湖南省儿童医院
儿童保健所
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很多老人说宝宝发烧后很快就能长高，显然没有科学依据。儿童长高和发烧没有任何关系，不论长高会发烧，还是发烧后会长高都不可信。发烧提示宝宝身体不健康，而机体发热就是体温异常升高，分为生理性发热和病理性发热，小儿正常体温通常在36℃-37℃之间，如宝宝在喝完奶、吃完饭后或哭闹较明显，或被子、衣服穿得过厚、室温较高，运动后，都有可能使小儿体温暂时性升高，但很多是正常生理性发热。但如果是病理性发热，大多是由于感染或疾病因素所导致。
若想要儿童长高要保证营养、膳食均衡，保证充足睡眠，多去户外活动，因运动是长高的法宝之一，而且要从小养成爱运动的习惯。同时需注意运动类型选择，一般纵向运动对孩子长高更有益处，如跳高、跳绳、打篮球、向上跳跃性运动、肢体生长性运动、游泳等。
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"如果有足够的生长激素及足够的营养摄入、良好的睡眠，能使孩子的身体长高，而发烧并不能使孩子长高。发烧并不能让身体长高，因为身体的长高有几个方面影响因素，最主要的是有足够的生长激素，还要有足够的营养摄入。发烧对这两个因素来讲，都是阻碍的因素，因为发烧的时候有可能睡眠不好，生长激素的分泌会受到限制。而且发烧的时候容易营养不足，因为发烧本身消耗营养，同时发烧的时候多半会伴随着食欲下降，吃饭少，营养物质的摄入反而不够，所以发烧并不能让身体长高。建议孩子在青春发育时期要加强户外运动，可以多进行蹦跳的运动，比如跳绳、打篮球等。一定要及时补钙，做到规律饮食，不挑食，可以有效促进钙离子的吸收。同时平时可以多吃含有维生素的水果和蔬菜同，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西兰花、胡萝卜等。"
徐京杭│北京大学第一医院
2020/07/14收听(62219)
"发烧和长高是两个不同的概念，不过如果长期发烧、持续性发烧，在儿童阶段肯定会影响他的生长、发育。因为发烧的时候体内的代谢增加，蛋白质的合成、消耗都有变化，合成会减少，消耗会增多，脂肪、糖原的代谢也增加。由此，所带来的生长所需要的原材料减少，以及在发烧的过程当中是否会影响到生长激素，这些问题都难以估量。虽然发烧和长高是两个不同的概念，但是如果是持续发烧，在幼小的时候肯定要的医院去找原因以免影响身高。"
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2020/07/30收听(62433)
发烧不能帮助长高，发烧通常表明处于感染或者非感染状态，其实是人体受到病原菌侵袭或炎症反应造成，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/07/15播放(70095)
发烧不能帮助长高，发烧通常表明处于感染或者非感染状态，其实是人体受到病原菌侵袭或炎症反应造成，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/15播放(70095)
"青少年发烧会长高吗，说法是相反的，青少年在长高的过程中，可能会出现体温升高。所谓的发烧，而不是发烧之后可能会长高。说法是错的。因为人在生长发育的过程中，它的生理活动会剧烈新陈代谢，加快内分泌。包括生长的激素的水平会发生剧烈的变化，生理活动非常旺盛，体温会升高，特别是幼儿时期，表现程度的低烧。所以青少年在发育的过程中，在长高的过程中可能会出现发热，体温略有升高，应该属于正常现象。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/19收听(99384)
孩子长高时不会发烧，孩子长高和发烧之间没有必然的逻辑关系，长高属于生长发育的过程，只要孩子能够... 肖娟│北京协和医院 2021/09/02播放(73738)
孩子长高时不会发烧，孩子长高和发烧之间没有必然的逻辑关系，长高属于生长发育的过程，只要孩子能够...
