首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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高尿酸血症可以吃木瓜，木瓜属于新鲜水果且嘌呤含量较低，属于低嘌呤饮食，高尿酸血症的病人可以进食低嘌呤饮食，因此可以进食木瓜。高尿酸血症是代谢性疾病，即嘌呤代谢异常而引起的血尿酸高，在饮食上应忌嘴，不能进食高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品和坚果等，都属于高嘌呤食物或中嘌呤食物。
血尿酸高病人应避免进食高嘌呤食物，即每100g食物中含有嘌呤类物质≥150mg。低嘌呤食物，包括牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果、米和面，木瓜属于新鲜水果，也属于低嘌呤食物，不会造成血尿酸增高。
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"高尿酸血症的患者是可以吃木耳的，木耳中含有的嘌呤物质比较低，每100g木耳含有的嘌呤成分占16mg左右，属于低嘌呤类食物。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，可以根据尿酸水平的高低了解机体嘌呤代谢是否正常。发生高尿酸血症的时候，患者吃的食物每100g不能超过150mg嘌呤类的食物，是在每天的进食量情况下。每天所进食的各种食物其嘌呤也不能超过150mg的总量，这两个数值对于高尿酸血症的患者要十分注意。发生高尿酸血症的时候是需要干预的，因为高尿酸血症的患者大约有10%-20%可以变成痛风，这时应该对饮食进行总量的控制。同时要少喝啤酒，不吃海鲜、火锅，少吃豆制品、香菇，这些食物的嘌呤含量是很高的，患者还应该到医院进行正规的治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/15收听(67279)
"高尿酸血症的患者可以吃糯米，临床上高尿酸血症主要是由于进食了大量富含嘌呤的食物，同时由于自身体内尿酸代谢异常所导致的一种疾病。在临床当中可以导致尿酸增高的食物，主要包含以下几大类：1、富含酒精的饮料，比如白酒、啤酒等。2、大量红肉，比如大量牛肉、羊肉，但少量、适当进食通常问题不大。3、动物内脏，像肝脏或毛肚等。4、贝壳类海鲜。一般上述食物大量摄入会导致尿酸明显升高，尤其是酒精类饮料。而糯米作为一种主食，主要富含淀粉，嘌呤含量通常并不高，可以放心食用。"
张鹏│朝阳市第二医院
2021/06/10收听(25848)
"高尿酸血症的病人可以吃辣椒，高尿酸血症的病人有比较多的饮食禁忌，最重要的饮食禁忌是低嘌呤饮食。常见的高嘌呤饮食包括动物内脏、海鲜、豆制品、蘑菇、含糖饮料、可乐，这些都算是可以升高血糖的饮食，所以这些要尽量避免。另外可以上网去查食物的嘌呤含量表，100g食物中含有超过150mg嘌呤都算是高嘌呤食物，这个尽量不吃。如果100g食物中含有100-150mg嘌呤，算是中嘌呤食物，要尽量少吃。如果100g食物中含有嘌呤小于100mg，通常认为是低嘌呤饮食，可以让病人吃。辣椒实际上算是一种低嘌呤饮食，可以让高尿酸血症的病人吃，但是辣椒有一定的刺激作用，所以血尿酸高的病人可以吃辣椒，但是不要吃得太多。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/20收听(79032)
高尿酸血症的患者，可以吃芒果，但是尽量不要吃得太多。高尿酸血症的患者，饮食注意事项主要是低嘌呤... 马强│中国人民解放军总医院 2023/04/22播放(72858)
高尿酸血症的患者，可以吃芒果，但是尽量不要吃得太多。高尿酸血症的患者，饮食注意事项主要是低嘌呤...
2023/04/22播放(72858)
很多人会在体检时发现自己尿酸高了。尿酸是人体正常代谢的产物，现在人们的饮食水平改善，进食了很多... 王贵锋│河南省省立医院 2019/12/27播放(56458)
很多人会在体检时发现自己尿酸高了。尿酸是人体正常代谢的产物，现在人们的饮食水平改善，进食了很多...
王贵锋│河南省省立医院
2019/12/27播放(56458)
高尿酸血症现在很多人有这种情况，一般的体检，很多人都发现自己的尿酸高了，这个可能跟现代生活水平... 黄文辉│广州医科大学附属第二医院 2019/05/27播放(64278)
高尿酸血症现在很多人有这种情况，一般的体检，很多人都发现自己的尿酸高了，这个可能跟现代生活水平...
