脊柱侧凸是指脊柱骨骼或者是肌肉，或者神经性的病理改变本身导致的侧凸，比如先天性脊柱侧凸，就是由于先天的脊柱畸形，如先天性半椎体、脊柱纵裂、脊髓纵裂、腰椎骶化或骶椎腰化、或者蝴蝶椎等等导致的畸形是先天性脊柱侧凸。还有由于胸廓本身疾病，比如胸廓或脓胸，做完手术以后，或者放疗出现了后遗症或其他的骨病，比如脊柱的结核或者是脊柱肿瘤，这种侧凸也可以有，叫骨源性脊柱侧凸。还有神经源性的脊柱侧凸，比如脊髓灰质炎后遗症，还有神经纤维瘤病、脊髓空洞症继发的，伴发的脊柱侧凸。还有肌源性的，包括肌病，肌营养不良导致的脊柱侧凸，最常见的就是特发性脊柱侧凸，就是原因不明的脊柱侧凸，这种侧凸在临床上是最常见的，好发于青少年，其中以女性更为多见。\r"

语音时长02:43''

杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/07/04收听(84782)

什么是脊柱侧弯？

"脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位、轴位上的序列异常，在X线立位全脊椎片上，如果显示脊柱有大于10度的侧向弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。"

语音时长00:27''

穆苍山│中国医科大学航空总医院

2017/08/17收听(57225)

脊柱侧弯是怎么引起的？

"脊柱侧弯是一种症状，很多原因都会导致脊柱侧弯，各有特点。脊柱侧弯按照病因可分为功能性和器质性，或称非结构性和结构性。非结构性脊柱侧弯是指某些疾病导致的暂时性侧弯，一旦病因去除即可恢复正常，比如腰间盘突出急性疼痛导致非结构性侧弯，当腰间盘突出病情解除，治疗结束，侧弯大部分都能恢复。结构性侧弯是指长期存在、平时不会消失、拍摄X线片能看到的叫结构性侧弯，结构性侧弯包括特发性侧弯、先天性侧弯、神经肌肉型侧弯、神经纤维瘤病合并的脊柱侧弯、间质性病变所致的脊柱侧弯、后天获得性脊柱侧弯以及其他代谢性、营养性或内分泌疾病导致的脊柱侧弯，不同的种类治疗方法和治疗原则都有区别。"

语音时长01:30''

张啟维│北京医院

2017/08/30收听(86617)

什么是脊柱侧弯？

"脊柱侧弯是脊柱在冠状面上一节或者多节远离中线引起的脊柱的弯曲和它序列的改变，由此引起来的一系列的症状和综合征。脊柱侧弯它又分为先天性的脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、神经肌肉源性的脊柱侧弯以及姿态性的脊柱侧弯等。"

语音时长00:41''

张亘瑷│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2017/11/26收听(83118)

01:41

脊柱侧弯是怎么引起的

脊柱侧弯原因较多，按照病因可以分为功能性和器质性，又称为非结构性和结构性。具体如下：

<...

霍建忠│山西白求恩医院

2021/03/22播放(67296)

01:13

先天性脊柱侧弯手术年龄

大部分先天性脊柱侧弯手术年龄为五岁左，脊柱侧弯较为复杂，可由多种病因导致，通常表现为脊柱发育不...

马志宏│昆明三博脑科医院

2021/01/04播放(81564)

先天性脊柱侧弯是什么原因引起的

先天性的脊柱侧弯畸形相对发生数量较少，其主要的致病原因是在胎儿发育的时候就已经出现了畸形。在子宫之内由于某种疾病原因导致椎体的发育不全，一部分椎体滞后，一部分椎体发育正常，所以就会导致脊柱侧弯畸形的产生。在出生之后可以通过检查发现有先天脊柱侧弯畸形，而侧弯畸形如果较轻的话一般不需要做相应治疗，如果侧弯畸形相对较重话应该做矫形手术治疗，使侧弯的椎体尽量地恢复到解剖位置，防止由于侧弯畸形较重引发一系列心肺功能的明显异常。

语音时长01:18''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/05/21收听(97702)

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