月经期间心情烦躁原因

2021-08-24 10:40播放 :

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月经期间的心情烦躁和体内的激素水平的变化有关系，有一类疾病称为经前期的紧张综合征，实际上与月经期前列腺素分泌的增加有关。前列腺素分泌增多后，可能会引起情绪上的改变，会出现心情烦躁。同时前列腺素实际上也是导致痛经的原因，部分病人在月经的第1-2天，不仅自觉浑身乏力、心情不佳、容易发脾气，同时还伴有痛经的情况，实质上由前列腺素因素造成。

因此若痛经非常严重时，建议可以用前列腺素合成酶的抑制剂，也就是止痛药，可缓解痛经的症状。病人有时不仅有痛经，还伴有头痛等情况，这类情况都可以通过前列腺素合成酶的抑制剂来缓解。前列腺素合成酶抑制剂，目前最常见的药物是芬必得类药物。心情烦躁情况和生理现象有关，但是也要靠自我调控，需在月经期时做好保暖，饮食上注意不要吃辛辣刺激的东西，保持良好乐观的状态。

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月经期间心情烦躁原因

"在来月经的时候之所以会出现心情烦躁，主要是因为来月经的时候体内雌激素和孕激素都出现下降，所以对雌孕激素比较敏感的情况下就会出现情绪上的改变，还有人会表现为失眠、多梦或者出现焦虑的情况，都是因为激素水平变化所引起的。建议这种病人在日常生活中多喝一些豆浆、蜂王浆，或者多吃花生酱、洋葱、黑豆，都有助于改善月经期心情烦躁的情况。建议在日常生活中保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，也会缓解这种情况的产生。另外，如果经过上述处理，症状仍然不能缓解，可以口服加味逍遥胶囊进行治疗，可以缓解这种情况。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/16收听(11191)

月经期间心情烦躁怎么办

"月经期由于雌激素和孕激素撤退，导致雌孕激素比例失调，可能引起患者头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加，运到性协调功能减退，易怒焦虑、情绪不稳定、心情烦躁、失眠、性欲的改变。另外注意力不集中，工作效率低，记忆力减退，神经质，易激动也是比较明显的症状。这种症状如果不影响正常生活，可以帮助患者调整调整心理状态，给予心理安慰与疏导，放松精神，有助于减轻症状。症状严重者可以使用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物治疗。另外还可以口服维生素B族或者是口服避孕药来治疗。"

语音时长01:13''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/07/25收听(55573)

月经前心情烦躁的原因

"女性在月经来潮之前出现心情烦躁，这种情况往往是由于经前期综合征造成的。经前期综合征，顾名思义是发生在月经来潮之前的一段时间，一般都在月经来潮之前1-2周左右。经前期综合征的病因到现在仍然不是十分清楚，目前认为是与激素水平分泌、激素波动有一定的关系。经前期综合征在月经之前出现，而月经来潮以后很快就会消失。大多数经前期综合征的症状往往有乳房胀痛、心情烦躁、下腹坠胀或者出现有肢体水肿，有时还会有失眠等症状。经前期综合征一般来说是比较轻微的，来月经以后就会缓解，所以不需要进行特别的处理。但是如果经前期综合征反复发作，症状比较重的话，在排除器质性病变的基础上，可以给予口服短效避孕药来进行治疗，经过2-3个周期的治疗，症状往往就会自行缓解。如果症状较为严重，还要进一步去查找是否有其他的原因导致异常的临床表现。"

语音时长01:35''

毛滢│北京医院

2020/08/20收听(32729)

月经前心情烦躁的原因

"月经前心情烦躁是由于月经前体内激素水平失调导致的，医学上称为经前期紧张综合征。一般月经前一周左右最为明显，这个时候是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状也会很快的得到了缓解。因此，即使经前烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然的度过脆弱期，心理方面的调节主要是在这一时期来临时，要做好情绪的控制，多做一些自己感兴趣的事，让自己忙起来借此分散注意力。"

语音时长01:12''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/07/24收听(65134)