黄文辉│广州医科大学附属第二医院
2019/05/27播放(64278)
高尿酸血症比较严重，具体如下：1、诱发痛风性关节炎：长期的高尿酸血症，如果不进行... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/23播放(68833)
高尿酸血症比较严重，具体如下：
1、诱发痛风性关节炎：长期的高尿酸血症，如果不进行...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/23播放(68833)
高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性高于420μmol/L，女性... 周海燕│银川市第一人民医院 2019/05/09播放(99698)
高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性高于420μmol/L，女性...
周海燕│银川市第一人民医院
2019/05/09播放(99698)
"高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性高于420umol\/L，女性高于360umol\/L，则称为高尿酸血症。临床上无症状的高尿酸血症仅有血尿酸的升高而无关节炎、痛风石、尿酸结石等临床症状。高尿酸血症是痛风发病的基础，但不足以导致痛风。只有在尿酸盐在机体组织中沉积，造成损害时才出现痛风，而且血尿酸水平越高，未来发生痛风的可能性也就越大。近年来关于尿酸与代谢性疾病的研究也越来越多，研究证明高尿酸血症与高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症都有明确的关系。"
李鑫│东营市人民医院
2019/03/25收听(21980)
高尿酸血症是指血尿酸过高，通常男性＞420μmol/L即为高尿酸血症。但各大医院的正常范围各不... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/03播放(85391)
高尿酸血症是指血尿酸过高，通常男性＞420μmol/L即为高尿酸血症。但各大医院的正常范围各不...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03播放(85391)
"高尿酸血症的病因，主要包括肾脏疾病、体内有机酸过多、尿酸生成过多、淋巴增生等。肾脏功能减弱肾小球的滤过率降低，例如急性肾衰竭、尿毒症不仅会引起尿量减少，而且会导致身体中的代谢废物无法排出，其中就包括尿酸不断沉积引起高尿酸血症。体内的有机酸过多、饮食不规律、暴饮暴食也会引起尿酸的生成过多。淋巴增生会引起核酸代谢加速，人体内的代谢产物就相对增多也会引起高尿酸血症。在临床上高尿酸血症会引起局部关节的红、肿、热、痛，引起痛风、高血压、关节炎等，在后期会引起关节骨骼变形，需要及时调整血尿酸进行治疗。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(75147)
高尿酸血症指尿酸水平超过正常值，该正常值一般通过人群流调研究得出。男性尿酸正常值一般为小于42... 徐玲玲│南方医科大学深圳医院 2018/09/30播放(96149)
高尿酸血症指尿酸水平超过正常值，该正常值一般通过人群流调研究得出。男性尿酸正常值一般为小于42...
徐玲玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/30播放(96149)
"糖尿病患者可以适当的吃木瓜。但是，患者要注意分清什么时候是吃木瓜的最好时期，只有当患者平常血糖控制十分稳定的情况下，才可以在两顿正餐之间适当的吃木瓜，可以让患者缓解餐前的饥饿感，也可以在另外一个角度帮助患者平稳控制血糖。如果平常患者血糖波动幅度非常大、血糖控制情况非常差，则不建议患者在三顿正餐之外额外的吃水果，其中包括木瓜在内。因为所有水果都含有糖分，都会或多或少的对血糖造成影响。因此，对于血糖波动比较大的患者，吃水果只会加重餐后高血糖的程度。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/21收听(66684)
"对于糖尿病患者，吃水果要选择含糖量低的水果，在病情稳定的时候，可以少量吃水果。而且吃水果的时间，要掌握在饭前1小时或者两餐之间血糖比较低的水平的情况下吃水果，这样子不会引起血糖波动。因为水果里含有大量的对人体有益的成分，像果胶、纤维素还有一些矿物质、水分这些都是对健康很有益的。像木瓜，当糖尿病患者血糖比较稳定的时候是可以吃的。因为木瓜中含有蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉质。而且可以达到降低血糖的目的。此外，它还有助于减轻胃肠工作量，对消化系统是有好处的，木瓜含有独特的番木瓜碱，具有抗癌功效，有助于糖尿病患者增强体制。木瓜含有一种叫齐墩果酸的成分，此成分有软化血管、降低血脂的功效，对糖尿病合并高血脂以及动脉硬化的患者，确实是比较有好处。木瓜富含17种氨基酸及钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，还有大量的维生素。木瓜里含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收。可以有效补充糖尿病患者身体的营养，增强糖尿病患者的抗病能力。木瓜，糖尿病患者是可以吃的，但是每次100g，每天最好不要超过200g。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/31收听(85907)
肾结石患者可以吃木瓜。木瓜是非常优秀的热带水果，其中含有木瓜蛋白酶、木瓜酵素等木瓜特有的营养成... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/08播放(67797)
肾结石患者可以吃木瓜。木瓜是非常优秀的热带水果，其中含有木瓜蛋白酶、木瓜酵素等木瓜特有的营养成...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/08播放(67797)
"糖尿病患者当然可以吃木瓜，前提是血糖控制平稳，而且要有量的限制，最好每天进食木瓜的量不能超过100g，而且最好在两餐之间食用。木瓜里边含有丰富的维生素C以及微量元素，还有大量的纤维素，对糖尿病患者有非常多的好处。但是其属于热带水果，糖尿病患者食用很容易提高热量，间接会升高血糖，所以患者最好把空腹血糖控制在7mmol\/L以内，餐后血糖在10mmol\/L以内，再少量摄取木瓜。糖尿病患者血糖控制达标，可以适当食用一些含糖指数比较低的食物，比如樱桃、蓝莓、柚子以及黄瓜、西红柿。病人不仅应该合理饮食，还要注意热量的摄入，尽量参加一些户外的运动，包括有氧运动中的慢跑、快走、游泳等等，在减脂的同时也可以减轻体重，避免出现胰岛素抵抗。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22收听(71521)
高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高... 于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院 2017/04/21播放(61012)
高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高...
