西安交通大学第一附属医院
中医科
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中医称湿气为湿邪,主要分为外湿与内湿,外湿主要由外界环境较潮湿引起,平时所提的湿气多数指内湿,由于脾的运化水湿功能下降而导致湿邪内生,对人体产生部分表现。湿邪属于六淫之一,较易导致人体出现疾病,具体如下:
1、湿为阴邪,易阻遏气机、损伤阳气,即容易损伤人体阳气、阻滞人体气机,则人体的气易出现瘀滞不通。气为人体较重要的本源物质,气的功能出现异常,气滞闭塞不通容易导致人体出现较多疾病;
2、湿性黏滞、重浊,若湿邪侵犯人体,容易使人出现肢体困重、疲倦等表现,同时黏滞特性导致湿邪侵犯人体的疾病缠绵难愈;
3、湿邪趋下且易袭阴位,较容易影响下肢部位,比如出现肢体浮肿等;
4、若湿邪在体内滋生,较容易产生痰湿,痰湿之邪为人体肥胖较主要的原因。根据现代医学研究显示,肥胖人易患高血压、糖尿病、心脑血管疾病。
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湿气重对人体的危害很大,湿气为百病之源,可以能诱发很多疾病,比如肥胖、痔疮、便秘、关节疼痛,还有皮肤病,像湿疹、荨麻疹等。湿气重会导致妇科炎症不容易愈合,特别像慢性的盆腔炎、阴道炎等,还会诱发人体出现肿瘤,危害非常大。湿气重的在临床中有一些症状的可以提示,像舌头出现胖大、齿痕,或者舌苔特别白、厚、腻,甚至发黄。再就是大便不成形,很容易黏在坐便池子上,不容易冲刷掉。再就是做事情没有精力、周身困倦,很多湿气重的患者就像刚喝完酒一样,浑身的没有力气等。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16收听(16112)
"湿气重是中医的概念,概念比较模糊,就是由于人体的机体功能下降,导致人体内的水液代谢障碍,从而导致人体内的垃圾不能及时排除体外,而出现的一种情况,也就是相当于西医的代谢性疾病,比如糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、动脉硬化等,都可以归入湿气重的范围。湿气重的人群会表现出身体的肌肉关节疼痛、身体乏力,甚至说话也没有力气、精神萎靡不振、平时爱睡觉、腹胀、食欲减退,大便黏腻、不成形,总有便不尽的感觉,肛门有重坠感。从舌头上来讲也有一定的变化,比如舌体胖大、舌边有齿痕、舌苔白腻滑润等。"
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/05/23收听(87595)
湿气是常见的病理产物或是人体的病理状态,湿气重的危害是对人体的功能产生损害,长期湿气重会对机体... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/03播放(66074)
湿气是常见的病理产物或是人体的病理状态,湿气重的危害是对人体的功能产生损害,长期湿气重会对机体...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/03播放(66074)
"风、寒、暑、湿、燥、火是自然界的六种气,如果气不及或者过都会产生疾病,成为致病的因素,湿气重,湿性重浊黏腻,如果湿至关节,会出现关节肿胀疼痛,时间久了会有关节变形、关节的功能障碍。湿气可以弥漫全身,如果湿气到了头顶会导致头目不清楚,即头脑不清楚,昏昏沉沉,头重。如果湿邪弥漫全身可以有水肿或者身体的沉重,湿气如果阻滞了脾胃,会出现脾湿、痰湿、内渗,出现胸闷、不想吃东西、恶心、呕吐、痰多、身体困倦、舌苔厚腻等一些表现,而且湿还可以到其他的一些脏腑,都会困扰着这些脏腑的正常生理功能,所以湿气过重还是应该及早调理。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(21097)
身体湿气重从两个方面分析:1、外湿:外湿主要是受外界环境的、风寒湿的侵袭,造成肌肉关... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/11/21播放(66348)
身体湿气重从两个方面分析:1、外湿:外湿主要是受外界环境的、风寒湿的侵袭,造成肌肉关...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21播放(66348)
