突然心慌、焦虑，可能是以下几种常见原因：

1、高血压：可以测量血压，因为高血压患者可能会出现突然心慌、焦虑；

2、心脏疾病：心律失常患者或心肌供血不好的患者，也会出现突然心慌、焦虑，可以进行心电图检查；

3、植物神经功能的紊乱：排除心血管疾病后，可能因为植物神经功能紊乱而出现突然心慌、焦虑。例如午休时突然从睡眠中醒来，心脏使劲跳，觉得心悸、心慌，10秒钟之后逐渐缓解，可能跟迷走神经的张力过高有关，即植物神经紊乱的症状。如果出现频率不高，或者持续时间不长，很快缓解，则不用紧张；

4、惊恐发作：如果突然心慌和焦虑的出现频率较高，或者出现突然心慌和焦虑时伴有恐慌感、濒死感或崩溃，觉得即将失去控制，甚至部分患者反复打120，到医院看急诊。但是每次检查，无法发现身体的问题，则考虑可能是焦虑症的一种表现形式，即急性焦虑的发作，也称为惊恐发作。如果出现惊恐发作，也诊断为惊恐发作，则需要寻求专科医生的帮助。