月经期不建议饮用蒲公英茶，部分女性月经期易出现上火、长痘痘现象，主要是由体内激素急剧变化导致。此外，部分女性月经期食用辛辣、刺激的食物，或高热量、高油脂、高糖的食物，则更易导致月经期出现上火症状。

较多女性认为饮用蒲公英茶可缓解上火、长痘痘的症状，但女性月经期较特殊，人体子宫内膜脱落导致大量出血，此时女性免疫力较低。这时如果饮用蒲公英类具有清热解毒、寒凉特性药物制成的饮品，不利于女性月经期健康。女性月经期应尽量选用温性或中性的饮品，如红茶、生姜红枣茶等，而避免饮用蒲公英茶、金银花茶、普洱茶等具有寒凉性的饮品。