传统的茶类像乌龙茶、普洱茶，有报道认为对于降尿酸有一定帮助，所以大家平时可以喝一些，但是不要喝太浓的，浓茶可能对尿酸排泄不利，所以平时多喝一些淡茶。茶类本身也是清热利湿，有解毒的作用，所以对于痛风有帮助。除此之外，现在市面上有很多降尿酸的保健茶类，这些茶成分相对比较复杂，除了可能加茶之外，还有一些中药成分。一般推荐病人喝自制的降尿酸的茶，常用的有葛根、七钱草、车前草、金钱草类，有清热利湿作用。现代药理研究认为这些中药的作用都可以降尿酸，而且这些茶口感相对比较好，病人容易坚持，而且价格比较便宜，长期喝对于尿酸下降、湿热体质的改善都有帮助。
但是喝茶要注意不要喝太浓的；同时不要喝市面上卖的含糖的茶饮料。因为这些饮料中加了好多果糖等添加剂，导致茶热量比较高，另外含有果糖会干扰尿酸代谢，造成尿酸升高。所以喝茶要尽量避免含糖饮料。