2017/04/21播放(61012)
"高尿酸血症是指血里的尿酸增高了，如果空腹的情况下到医院进行采血，血里的尿酸水平在420μmol\/L以上，连续两次都是这种增高的情况下，就定义为高尿酸血症。产生高尿酸血症的原因无外乎两个：第一、体内产生的血尿酸水平过高，血尿酸是身体里嘌呤类的物质代谢的终产物，体内很多的细胞代谢以后会产生尿酸，吃进去的嘌呤食物代谢也会产生尿酸，所以尿酸产生过多是导致血尿酸增高的其中一个原因。尿酸在体内是通过肾脏由尿液排出到体外的，正常的情况下体内产生和排出之间是处于一种平衡状态，所以血尿酸不高。第二、如果身体排出血尿酸的能力下降，或因为肾功能不全等原因，也同样会引起血尿酸增高。所以高尿酸血症导致的原因是生成增加，或者是排泄减少，也有的病人两个原因都存在。"
张卓莉│北京大学第一医院
2020/05/08收听(24652)
"高尿酸血症产生的原因，一方面是尿酸生成增加，另一方面是尿酸的排泄减少，各种原因导致尿酸生成过多或者排泄减少都可以引起高尿酸血症。导致尿酸生成增加的原因，主要和生活方式密切相关，参考以下几种情况：1、饮食中容易进食富含嘌呤的食物，比如含糖或者含果糖的饮料，还有动物内脏和酒类，包括黄酒、啤酒和白酒，这些都富含嘌呤，对于高尿酸血症患者是应该避免食用的。2、还有一些食物含嘌呤的水平也比较高，但是没有上述食物那么高，比如猪肉、牛肉、羊肉、海鲜、甜点、调味盐、红酒、果酒，这些食物过量食用也可以增加血液中嘌呤的生成。3、肥胖、体重增加也可以增加血尿酸的水平，久坐、运动的减少也有可能会增加血尿酸的水平，吸烟和被动吸烟等，都可以导致高尿酸血症的出现。4、某些疾病，比如肾脏疾病，随着肾功能的恶化，尿液生成减少，尿中排泄的尿酸水平也减少，肾功能不全的病人通常容易合并高尿酸血症。5、饮水量不足，如果饮水量比较少，尿液生成也减少，从尿中排出的尿酸水平会下降，也可以间接导致高尿酸血症的出现。这些是生活当中比较常见的，引起高尿酸血症的原因。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06收听(98452)
在临床当中，高尿酸血症还是比较多的，主要是生活方式的改变。高尿酸血症也是心脑血管的一个独立危险因素，它可以引起心血管系统的损害，所以在临床上一定要重视。当男性尿酸值是超过420umol/L，女性超过360umol/L的时候，这个时候我们也可以加一些药物，促进尿酸排泄或者减少尿酸生成，但是最主要是要从生活方式方面给他干预。平时在生活方式方面要注意避开一些嘌呤含量比较高的食物，比如说像海鲜一类的，还有豆制品，像豆腐、豆类，还有吃肉的时候咱们一定不要喝汤等等，所以在生活方式上要严加注意，防止高尿酸给我们带来的心脑血管的一系列的损害。
2017/06/20收听(66347)
北京友谊医院 陈乐天
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中日医院 孔维萍
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河北医科大学第三医院 张涛
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山东省中医院 李大可
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