婴儿DHA每天摄入量

2021-07-01 11:17播放 :

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婴儿每天摄入DHA量约100mg。婴儿6个月内属于全乳类喂养，无论母乳喂养还是配方奶粉喂养，均含大量DHA，尤其是母乳中含有DHA，有利于婴儿吸收与利用。奶粉里已经添加DHA，能够满足6个月之内婴儿生长发育需要，不需要额外添加DHA。

婴儿在6个月以后逐渐添加辅食，乳类摄入量逐渐减少，可以适当添加DHA。婴儿期DHA需要量为10-12mg/kg，通常每天需要量在100mg之内，进食乳类已经补充一部分的DHA，可以根据饮食情况在婴儿期酌情添加DHA。婴儿在7个月之后已经添加含有DHA较为丰富的食物，如鱼类或动物肝脏等，则不会出现DHA缺乏状态。

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婴儿钙摄入量

"婴儿的钙摄入量如果按钙元素来计算，每天要不低于500mg。补钙应该首选含钙比较丰富的食物，比如牛奶、配方奶，豆制品中含钙也比较丰富。植物性食物含钙一般比较少，动物性食物含钙比较多，海产品中含钙也比较丰富，比如海鱼、海虾、海带、紫菜等。所以，尽量要给孩子选择一些含钙比较丰富的食物，一般不需要考虑年龄、体重，膳食来源的钙每天至少要大于500mg。如果膳食不能满足儿童每天的需要时，需要额外的补充钙剂。"

语音时长01:16''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/01/18收听(19050)

婴儿一天的钙摄入量是多少

"婴儿一天钙的摄入量依照钙元素计算，应该不低于500mg，婴儿患有维生素D缺乏性佝偻病时，提倡补充维生素D和钙剂同时进行，维生素D有促进钙吸收的作用。补钙首选含钙比较丰富的食物，比如说牛奶、配方奶等。豆制品中含有钙也比较丰富，植物性的食物含钙比较少，动物性的食物含钙比较丰富，所以尽量给婴儿选择含钙比较丰富的食物，不需要考虑年龄、体重，膳食来源的钙元素每天需要大于500mg。如果膳食不能满足儿童需求，可以额外补充钙剂，根据儿童的口味，选择合适的钙剂，钙剂建议在两餐之间补充。"

语音时长01:13''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/15收听(44092)

婴儿维生素D摄入量

对于婴儿来说，一天摄入维生素D的量达到400U就可以了，达到400U这个量，就可以有效的预防和纠正儿童维生素D缺乏性佝偻病。儿童在发生维生素D缺乏性佝偻病以后，往往会引起枕秃、鸡胸、头部出汗比较多，以及睡眠不踏实等一系列的症状。这就往往会危及儿童的身体健康，甚至会造成儿童出现X型腿、O型腿等畸形。所以给婴儿每天补充400U的维生素D，是有重大的临床意义，家长要坚持进行以免儿童出现缺钙的症状。

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2020/05/15收听(14319)

婴儿是否需要补充DHA

"如果婴儿家庭经济条件允许，可以补充DHA，还有早产儿、低体重儿，或者大脑缺氧缺血性脑病的这种特殊婴儿，一定要补充一点DHA，提高大脑的发育。DHA是不饱和脂肪酸，是脑黄金，是大脑发育和视神经发育必需的营养元素。如果补充，可以促进大脑的发育，促进视力的发育。一般母乳喂养的宝宝，6个月以下不需要补充DHA，因为母乳中含有大量的DHA。另外，妈妈要尽量多吃深海鱼类的食物，补充优质蛋白。人工喂养的宝宝，有一部分奶粉里面也会添加DHA，只要是正常的孩子，如果吃了添加的DHA，就不需要额外补充。但是对于早产儿，还有低体重儿，发育不是很好，或者大脑缺氧缺血性脑病的特殊孩子，要额外的补充DHA，主要是有利于提高大脑的发育，对宝宝的生长发育比较有利。"

