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久坐对心脏有影响吗
2023-05-09 07:59:39播放:-
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久坐对心脏有影响吗
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视频内容
久坐跟心脏病之间没有直接关系,但久坐可能引起其它问题,久坐腹型肥胖发生率会增高,久坐能量代谢小,使身体里蓄积能量增多,增多后会导致不必要能量,产生肥胖。久坐会不会引起血压高,引起骨骼、颈椎病问题,这是需要关注的问题。
久坐与心脏病没有直接关系,但久坐后可引起心脏不舒服及心脏改变,间接损害心脏。久坐本身是生活方式问题,办公室办公可以偶尔站起来活动脚腕、手腕,拍拍肩膀和大腿,促进血液循环,减少血栓形成。如果不是办公室办公,不是学生需要学习,可以多出去走走,对心脏绝对有益。
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