月经期不建议喝蒲公英泡水。在女性的月经期，由于体内激素的突然变化，可能出现上火、长痘等现象，部分人通过喝蒲公英泡水解决问题。实际上月经期间，要避免寒凉性的食物和饮品，蒲公英在中药中属于寒凉性的药物，由于此时的免疫力本身就非常低，肠胃的屏障也比平时薄弱，喝了蒲公英泡水之后，可能会出现腹痛腹泻的现象。

月经期间吃寒凉的食物和喝寒凉的饮品，对于女性月经的顺利排出也不利。除蒲公英泡水之外，苦荞茶、绿茶等等寒凉饮品，和火龙果、西瓜等寒凉水果，以及螃蟹、绿豆等寒凉的食物，都不建议食用。