语音时长01:50''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/22收听(58284)

婴儿是否需要补DHA

"婴儿是否需要补充DNA因人而异，正常足月出生婴儿，若生后有正常母乳或奶粉喂养，通常不需要额外补充DNA。因为本身母乳中DHA含量就很丰富，尤其是比较爱吃鱼的妈妈。目前婴儿配方奶里也都常规添DHA，故对于足月出生婴儿，本身身体里储备就不会太少，生后若有正常进奶，从奶制品中会吸收充足DHA，对孩子来说已经足够用。当然，确实有些孩子可能情况比较特殊，有些婴儿是早产儿，而且胎龄比较小，可能体内储备相对比较少。因此，对于早产儿，尤其是胎龄很小早产儿，建议常规补充DHA。但是只需要补充到矫正胎龄40周，之后都会有正常进奶，通常不再需要额外补充DHA。"

语音时长01:15''

张晓蕊│北京大学人民医院

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"维生素A、维生素D每日摄入量与孩子的年龄有关，具体分析如下：一、维生素D，宝宝出生以后每天要补充400U维生素D，直到宝宝一岁。宝宝一岁以后每天补充600U维生素D，直到宝宝两岁。宝宝两岁以后要根据孩子饮食情况、临床情况，酌情补充维生素D。另外宝宝要多外出活动、多晒太阳，有助于维生素D的吸收。二、维生素A，宝宝出生以后两周左右可以补充维生素A，一岁之内每天补充1500U维生素A，一岁以后每天补充2000U维生素A。宝宝两岁以后根据孩子的临床情况、饮食情况，酌情补充维生素A。三、宝宝补充维生素A和维生素D，可以使用复合制剂，如鱼肝油，能够同时补充维生素A、维生素D，保证宝宝每天维生素A、维生素D的入量，有助于孩子的健康成长。"

语音时长01:48''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/12/11收听(40851)

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婴儿用吃dha吗

"婴儿用吃DHA吗？首先我们说明什么是DHA，DHA是人体的大脑黄金，DHA是一种不饱和脂肪酸，DHA是大脑以及视网膜的重要组成部分。对于婴儿的智力发育以及适宜的发育都有很重要的作用。但是如果是吃母乳的宝宝，从母乳中可以吸收DHA，就不需要额外补充。另外，现在配方奶粉中也都添加了DHA，也不需要额外的添加。如果宝宝的发育正常的话，不建议额外的补充DHA。如果宝宝出现了发育的异常，要及时的去医院检查，如果缺DHA，可以在医生的建议下适当的补充DHA。另外，饮食中可以适当的多吃一些鱼类的产品，比如说海鱼、沙丁鱼、三文鱼含DHA都比较多，可以适当的补充一些。"

语音时长01:18''

周小凤│首都医科大学宣武医院

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婴儿需要补DHA吗

部分特殊婴幼儿如早产儿、营养不良、发育落后婴儿，需补充DHA。母乳喂养婴儿，如果母乳较为充足，...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2021/06/24播放(90630)

婴儿dha什么时候吃最好

"小婴儿什么时候吃DNA最好，在母乳或者奶粉中就已经含有DNA，发育正常的宝宝一般不需要额外补充DNA。大家都知道DNA非常有助于宝宝的智力发育，所以很多家长都非常积极的给孩子补充DNA。如果孩子是母乳喂养，母乳喂养的妈妈在平时饮食的时候可以多吃些富含DNA的食物，比如黄花鱼、桂鱼等，可以通过母乳来传递给孩子，有助于孩子智力和视力的发育。但实际上不论是母乳喂养的孩子，还是配方奶喂养的孩子，母乳以及奶粉里所含的DNA其实都已经够孩子的生理需要量，一般不需要额外补充。如果孩子对海产品过敏或者挑食，不吃鱼可以考虑服用DHA补充剂。市面上的DHA补充剂有深海鱼类和鱼藻类，鉴于深海鱼类DHA可能存在重金属超标的问题，建议尽量选择海藻类DHA。"