身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振,食后或者午后腹胀,大便比较稀,舌体胖或边有齿痕,脉象虚弱。体内湿气重的人,大多都是饮食油腻,缺乏运动的人,所以这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力,更不愿意活动。这是一种恶性循环,所以要调理体内湿气重,首先是要健脾胃,可以口服中成药治疗,比如藿香正气水、参苓健脾胃颗粒,这些补气健脾、燥湿的药物。平时可以喝红豆、薏米熬粥进行调理,当然最重要的还是要多加运动,保持一定的运动量,将体内的湿气排出去。
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/21收听(71197)
"身体湿气重的症状有全身汗多、黏腻,大便不爽,总有便意但又便不多,恶心、纳食不香、厌食油腻,双眼睑和双下肢浮肿、面色晦暗,而且全身重着、困倦乏力、酸软无力,全身皮肤有瘙痒、湿疹。男子排尿滴沥不尽、阴痒,或尿闭时泌尿道有黏液分泌物流出,或会阴部有湿疹。女子阴痒、白带多、面部及头发油腻不利、四肢慵懒、不欲言语,而且舌体胖、苔厚腻、脉沉细滑。"
霍亚平│山西省中医院
2021/03/23收听(96538)
身体湿气重,应该从饮食运动和中药三个方面共同调理。1、在饮食上,咱们要严格戒酒,特别是啤酒,会助湿热。还有肥甘厚腻的食物,会增加脾胃的负担。脾胃气虚之后,水湿运化功能就会下降,湿气就会积留于体内。所以对于一些油炸的、肉类的或者寒凉的海鲜,都需要严格的控制。还有就是生冷瓜果、反季的水果,这些都会伤及脾胃之气。脾胃一旦气虚,脾胃运化水谷、对水湿的运化都会下降,除了湿气重,还会出现营养不良,出现气虚导致的其他的症状。2、中药的调理,可以选择健脾益气化湿的中药,如果身体湿气重,困倦乏力,没有食欲,舌体胖大有齿痕,可以选择参苓白术散,来健脾化湿。如果没有特殊的症状,只是身体的沉重感,没有非常明显的气虚。可以选择二陈汤,也就是陈皮、半夏、茯苓、甘草,可以自己抓药煎煮。如果连中药都不想吃,那可以进行代茶饮,比如藿香、佩兰、砂仁、茯苓,这都是健脾化湿的,比较好的单味药,可以泡在一起喝,但是需要坚持。3、运动,每天固定的时间的运动,固定量的运动,适合自己运动量的运动,维持下去,能够有效的改善身体湿气重。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/14收听(51902)
"常常听病人说湿气重,那么如何判断自己到底有没有湿气?一般来说湿气重的人的表现主要是头身困重,就是总感觉昏昏沉沉的,然后有东西包着头一样,一天总是打不起精神,老是想睡觉。还有就是肚子容易胀,而且大便稀,排了大便之后容易粘马桶,就是用马桶水冲也不干净。还有经常会发现有的人面部很油腻或者是头发油,这也是属于湿邪重的表现。然后这种病人的舌苔一般是厚腻的。"
李春燕│重庆市中医院
2018/04/25收听(95721)
身体湿气重在人体的各个部位有不同的表现,头部可能出现头晕脑胀等,其他部位表现也不同,主要的治疗... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/10播放(68919)
身体湿气重在人体的各个部位有不同的表现,头部可能出现头晕脑胀等,其他部位表现也不同,主要的治疗...
2021/06/10播放(68919)
人体湿气重,一般用药物、食物或非药物疗法来进行治疗,具体治疗方法如下:1、药物:... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/01播放(98144)
人体湿气重,一般用药物、食物或非药物疗法来进行治疗,具体治疗方法如下:
1、药物:...
2021/08/01播放(98144)
"身体的湿气重症状有很多,比如会出现头晕、身体困重、做事情没有精力、大便特别的黏腻、舌苔厚腻且有齿痕、嘴巴非常的黏和甜、吃饭没有胃口、不喜欢吃很多有食欲的食物,有的患者会出现关节疼痛。临床中引起湿气的原因很多,出现上述症状的时候,应该及时应用祛湿的方法,使这些亚健康状态得到纠正,比如通过运动、饮食、药物等方式,都可以使体内的湿气祛除。个人比较推荐通过运动的方式祛除体内的湿气,特别是消化道的湿气,可以通过游泳、快走、慢跑等方式,使人体发热、身体出汗,可以使体内的湿气祛除,达到健康的程度。"
2019/06/24收听(73442)
湿气是中医所独有词,一般属于六淫之一。一般湿性比较重浊、黏滞。病人如果湿气重可能产生湿疹、头晕... 霍则军│北京大学第三医院 2019/07/22播放(65615)
湿气是中医所独有词,一般属于六淫之一。一般湿性比较重浊、黏滞。病人如果湿气重可能产生湿疹、头晕...