月经前心情烦躁的原因有哪些

月经前心情烦躁，属于经前期综合征的一种表现。经前期综合征，是指反复在黄体期出现周期性以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后症状迅速消失。目前认为这种症状应该与黄体后期雌孕激素撤退，激素比例失调有关。除了心情烦躁之外，患者还可能出现头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、水肿，体重增加。还可能出现焦虑、抑郁、情绪不稳定、心情烦躁、睡眠和性欲发生改变。注意力也不够集中、工作效率减低、记忆力减退、神经质、易怒等。出现上述情况一般不会影响正常生活，可以告知患者月经前轻微不适是正常的生理现象。如果症状比较严重，可以口服一些抗焦虑，抗抑郁的药物。

语音时长01:28''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/07/31收听(18319)

月经前心情烦躁的原因

"女性在月经前出现心情烦躁，主要是和以下因素有关系：1、因为月经期间体内的激素水平波动比较大，此时就会引起情绪上的波动。2、女性本身有肝气郁结的情况，平时情绪波动就比较大，月经期间会更加明显，除了心情烦恼，还会出现失眠、抑郁、记忆力减退等表现。3、如果平时工作压力过大、经常熬夜或生活中烦恼过多，在月经期间就会出现心情烦躁的情况。大多数女性在月经前或月经期间有心情烦躁，这是正常的生理现象，不要过于紧张，一定要做好自我调节。如果心情烦躁的症状比较严重，可以适当的补充维生素，能够缓解目前烦躁的情况。"

语音时长01:13''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/07/29收听(84038)

为什么心情总是很烦躁

如果一个人总是心烦气躁，在临床上需要完善甲状腺激素等体内激素的检查，排外体内激素对患者情绪造成的影响。排除器质性疾病，患者仍然表现出烦躁的情绪，则可以考虑是否为焦虑症。如果这种状态对患者的影响确实特别大，除了心理治疗之外，药物治疗在整个状态的改善中，也有着非常重要的作用。可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑的药物，对患者的烦躁情绪进行控制，也可以选择舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等，具有抗焦虑的抗抑郁药，对患者的状态进行控制，最大限度的让患者的生活质量得到改善。

语音时长01:13''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2019/03/20收听(66141)

每天心情烦躁

"每天心情烦躁，如果患者出现了心情烦躁，伴有幻觉、妄想。每天在幻觉、妄想的骚扰之下，患者可能会出现烦躁、冲动，甚至出现伤人毁物的情况。如果出现了这样的情况，需要应用抗精神病药物系统规范的治疗。另外，如果患者出现了以情绪高涨、思维奔逸、活动增多，而且有夸大妄想，觉得自己腰缠万贯，当与别人沟通交流时，滔滔不绝，甚至出现当别人与自己意见相反的时候，情绪急躁、易激惹、愤怒、冲动等情况，这种情况比较常见于躁狂症。所以一旦确诊是躁狂症，就需要进行抗躁狂治疗，特别是应用心境稳定剂或者是抗精神病药物。而对于抑郁患者也可能会出现心情烦躁，容易激惹。特别是当心情低落，得不到家人的理解和关爱，这时容易出现易激惹、烦躁，而且患者有自伤、自杀的想法和行为，这时就需要进行抗抑郁系统规范的治疗。"

语音时长01:27''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/26收听(14454)

经常心情烦躁

"经常心情烦躁，在临床上比较常见于精神分裂症、抑郁症、躁狂症或者焦虑症。如果患者出现心情烦躁，是在幻觉妄想的支配下出现，进行系统的抗精神病性药物治疗可以起到良好的治疗效果。如果患者出现心情烦躁，而且出现了担心、紧张、害怕、植物神经功能紊乱现象，患者表现坐立不安，出现了高度警觉的表现，如烦躁、失眠等症状。此时应用抗焦虑药物进行系统治疗，可以取得良好治疗效果。也有一些患者出现心情烦躁，往往是在思维奔逸，情感高涨的作用下出现。患者滔滔不绝，表现为容易激惹、烦躁等症状，此时应用情感稳定剂也可以取得良好的治疗效果。而对于有一些抑郁症的患者有现为心情烦躁、易激惹，患者觉得活着没有意思等相关症状，一旦确诊抑郁症应用抗抑郁药物系统规范治疗也可以取得良好的治疗效果。经常心情烦躁系统规范的检查、诊疗非常重要。"

