如果在睡觉时将脚略垫高，有利于下肢的血液循环。可以在睡眠的过程中，小角度将下肢垫高，利于循环系统的回流，对于整个的循环以及小腿、脚部末梢保护有利。在日常当中睡眠的时间大概是在8小时左右，可以在24小时占据1/3的时间，所以患者睡觉时将腿垫高对于整个身体的循环非常有利。

人体身体在平卧时，血液循环非常丰富，并且相应对于下肢的供氧也没有问题。但是部分人可能日常的工作和生活站立较多，下肢本身往回泵血的力量虽然很强，但是相对长时间站立之后，对于下肢的循环系统都会造成一定的损害。长此以往很多患者在长期站立之后，小腿或者是脚的某些位置，会出现肿胀或者酸胀感，这些都说明患者出现肌肉劳累，以及相应的静脉或者是淋巴循环系统出现无法完成循环的表现。