2019/07/22播放(65615)
"身体湿气重的症状主要有头发爱出油,面部总是油亮亮的,睡觉流口水,大便黏稠,多挂在大便池子上无法用水冲掉,还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况,比如整个人打不起精神,总觉得身体被东西在包裹住,懒得动弹,还有舌头带有齿痕而且发腻。湿气重的人身体也容易发胖,而且减肥很困难。对于湿气重的人应该及时注意,因为湿气重会引起高血压、脂肪肝、哮喘、心脑血管疾病,甚至恶性肿瘤等。"
2018/12/11收听(14863)
身体湿气重的表现主要有困倦、自觉总想睡觉、头沉重如同有湿毛巾包裹、肢体沉重不欲活动、食欲差、体型肥胖,常可闻及腹中辘辘有声,可伴有咳嗽,痰多质稀易于咳出,大便黏腻不易冲刷,舌体胖大,边有齿痕,舌苔厚腻,妇女可有白带量多质稀无异味,男子可出现精液稀多。以上湿气重的表现多是由于脾胃运化水湿功能欠佳所造成的,中医认为体内水液代谢多与脾脏、肺脏、肾脏的功能有关,三者功能不足时都会出现各类水湿停聚的症状,但日常所讲的湿气重主要指的是湿气运脾,所以多表现为以上消化系统相关症状。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(78330)
"身体湿气重可以通过饮食、艾灸、针刺、服用中药解决,饮食上要少吃生冷的,过多食用生冷类食物会损伤脾阳,脾阳亏虚不能运化水谷,容易酿生湿邪;要少吃油腻的,油腻之品不好消化,容易酿湿生痰。可以用以下几种方法进行缓解:1、薏苡仁也就是薏米有健脾利湿的功效,在熬粥的时候可以加上一些,增加粥品的利湿作用,也可以弄点儿陈皮泡水喝。2、艾灸可以灸大椎穴、中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴,都有很好的祛湿作用。3、如果湿邪特别重就要服用一些中药,如二陈汤、半夏白术天麻汤、苓桂术甘汤等都有一些祛湿化痰的作用,需要去中医门诊找医生辩证治疗。4、要增加体育锻炼来增强体质,体质强正气足后湿邪也就不容易侵犯人体。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/28收听(46673)
"女性湿气重的危害比较多,常见的是引起女性生殖道的炎症,比如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎以及外阴瘙痒等都是由于女性湿气比较重所引起的。此外湿气时间比较长,可以化生痰湿或者化生热毒,从而引起局部溃烂、化脓的症状。湿气重还容易损伤消化系统功能,影响脾胃功能导致人体消瘦、气血不足,出现饭后容易困倦、精神不济等症状,还可以引起月经期水肿、月经期泄泻、产时妊娠水肿、妊娠期羊水过多,严重的可以导致不孕症甚至月经停闭、肥胖等。"
陈婕│江苏省中医院
2019/11/21收听(79534)
女性湿气重的危害,主要体现在以下几方面:1、肢体症状:湿气重可以表现为肢体沉重、... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/10/08播放(88416)
女性湿气重的危害,主要体现在以下几方面:
1、肢体症状:湿气重可以表现为肢体沉重、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/10/08播放(88416)
"隐睾、身体湿气重,应该到中医科就诊,可以开一些祛湿的药物,进行有效的改善。重点是隐睾患者,湿气重相对倒不关键,应该处理隐睾。因为隐睾长期在腹膜后、腹股沟管或者阴囊入口的地方,这里的温度比阴囊的温度高1.5-2度,它会导致睾丸的功能发生异常,也就是睾丸的生精功能不能正常的发挥,所以有可能导致不育症。长期隐睾不在阴囊内,也有癌变的风险,应该行隐睾下降固定手术,这才是重点。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/14收听(18701)
"女性是阴寒之体,一般因为生理的原因都会有阳虚,阳虚导致脾胃虚弱,不能够运化水湿,或者运化水湿的功能下降,特别是当熬夜、劳累、焦虑,或者饮食结构不合理,这些综合的原因都会导致脾胃虚弱。所以首先要从饮食上减少冷饮、冰啤酒、冰饮料、冰棍,或者刚从冰箱里拿出来的生冷瓜果这些食物的食用,或者是有的女孩爱吃火锅,爱吃麻辣烫,这些兴发、辛辣类的肉或者麻辣烫,这都会对脾胃造成损伤,会耗伤脾胃的阳气。同时要注意合理的运动和锻炼,保持适当的有氧运动,能够改善身体阳气不足的症状,需要通过身体运动的阳气带动脾胃之气运化水湿,而对水谷精微进行生化。其次可以通过一些健脾利湿的中药,来改善身体湿气重的症状,比如参苓白术散,比如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻,这些都可以健脾利湿,平时可以用这些草药泡水喝,代茶饮。"
2018/10/25收听(70514)
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