中南大学湘雅三医院
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月经期间可以适当喝枸杞水，因为枸杞在中药里有滋养肝肾的功效，并且目前研究认为枸杞营养较丰富，含有人体所需要的蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质元素。另外女性本身容易出现精神疲惫等不适，适当喝枸杞水可以补充身体能量，从而改善经期间部分不适症状。
月经期间，女性处于较为特殊的时期，在饮食和茶饮方面较为慎重是好的习惯。在月经期间，应尽量避免服用过于寒凉的茶饮，如金银花茶、蒲公英茶、苦荞茶、冬瓜荷叶茶以及普洱茶等。还有女性在月经期间免疫力会有所降低，应注意避免感冒和受凉。
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"月经期间是可以喝枸杞水，月经期间阴道出血少是体内的阴津不够，而枸杞子水可以滋阴，可以滋肾滋阴，因此可以喝一些枸杞水。在月经期间饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰激凌，或者是冰箱拿出来的水果要放常温下再吃。中医认为寒主收引、寒性凝滞，在月经期间过食寒凉之品，容易造成月经排出不畅，引发痛经、月经过少，甚至造成闭经。月经期间也可以吃一些温热的食物，比如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等。中医认为火性炎上，容易活血，在月经期间，如果量多的女性少吃这些温性的食物，以免造成月经量过多。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/16收听(34460)
女性在月经期间，可以适当饮用一些红枣枸杞水。红枣枸杞水味道比较香甜，带有一种清香的味道，适当补... 程娇影│中日友好医院 2023/09/11播放(92459)
女性在月经期间，可以适当饮用一些红枣枸杞水。红枣枸杞水味道比较香甜，带有一种清香的味道，适当补...
程娇影│中日友好医院
2023/09/11播放(92459)
大多数女性在月经期可适当饮用红枣枸杞水，月经期子宫内膜脱落可导致大量出血，人体因气血丢失产生疲... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/14播放(60375)
大多数女性在月经期可适当饮用红枣枸杞水，月经期子宫内膜脱落可导致大量出血，人体因气血丢失产生疲...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/14播放(60375)
隔夜的枸杞水不可以喝，主要原因如下：1、对胃肠道的影响：从食品卫生学的角度上来说... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/03播放(73913)
隔夜的枸杞水不可以喝，主要原因如下：
1、对胃肠道的影响：从食品卫生学的角度上来说...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03播放(73913)
"月经是由于子宫内膜剥脱导致经血排出，月经期以活血化瘀为主，通因通用。菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，枸杞具有滋补肝肾、平补肝肾等功效，菊花、枸杞有清肝明目、补益肝肾的作用。在月经期可以服用菊花、枸杞，它不影响月经期的月经量、月经颜色，对于经期伴有眼睛上火、眼部分泌物多、视物模糊，以及肝火上旺引起的头痛、头晕、乳房胀痛，菊花、枸杞能有效的改善头痛、视物模糊以及乳房胀痛等症状。但是对于寒性痛经、宫寒的女性经期要尽量少喝菊花、枸杞，因为菊花过于寒凉，会加重寒性痛经。"
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/07/09收听(41916)
喝枸杞水能够补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳，枸杞子可以治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症状。可以起到延缓衰老的作用，也可以提高人体免疫力，能够帮助治疗糖尿病和高血压患者，并且能够促进肝细胞的再生能力。枸杞子含有丰富的维生素及矿物质，长期泡水喝具有很好的保健作用，特别适合于肝肾阴虚、目视不明症状的人饮用。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/03/31收听(15655)
尹德海│北京协和医院 2023/06/07播放(90824)
尹德海│北京协和医院
2023/06/07播放(90824)
"枸杞子是一个药食两用的食物，如果是身体健康的人，天天喝一些没有太大关系，但如果是外感湿邪的时候，出现发热病证的时候不宜服用。另外，出现脾虚而有湿邪的时候不宜服，出现脾虚泄泻病证的时候也不宜服枸杞子。因此，枸杞子这个药物虽然有补益肝肾、滋阴、明目的功用，但是也有非适应症，在非适应症的情况下不宜用这种滋腻的药物，以免敛邪内入。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/10收听(24375)
"孕妇可以喝枸杞水，因为枸杞水的主要成分是枸杞，枸杞营养丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、亚油酸、铁、钙、锌、磷等营养成分，具有滋肝补肾、益精明目等作用，枸杞味甘，性平，从这些营养价值来看孕妇是可以喝枸杞水的，特别是体质虚弱的孕妇可以适量喝一些。枸杞营养价值高，另外对于怀孕的女性枸杞水也能够起到美容养颜、和血润燥的功效，还能够滋补孕妇的身体，特别适合孕妈妈虚弱的人群食用。喝枸杞水还能够改善孕妇气血虚弱的状况，但是凡事都是适量最好，不要大量的饮用，可以适量喝。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/07收听(95535)
莫旭威│北京中医药大学东直门医院 2021/08/23播放(94019)
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2021/08/23播放(94019)
喝枸杞水有很多好处，可以补肾。枸杞主要归肝肾二经，可滋补肝肾、养肝明目，但是枸杞不能多喝，尤其... 李宇鹏│洛阳市中医院 2018/10/29播放(62555)
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李宇鹏│洛阳市中医院