语音时长01:10''

肖娟│北京协和医院

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张清友│北京大学第一医院

2021/06/22播放(82048)

dha婴儿什么时候吃最好

"一般建议婴儿最好在6个月之后补充DHA，DHA又叫做脑黄金，是人体相当有益的不饱和脂肪酸。DNA是神经系统和视网膜发育的主要组成部分，对大脑和视网膜的发育起着重要的作用，所以适当的补充DHA可以有助于大脑健康和视网膜的发育。一般的情况下，在母乳中和配方奶粉中已经加入了适量的DNA，我们建议孩子添加辅食大多6个月以后，可以适当的补充DHA。一般不建议过早加入DHA，以免造成孩子肾脏和肝脏的负担，所以最好在孩子6个月之后适当的补充DNA，可以有助于孩子视网膜和大脑健康的发育。"

语音时长01:12''

周小凤│首都医科大学宣武医院

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婴儿有必要补充DHA吗

婴儿有必要补充DHA，DHA对于婴儿神经、智力、眼睛的发育，都较为有利，能够促进视网膜的发育，...

张清友│北京大学第一医院

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婴儿dha什么时候吃最好

"婴儿DHA最好是在饭后或者吃饭的时候一起服用，相对比较容易吸收。DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，在空腹的时候很不容易吸收。DHA本身对于小婴儿的大脑、神经以及视觉神经细胞，都是非常重要的脂肪酸的成分。人体不能够自己去合成DHA，需要从外界摄取。在婴儿的发育过程中是非常重要的，特别是六个月到一岁的孩子，建议适当的可以进行补充。这个时候最好的补充办法可以从食物中，特别是深海鱼类，相对富含有不饱和的脂肪酸，可以给孩子每周服用2-3次深海鱼类的食物，可以适当的补充DHA。如果没有这种条件，可以选择生产厂家非常可靠的专门给提供婴儿DHA的产品，可能会适当的补充孩子对DHA的需求量。一般在六个月到两岁的孩子的补充，对他的身体的发育是非常重要的。但是经常是在服用的DHA里面，可能它的效果并不是很理想，所以最好的方法还是应该通过食物来持续的补充。"

语音时长01:45''

王志新│中日友好医院

2020/03/18收听(63291)

婴儿补dha有用吗

"婴儿补DHA有用，DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，能够对胎儿的听觉、视觉和触觉进行刺激，促进视网膜光感细胞的成熟，同时也会促进大脑细胞的发育。目前0.5-2岁的儿童是生长发育的高速期，服用DHA能够促进儿童的手眼协调能力更好，因此建议哺乳的妈妈每天摄取足够的DHA，而奶粉喂养的宝宝可以选择强化奶粉中含有DHA，同时也要注意不能过多的摄入DHA，否则容易造成机体的负担，使之氧化，产生对人体有害的自由基。"

语音时长01:39''

童鹏│鄂州市中心医院

2020/07/09收听(36556)

婴儿在什么时候吃DHA最好

"婴儿一般生后6个月到2岁是补充DHA是最好的时间。同时DNA最好还是要饭后半小时吃，药物吸收和利用比较好，最好不要空腹吃，空腹不利于吸收。DHA是不饱和脂肪酸，可以促进婴儿大脑的发育和视神经的发育。如果是母乳的宝宝，6个月以前不需要给，因为母乳中含有大量的DHA，6个月以后添加辅食以后到2岁，本身就是婴儿大脑发育的最关键时期，所以可以补充DHA，有利于大脑和视神经的发育。同时添加辅食以后，日常饮食中要多吃鱼类、皂类、干果，食物里面DHA含量比较多，食补比较有利于吸收。"

语音时长01:44''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/22收听(25476)

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