哺乳期不能吃辣椒，如果在哺乳期吃辣椒太多，确实能通过乳汁分泌给孩子。妈妈吃太多辣椒，也会引起上火、口腔溃疡、痔疮、便秘等症状。孩子接触太多的辣椒，也会有相似的症状发生，如晚上哭闹不止、腹泻、皮疹、湿疹等，所以在哺乳期一定要记住不能吃辛辣的东西。

其实哺乳期禁止吃的东西并不是很多，大多数能够常态化。但像辛辣刺激的辣椒，以及过于寒凉的东西，如苦瓜，还有浓茶和咖啡，可以通过乳汁的方式传递给孩子，孩子就会出现相应症状，而孩子太小也不会表达，所以无形中又给自己找了很多麻烦。在哺乳期一定严格遵守一些原则，不要过分尝试，此外哺乳期妈妈还要注意营养均衡、注意休息、注意调整情绪。