低血糖，对于糖尿病患者来说，是有可能会出现的一种情况。糖尿病患者要了解什么是低血糖，如何来预防低血糖。那么该如何预防低血糖？首先要饮食规律，饮食要一天三餐，按时的去吃，不要饥一顿饱一顿。另外要按时定量的食用，如果是因为某些原因不能按时的吃饭，这时候一定要准备饼干、小面包等零食，在感到饥饿的时候吃一点来避免低血糖的发生。其次用药要合理，这是非常关键的，一定要按照医生的要求合理的服用降糖药或者胰岛素，不要自己随机的增减药量。如果需要调整用药，这时候一定要在医生的指导下进行。再者要适度的锻炼，运动可以帮助控制血糖，但是要注意运动的时间、运动的方式和运动的强度。不要在空腹的时候进行剧烈的运动，最好是在饭后一个小时左右开始运动。运动过程中如果出现了不适的感觉，比如心慌、出虚汗、头晕等，这时候建议就不要运动了，要停下来吃点东西。还有要定期监测自己的血糖，根据监测血糖的情况了解自己血糖的变化，尤其是在调整饮食、运动或者用药方案以后，一定要密切监测自己血糖的变化来随时发现预防低血糖的情况。另外随身还要携带含糖的食物，比如糖块、葡萄糖片等来预防或者处理低血糖的症状。如果一旦发现了低血糖，这时候尽快赶快的要吃这些零食。总之，对于糖尿病患者来说，一定要了解什么是低血糖，如何预防低血糖，只有这样才能够尽量的减少低血糖的发生，控制好自己的血糖。