语音时长01:31''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/08/13收听(36874)

心情烦躁是为什么

"如果只是单纯心情烦躁而不伴有心慌、胸闷、短气等症状，应该回顾一下近期有没有工作压力过大、睡眠质量不佳、熬夜、人际关系紧张等精神情绪方面的影响。如果是女性应结合是否处于围绝经期，因激素紊乱导致绝经期综合征的可能。如果心情烦躁伴有易怒、手抖、颈部包块、心慌等症状、体征应该查甲状腺功能，排除甲状腺功能亢进症可能。中医上讲心情烦躁是因为心火过旺、心阴亏虚、肝气不舒、肝郁化火等导致，应该根据有无伴随症状及阳性体征排查疾病可能。排除疾病后，精神情绪等原因所致的应进行自我调节、改善睡眠，必要时进行心理咨询，中医调理也可以有比较好的治疗效果。"

语音时长01:13''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2020/01/14收听(29609)

为什么会心情烦躁

"出现心情烦躁的主要原因有以下几个方面：第一、社会应激因素，比如压力大、受到别人不公正的待遇、与人发生争执、家庭关系紧张、夫妻关系有感情不和的问题等，以上事件很容易引起心情不好甚至焦虑、烦躁、坐立不安、压抑，如果有以上的问题一定要积极的调整，尤其是学会转移注意力。第二、疾病引起的，常见的疾病有抑郁症、焦虑症甚至内分泌紊乱疾病，这些疾病很容易引起心情不稳定、烦躁、易怒甚至容易激惹，比如别人的一举一动以及一些小事就很容易让患者大发雷霆，如果有以上疾病要对症的进行治疗，尤其是服药治疗。第三、存在性格的问题，比如性格比较内向、敏感，别人的小事情甚至很轻微的举动都觉得针对自己，甚至会特别在意别人的一举一动以及对自己的评价，这时就没有自信，所以就会沉浸在悲伤的情绪当中无法自拔，很容易特别烦躁。存在以上原因要积极的进行治疗和处理。"

语音时长01:49''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/04收听(16610)

来月经心情烦躁怎么办

"在来月经的时候，出现心情烦躁的现象，可以做有氧运动。运动不能太猛，可以做舒缓的运动，瑜伽就不错，情绪不好的时候能够让情绪平复下来，同时对女性的健康也很有益。另外，女性在经期的时候应该补充维生素B6、钙、镁等营养物质。在这个时代，女性很多在职场厮杀，无论工作和生活压力都很大。在月经来的这几天，不妨让自己稍微的放松，对缓解经期心情烦躁也是有益的。还要常吃碳水化合物，食物均衡营养是保证身体健康的前提，在经期心情烦躁的时候，多吃含有碳水化合物的食物，可以增加脑血清素的水平，让不良情绪不易发生。最好吃水果或者全麦的食品，少吃快餐和点心。远离咖啡因的食物，比如喝浓茶或者喝咖啡，在经期的时候最好远离这些食物。"

语音时长01:34''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/28收听(85429)

来月经心情烦躁怎么办

"来月经前或月经来临时由于体内雌孕激素水平的失调，就会导致情绪的改变，如烦躁易怒、忧郁、焦虑、情绪波动等。此时建议学会放松心情，保持乐观向上的态度，听柔和的轻音乐来转移注意力；或者适当运动，如瑜伽、散步，多室外呼吸新鲜空气；另外饮食要注意不要过于辛辣、寒凉，甜食尽量少吃或不吃，多吃温性的蔬菜、水果；经期注意休息，避免过度劳累及熬夜。如果症状过于明显，影响到了正常生活，也可以在专科医生的指导下使用中药或中成药来调理身体。"

语音时长01:10''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/06/13收听(76782)

