一般泥灸用于保健，1周一次即可，如果用来治疗疾病，可以2-3天做一次。泥灸是用温热疗法促进局部血液循环，作用类似于艾灸，但通过用矿物泥，加上活血化瘀、祛风湿的药物混合而成，使用时给局部加热，放到体表某些部位，可以放在穴位上，也可以放在受寒邪侵袭的部位上。

做泥灸时不能太烫、局部皮肤没有破溃，才能起到通经活血、温阳散寒的作用。泥灸不能经常做，一般用于保健，1周一次即可，做多了容易上火。灸的频次不能太高，因为泥灸一般灸一次需要30-40分钟，局部皮肤耐受性差，可能造成局部皮肤过敏或破损，所以不能频次太多，需要隔2-3天再灸一次。