肖娟│北京协和医院
2021/09/02播放(73738)
小孩长高过程中不会出现发烧，小孩在身高增长过程中出现发热，需要积极寻找原因，从而进行针对性治疗... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/04/26播放(50801)
小孩长高过程中不会出现发烧，小孩在身高增长过程中出现发热，需要积极寻找原因，从而进行针对性治疗...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/26播放(50801)
"小孩发烧是不会长高的，是误区或者是不科学的提法。因为发烧的时候孩子的机体状态受到影响，总体孩子是处于机体受到损伤的状态，多数的孩子的发烧可能是因为感染性的因素造成的，可能感染是病毒、细菌、支原体或者是病原微生物，不同的感染可能会造成不同的症状。孩子在发热过程中，确实可能存在免疫细胞有活跃的作用，但是并不会让孩子身高有明显的升高，所以是属于错误的说法。孩子在发热的时候病毒和细菌对身体会有不同的损害，有些可能会造成孩子甚至出现热性惊厥、脱水、电解质紊乱等，所以孩子在发热的时候还是应该积极控制。虽然在发热本身是对可能入侵的病毒和细菌有抑制作用，但是还是会对身体有损伤，发热本身对于感染是双刃剑，可以是免疫过程的提升，同时也会对机体造成损害。如果出现发热还是应该积极对症治疗，不要等待发热之后出现长高个的情况。"
王志新│中日友好医院
2020/08/11收听(40905)
当小孩发烧时，并不会因为发烧而长高。发烧后需要卧床休息，而卧床休息会导致人全身的软骨放松，软骨放松后，身高会增长1cm左右。当感冒好了运动之后，全身软骨又处于压缩状态，身高恢复至原来身高。所以发烧能够让小孩长高，这一种是错误的认识，甚至有一些还会导致孩子长不高或者影响孩子长高速度。影响孩子长高的因素，除了先天环境因素，还包括饮食睡眠运动，情绪等。要想长高，必须采取合理安全科学的方法，比如适当补充营养，做到饮食均衡，让孩子每天保持适量的运动，保证充足的睡眠，以及良好的情绪。
王卓│锦州市中心医院
2018/07/30收听(76578)
"发热能长高这一说法，基本上没有科学道理，发热和长高没有相关性。发热是人体的保护性反射，机体受到外来的感染或一些内源性的疾病产生内源性致热源，会影响体温中枢，产生发热状态。经过治疗或对症处理后，体温会降至正常。整个发热过程是通过提高人体的温度，调动一系列的机体免疫，促进产生很多相关的免疫地质。人体的长高源自于两种，一是生长素的分泌，二是适当锻炼对骨骼造成刺激。发热对这两方面都没有任何的交叉，组织发热也不补钙，所以没有相关性。青春期是人体生长发育最快的时期，要注意在此期间适当补充钙质，建议多食虾皮、骨头汤、豆制品等。另外，运动可以帮助人体促进身体新陈代谢，可以选择爬山、打羽毛球、打篮球等。"
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/01收听(86266)
"小孩在长高的过程当中会有生长痛的表现，但是一般不会有发烧的表现。儿童在生长发育过程当中，随着身高增长的情况，尤其是生长发育加速的期间，孩子通常会伴有生长痛，表现为以下肢骨骼的疼痛为主，一般不需要特殊的治疗，适当的休息或者通过补充维生素D、钙剂，即可以得到明显的改善。生长痛是儿童常见的一种症状，尤其是针对小儿在长个期间常见，但是一般没有发烧的表现。个别情况在生长加速期间会伴有发烧，一般都是由于感冒或者是其他原因所导致，家长常常会混淆认为是由于长高所导致的发烧现象，只要根据温度以及病因，给予积极治疗即可。"
全香美│牡丹江市中医医院
2021/05/25收听(21132)
小孩子发烧一般时间比较短，短期内的发烧对身高的长高是没有特别的影响的。因为身高的长高和人体分泌的生长激素有关系，生长激素每天都在分泌的，但是会有一定的节律性，一般在晚上熟睡之后分泌较高。如果发烧时间只是几天的话，对身高没有影响。但如果小孩子总是反反复复的发烧、生病，一直在用药，而且影响了胃口。那么时间长了，是会影响身高以及体重等健康状况的。所以如果长时间的发烧，应该及时查明原因，进行对症治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/10收听(49260)
"小孩子发烧会长高，因为发烧时间一般都比较短，发烧常常是由于受凉或者病毒感染、细菌感染导致，经过药物和物理的降温的方式，体温就会下降，对小孩子长高没有影响，因为孩子身高的长高和人体的内分泌的生长激素有关。当然长的高矮也与遗传，还有后天的营养都有一定的关系。生长激素每天都在分泌，并且生长激素的分泌也有一定的节律性，一般在晚上10点以后分泌最高。如果发烧的时间只是几天，对身高是没有影响。如果小孩子总是反反复复的发烧生病，一直在用药，造成孩子的胃口不好，久而久之营养物质摄入减少，吸收减少。这种情况可能会影响孩子的生长发育，要及时寻找发烧的原因，给予积极治疗。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/05/20收听(15391)
小儿推拿通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。小儿推拿科医师也提醒，除了一些辅助的...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/07/24阅读(35455)
妈妈热议的话题总是逃不过宝宝身高问题，谁都希望自己的宝宝都是大长腿，可是宝宝的身高并不如人意，妈妈们，想要帮助宝宝长高个需要怎么做？ 宝宝的身高由谁决定？...