来月经心情烦躁怎么回事

"女性在来月经的时候，由于孕激素和雌激素撤退，导致内膜剥落而引起来月经。所以有的女性来月经，会出现腹痛、下腹坠胀等不适表现。而且中医讲，来月经期间大多会出现肝郁气滞，所以很多女性会在来月经期间，由于激素的问题，导致月经期心情烦燥、脾气差等异常的表现，这是属于正常现象的。所以来月经期间，必须放松调节心态，顺其自然对待月经即可。这样就可以明显缓解心情烦燥，或者是在来月经前一周口服逍遥丸，也可以调节心情烦燥的表现。"

语音时长01:23''

王一清│成都市第一人民医院

2018/05/19收听(43875)

女人来月经为什么心情烦躁

绝大部分女性在来月经的时候都会出现一些相应的临床症状，比如有人会出现嗜睡状态，有人会出现失眠的状态。还有人会表现为下腹部不舒服，有人会出现心情烦躁、情绪低落的症状。在临床上主要是因为来月经的时候体内的激素水平会发生比较大的变化，所以相对比较敏感的病人就会出现相应的临床症状，会有不同的表现。所以在来月经的时候出现心情烦躁，主要是因为跟雌性激素下降是有关系的，建议在日常生活中这类女性可以多喝豆浆，多吃一些洋葱或者是黑豆来补充外源性的雌性激素，这样就会减少在月经期间出现心情烦躁的症状。

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/11/22收听(83177)

来月经心情烦躁怎么办

"来月经心情烦躁，可以给予心理治疗，调整生活状态以及药物治疗。让患者放松心情，减轻压力，给予心理疏导。在工作中，同事也尽量给予关照和理解，以免加重病情。在生活上要戒掉烟酒，不喝浓茶和咖啡，多吃新鲜蔬菜，少吃油炸，口感重的食物。适当户外活动，晒太阳，都可以缓解烦躁的情绪。经常反复发作，病情较为严重，影响正常生活和工作，可以在医生指导下口服谷维素、维生素B6等，必要时口服激素类药物调理，睡眠不佳可以适量服用阿普唑仑。月经期疾病虽然不是什么严重的疾病，但是没有及时调理和治疗，也可能出现较为严重的后果。"

语音时长01:19''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/14收听(15537)

月经心情烦躁怎么办

"月经期属于女性的特殊生理期，在这阶段由于体内的激素水平发生变化，人可以感到焦虑、烦躁、坐卧不安、神情疲乏以及饮食，睡眠障碍等一系列的症状。出现这种症状，首先要放松心情，调整心态，听轻松的歌，看轻松的杂志，加强体育锻炼，饮食方面清淡为主，避免各种刺激性食物的摄入。如果是症状比较明显，可以采取一些药物来进行治疗。第一、抗焦虑的药物，适用于有明显焦虑症状的人，可以考虑阿普唑仑或者黛力新等药物来进行治疗，最好是在门诊医生的医嘱下进行服用。第二、抗忧郁的药物，适用于有明显忧郁症状的人，可以考虑服用氟西汀，可以在黄体期用药，月经来潮前一周开始服用。第三、如果是有肢体水肿的，可以考虑适当服用螺内脂，可以减轻水钠潴留。还可以考虑服用复合维生素B也有助于改善经前期的症状。"

语音时长01:39''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

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心情烦躁是什么原因

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牛雅娟│北京回龙观医院

2020/12/14播放(78141)

经期心情烦躁的原因有哪些

"经期出现心情烦躁的原因如下：首先，考虑在经期时女性体内激素发生变化，性激素活动加强以及女性盆腔充血，在经期前几天，女性有一系列不适症状出现，例如乳房肿痛、下腹坠胀、腰酸背痛等，容易对心情造成影响，烦躁不安，情绪低落，在临床上被称为经期紧张综合征，属于女性正常的生理性防御。而且在月经期间，女性大脑皮层会出现暂时的兴奋性降低，导致神经功能发生紊乱，体内雄性激素的代谢以及水盐代谢出现紊乱，因此也会导致经期受到激素影响出现烦躁。建议经期调整好情绪，放松心情，注意休息，避免劳累，注意保暖。"

语音时长01:18''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/14收听(95461)

01:39

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心情烦躁的原因，大致分为器质性和功能性原因，主要有以下几种情况：

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