凌晨3点血糖的正常值应该在血糖控制的正常范围内，也就是3mmol/L以上。凌晨3点是一天中血糖最低的时刻，所以有时会测量病人凌晨3点的血糖。临床上要区分空腹血糖增高的原因，一是因为凌晨的升血糖激素释放引起凌晨的血糖增高。还有一个是因为凌晨出现低血糖，而引起的反跳的早晨空腹血糖增高。所以测凌晨3点的血糖是为了区分清晨空腹高血糖的原因，但不代表凌晨3点的血糖就不在正常范围。需控制在空腹血糖的正常范围内波动，即3mmol/L以上，通常在4-6mmol/L之间。

机体对血糖有调节功能，所以当血糖增高，机体就会调定其达到正常的范围。当血糖降低的时候，也有调定机制使血糖保持在正常范围，所以凌晨3点的血糖在正常范围，而不是很低。凌晨3点的血糖要尽量保持在4-6mmol/L之间，一定要避免低血糖的发生。