左脚大脚趾麻木，原因包括皮神经炎、腰椎间盘突出症等，具体如下：

1、皮神经炎：局部的皮神经炎，可以导致左脚大脚趾麻木；

2、腰椎间盘突出症：尤其是第4腰和第5腰椎的椎间盘突出，压迫第5腰椎的神经根，可能造成左脚大脚趾出现麻木、疼痛的症状。有时伴有大脚趾背伸无力，所以需要及时治疗，避免神经收到过度压迫；

3、其它因素：部分拇外翻或者拇囊炎发作的患者，可能造成足部的左脚神经，由于弓弦效应，出现大拇趾内侧的麻木。

平时需要注意多进行功能训练，如适当的走路锻炼，可以避免局部的神经炎症。还可以通过热敷和理疗等方法，如通过40℃左右的温热水，浸泡左侧大拇趾，可以使脚部的血液循环加快，促进神经周围的血液循环，进而消除神经炎。拇外翻的患者，需要针对病因进行处理，如在第1和第2脚趾之间加用硅胶垫，或者穿宽松、平软底的鞋，也有助于麻木治疗。对于腰椎间盘突出症的患者，可以多做小燕飞的动作，适当口服营养神经药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等。可以改善麻木症状，修复神经髓鞘。所以需要减少损伤因素，增加保护性因素，避免症状复发。