人一生的心跳，若按60次/分进行计算，一生的心跳在26亿次左右，即心跳总数有限，平均到每分钟跳多少次，应尽量控制在60-65次/分为准。若心跳26亿次为固定次数，每分钟跳的次数越快，则寿命越短，即总心搏数有限，早跳清人的寿命早终结。

因此从该角度而言，心跳在一定范围内跳得慢较好，心跳较慢代表心脏做功较少，心脏能得到有效的休息，心脏的寿命会较长，人的寿命也会随之增长。但若是每分钟都跳90次或100次，心肌耗氧随之增多，总的心搏数也会随着时间而缩短。因此人的一生心跳次数若为额定，应尽量每分钟缓慢跳动，以达到增长寿命的目的。