坐起来头晕躺下正常，要看是天旋地转的晕，还是昏昏沉沉的晕，可能是耳石症、循环缺血、体位性低血压等问题导致，具体如下：

1、耳石症：如果睁开眼睛看到周围在转，闭上眼睛觉得自己在转，这种为眩晕，是耳石症的表现，属于内耳前庭的疾病。肉眼看不到的结晶掉到一侧半规管里，当身体位置变化时，出现变位性眩晕发作，可以到医院进行复位试验、位置诱发试验；

2、循环缺血：通常伴有视物成双、构音障碍、四肢或双下肢无力等共济失调的表现，需要通过头颅CT或者核磁共振排除；

3、体位性低血压：仅是头晕而看东西不转，如果存在体位的变化，可考虑为体位性低血压；

4、其他疾病：第四脑室的肿瘤、寄生虫病也会出现变位的眩晕，部分焦虑症患者在情绪过度紧张的情况下，也会出现类似表现。