2017/08/28阅读(47440)
促进宝宝长高要注意做到以下几点：1、要保证充足的营养，平素不挑食、不偏食，注意营养均衡、荤素搭配以保证充足的优质蛋白质摄入。2、要保证宝宝充足的睡眠，特别是在夜间9点左右要上床入睡，因为在9―11点为生长激素分泌旺盛的时段，如果睡眠过晚容易影响身高。3、要多进行户外活动、晒太阳，多进行体格锻炼时关节囊挤压有利于长骨的发育，必要时也可以给予补充钙剂和维生素D。4、要营造良好的家庭氛围，使宝宝身心健康、愉悦。5、要定期到儿童保健科体检，以及时发现体格是否处于生材矮小状态，必要时要进行生长激素以及骨龄等相关检查并给予必要的治疗。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/03/06收听(33309)
宝宝吃什么可以长高，是家长最关心的问题，孩子长高需要补充的营养素包括：1、蛋白质... 农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/27播放(89852)
宝宝吃什么可以长高，是家长最关心的问题，孩子长高需要补充的营养素包括：
1、蛋白质...
农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27播放(89852)
"宝宝如果想要快速长高，首先要从饮食、运动，以及日常的生活等多方面来进行综合的调理，才能使身高最大程度的长高。首先要注意广泛的摄取营养，可以选择高营养、高热量的食物，例如各种蛋类、奶类、瘦肉类的食物，这些是人体生长的基本生所需。能够促进骨骼生长，也能促进体质的发育。同时也要广泛的摄取维生素和微量元素，例如可以选择水果、干果、豆制品、蔬菜来吃。这些食物能够很好的补充维生素和微量元素，有利于身体各个器官的发育和快速生长。在增强营养时也要注意多运动，只有运动才能够激发人体关节的生长，促进身高快速成长。可以采取跑步、足球、跳绳等运动，能够很好的促进长骨的发育和生长，有利于宝宝快速长高。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(31333)
"宝宝的长高除了跟遗传因素有关，后天的营养、锻炼都非常重要，这个年龄段的小孩生长发育比较快，容易导致钙磷代谢障碍，所以这个阶段预防佝偻病的发生，补充维生素D跟钙剂都非常重要。同时平时不能养成偏食、挑食的习惯，营养方面要注意平衡多样性，添加辅食也好，在平时的饮食当中也好，要注意方方面面营养的补充。除此之外，平时的锻炼也很重要，要经常进行适当的户外锻炼，包括跳绳、跳高，对生长发育都有促进作用，控制住疾病对身高发育有较好影响，特别是消化系统，这种疾病有时候也会造成营养物质的吸收障碍，如果能够及时把这些消化系统疾病控制住，对生长发育非常有利。总而言之，怎么样才能长高，除了后天的锻炼跟平时营养补充，都非常重要，家长如果这方面不是很清楚，有时候可以请儿保医生做些这方面的指导，非常重要。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/03/24收听(24894)
"首先引起孩子发热的原因多种多样，一般和孩子长高没有太大关系。引起孩子发热最常见的诱因主要还是各种感染，比如细菌、病毒，或者支原体的感染等等。各个系统的感染都会引起孩子发热，比如呼吸道感染、消化道感染、泌尿系感染或者神经系统感染等等，感染的情况下都会发烧。除此之外，还有可能会有结缔组织病这样比较特殊的疾病，比如常说的幼年型类风湿性关节炎或者川崎病等等，这些疾病的孩子也会有明显的发热。除此之外，还有比较少见的，比如可能会有肿瘤，像白血病、淋巴瘤等等，或者也有可能只是因为所处的环境，比如温度不合适，太热了也会导致孩子发热。所以引起孩子发烧的原因多种多样，多数情况下和长高关系并不大。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/23收听(85612)
"儿童的身高跟遗传、营养、运动和疾病有比较多的关系，要促进儿童长高，要从几个方面加以注意：第一、要注意营养均衡全面，饮食要荤素搭配合理，要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免挑食、偏食导致的营养不良，同时也要避免营养过剩导致的肥胖，都会影响儿童身高。第二、要进行适当的体育锻炼，运动能够促进新陈代谢，同时有促进生长激素分泌的作用，所以运动能够促进长个子，可以带孩子打篮球、跳绳等，都能有助于长高。第三、要保证充足的睡眠，在睡眠的时生长激素分泌有高峰，只有保证充足的睡眠才能有利于长高。第四、要及时发现和治疗慢性疾病，比如慢性营养不良、维生素D缺乏以及其他的慢性消化系统疾病、慢性肝肾疾病等，都可以影响儿童的身高。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/24收听(18132)
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