2018/10/29播放(62555)
痛风的患者可以饮用枸杞水，通常痛风性关节炎发作是由于高尿酸血症所致。枸杞泡水饮用后可以促进患者... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/31播放(53979)
痛风的患者可以饮用枸杞水，通常痛风性关节炎发作是由于高尿酸血症所致。枸杞泡水饮用后可以促进患者...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
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喝枸杞水一般不会上火。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪，所引起的一系列症状的概括性描述。常... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/23播放(50809)
喝枸杞水一般不会上火。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪，所引起的一系列症状的概括性描述。常...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23播放(50809)
"孕妇可以适当喝枸杞水，枸杞水对于保护肝脏，以及在眼睛疲劳、干涩、看东西看不清楚的情况下适当的使用，或者用枸杞来泡水都是能够有疗效的。枸杞经过了试验验证能够治疗或者是能够提高睡眠的质量，尤其是孕妇由于白天思虑过多，引起夜间失眠、多梦等情况，所以适当饮用枸杞水对于安眠也会有好处。但是也需要注意，因为枸杞本身属于温热的食物，如果平时有容易流鼻血，或者有导致血热的疾病，不建议过量摄入，最好每天限定在10粒以内。如果本身处于腹泻或者胃部不适等不是特别健康的状况下，为了以防万一，还要建议不要饮用枸杞水。"
2020/04/28收听(17281)
"有肾结石可以喝枸杞水，喝枸杞水可以促进肾结石的减小或者减慢它的生长速度。因为肾结石的形成主要原因就是摄入的钙质过多，超过了机体的需要量，在尿量过少的时候不能充分排出体外，而在肾脏中沉积形成肾结石。喝枸杞水可以摄入大量的水分，形成大量的尿液，可以促进这部分多余的钙质从尿液中排泄出来，有利于减少钙质的生长速度。喝枸杞水因人而异，有的人认为喝枸杞水容易上火，有的人认为是正常的，每个人是不一样的。如果结石形成没有任何的并发症出现，没有疼痛、出血、感染，那么喝枸杞水是没有问题。如果出现了疼痛、感染或出血的情况，需要在泌尿外科进行积极处理，这个时候喝纯净水或者纯的自来水是有益的，喝枸杞水有可能比较不合适。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/11/05收听(86688)
在来大姨妈期间，是可以喝枸杞水的。枸杞能够增强人的免疫力，具有滋补肝肾、益精、明目、养血的作用，是比较好的营养滋补佳品，不会影响到月经量。但是不建议喝得过多，枸杞喝得过多，容易引起上火的症状，可以每天适当的喝一点。此外，还要注意月经期间不能接触冷水，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物，还要注意休息，保持愉快的心情。喝枸杞的时候一定要注意水温不能过低，还可以适当放一些干枣，补益气血的作用会更好一些。
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/15收听(70210)
"喉咙疼痛时尽量避免喝枸杞水，这种情况主要是由于上火引起的，要注意清淡饮食，避免吃辛辣的、容易引起上火的食物，尽量不要吃辣椒，也不可以喝酒，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以用金银花、胖大海泡水喝，适量的喝点菊花水也是比较好的。如果非常喜欢喝枸杞水，也可以和菊花一起泡，可以控制在每天用20-30粒左右，主要是能够起到清肝明目的作用，但如果平时容易上火，属于阳盛体质，最好不要喝枸杞水，喝了之后有可能会引起口渴、怕热，也有可能会加重咽喉肿痛，还会引起心烦、失眠等症状。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/25收听(51875)
喝枸杞水因体质而异，有可能上火，一般人群不会上火，体质壮实、内有实热者则上火。枸杞药食同源，主要的功效是滋补肝肾、益精明目、益气安神、强身健体，可以用于虚劳精亏、肝肾不足所引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、虚劳精亏、眼晴干涩、视物昏花、消渴等。现代药理研究具有抗肿瘤、保肝、降血压、降血糖以及延缓衰老等作用，是很好的天然滋补和治疗之品，多用于虚症。在服用时应注意体质壮实、外有邪实内热者服用以后会加重上火内热的现象；对于脾胃虚弱者或者脾虚有湿者，服用以后有可能会出现腹泻的现象，不宜服用。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08收听(77102)
小孩身体健康不建议喝枸杞水，因为枸杞是一种药用性的食物，具有扶正固本的功效，经常饮用枸杞水能够... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/22播放(52321)
小孩身体健康不建议喝枸杞水，因为枸杞是一种药用性的食物，具有扶正固本的功效，经常饮用枸杞水能够...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/22播放(52321)
"糖尿病患者是可以食用枸杞水的，枸杞含有丰富的维生素，同时也有一定的膳食纤维，主要是含有维生素C、维生素B、维生素K，糖尿病患者食用枸杞水时不建议加入冰糖、蜂蜜这些调味的食品。一般枸杞的水是和糖类、无花果一起冲泡，糖尿病病人最好是单独食用枸杞水，而且不易放冰糖、蜂蜜等这些加甜味的制剂。因为糖尿病是以高血糖为其临床症状的慢性代谢性疾病，而且糖尿病是终身性疾病。由于糖代谢紊乱，就不建议患者再用糖分过多，使得糖代谢紊乱加重，不利患者的身心健康。而且糖尿病患者平时在饮食中，也是对糖分碳水化合物、蛋白质、脂肪、水果都是要进行限量控制的。所以喝枸杞水时只泡枸杞水，不要加糖类的物质。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/28收听(34091)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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