热性体质主要是指实热体质和湿热体质，因为中医将热分为虚热、实热两种，虚热，又叫做虚火；

实热、湿热给人的第一个感觉就是形体比较壮实，满面通红，说话声音高亢，而且容易发脾气，尤其是口渴、喜欢喝冷饮，同时伴有大便干结。

从舌象脉象看，舌质红，苔黄、偏干或者黄而厚腻，脉象往往以数脉或者滑数脉为主。所以在热的特征上，临床一定要分清实热还是虚热。

这里重点强调的是实热体质，相对人体比较壮实，而由于各种原因或者病因而引起的咽干口燥、喜冷饮、小便黄而短赤，大便秘结等临床证候。