看远处眼睛疼，最常见的情况是严重的视疲劳，一些特殊的干眼症也是这种情况，平时难以脱离手机和电脑，不只要加班甚至还要通宵，经常奔走熬夜和出差，眼睛的压力越来越大，很多情况下睡眠不足，过度高强度地用眼。

眼睛是很敏感的组织和器官，在全身不良和过度用眼的情况下，会出现眼睛的干涩等不适，电脑、手机用得过强、过多后，眼睛会抗议，形成酸胀等不适症状反馈给机体，要求人需要停下来休息。

一般临床中希望20分钟、半小时活动一下，减少高强度连续用眼，稍微停止看电脑、手机，减少剧烈、高强度用眼，在合理情况下用眼，可以明显地缓解眼部的不适。如果科学、合理地用眼，眼睛也不会特别剧烈、严重疼痛。