腰椎滑脱根据滑脱的程度，分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ度，具体治疗方法如下：

1、若是比较重的腰椎滑脱，有脊髓或神经受压的表现，建议直接手术；

2、若患者的症状较轻，也没有神经受压的表现，仅有腰背疼痛，拍片发现腰椎轻度的滑脱。对于这部分患者，建议不要久坐或长时间弯腰。假如工作性质决定必须要坐，坐一个小时左右一定起来活动腰背；

3、不要搬过重的东西，腰椎滑脱的患者一定要注意不要搬过重的东西。另外，搬东西时要保持正确姿势，平时可能是直接弯腰把东西搬起来，而对于腰椎滑脱的患者，搬东西时先屈膝、屈髋蹲下来，然后把东西抱起来，保持正确的姿势；

4、平时一定要注意加强腰背肌功能锻炼，即核心肌群的功能锻炼，可能对这种患者非常重要，多游泳、多参加有氧功能锻炼也很重要。